लाइफस्टाइल

चाय में सहायक पदार्थ होते हैं जो सूजन को कम करने के लिए जाने जाते हैं। चीन और जापान में ग्रीन टी फेमस है, बीते समय हुए अध्य्यन में उसके हेल्थ बेनिफिट्स बताए। हालांकि, नया अध्ययन यूके के पसंदीदा ड्रिंक काली चाय से जुड़ा है।यहां देखें क्या कहती है लेटेस्ट …

डायबिटीज एक कॉमन समस्या है। हालांकि इसे नजरअंदाज करना मुश्किल भरा हो सकता है। जो लोग खुद को हेल्दी रखने के लिए कई कोशिश करते हैं लेकिन फिर डायबिटी है, तो उनको भी ब्लड का लेवल बढ़ने का खतरा होगा। लेकिन नियमित निगरानी, ​​​​दवाओं, सही खाना, और  व्यायाम कई बार …

तुलसी को संजीवनी कहा गया है। ये न सिर्फ आपको कफ और कोल्ड जैसी समस्याओं में राहत देती, बल्कि आपकी त्वचा पर मौजूद अनचाहे दाग-धब्बों से भी छुटकारा दिला सकती है। हम बता रहे हैं तुलसी के 5 DIY हैक्स। स्किन को स्वस्थ और खूबसूरत बनाए रखने के लिए क्रीम …

अब तक कई बड़े-बड़े सेलेब्स की मौत हार्ट अटैक से हुई है। जी हाँ और कई आम लोग भी इसी के चलते मौत को गले लगा लेते हैं। हालाँकि आज हम आपको बताते हैं क्यों आता है हार्ट अटैक? हार्ट अटैक या दिल का दौरा एक ऐसी स्थिति है जिसमें …

कहते हैं न कि एक और एक ग्यारह होते हैं, ऐसा ही कुछ बादाम और काली मिर्च के साथ है. बादाम के गुणों के बारे में हम सभी जानते हैं. बादाम खाना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है. काली मिर्च में भी कई औषधीय गुण छुपे हुए हैं, …

आजकल लोग अपने मोबाइल फोन के बिना थोड़ी देर में भी नहीं रह पाते हैं. लोग अपने फोन का बहुत ख्याल रखते हैं. इसके साथ ही फोन अच्छा दिखे तो मोबाइल का कवर भी खरीदते हैं. ज्यादातर लोग ट्रांसपैरेंट फोन कवर खरीदना पसंद करते हैं. लेकिन इसमें समस्या ये आती …

देशभर में चावल खाने के कई चौकीन है और लगभग हर घर में चावल खाए जाते हैं। लोगों को चावल इसलिए भी पसंद है क्योंकि यह बहुत जल्दी और आसानी से बन जाता है। इसके अलावा यह खाने में भी स्वादिष्ट लगता है। अब आज हम आपको बताने जा रहे …

मौजूदा दौर में कम उम्र में सफेद बालों की समस्या काफी आमहो चुकी है. युवा इसकी वजह से काफी परेशान रहते हैं और कई बार तो शर्मिंदगी और लो कॉन्फिडेंस का भी सामना करना पड़ता है. मौजूदा दौर में कम उम्र में सफेद बालों की समस्या काफी आम हो चुकी …

कैल्शियम एक अहम न्यूट्रिएंट है जिसकी हमारे शरीर को काफी जरूरत होती है. इससे हमारा शरीर मजबूत होता है क्योंकि हड्डियां की ताकत इसी पोषक तत्व की मौजूदगी पर निर्भर करती है. आमतौर पर कैल्शियम हासिल करने के लिए हेल्थ एक्सपर्ट्स ज्यादा से ज्यादा दूध पीने की सलाह देते हैं, …

हेल्दी डाइट का सेलेक्शन जितना मुश्किल है उतना ही पेचीदा ये तय करना है कि भोजन के बाद क्या खाया जाए. आज हम इस काम को आपके लिए आसान कर देते हैं.  अच्छी सेहत के लिए हमें हर दिन नियमित तौर पर हेल्दी डाइट लेना जरूरी है, तभी हम अंदरूनी …