लाइफस्टाइल

गर्मियों का मौसम शुरू होते ही कई परेशानियां होने लगती हैं। ऐसे में एक प्रेग्‍नेंट महिला के लिए ये मौसम एक बड़ी चुनौती लेकर आता है। गर्मी के मौसम में महिलाओं को भूख, गैस, एसिडिटी, उल्टी जैसी कई समस्याएं होने लगती हैं। प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं में काफी ज्यादा हार्मोन …

आज के समय में लौंग हर घर में मिलती है और इसका सेवन मसालों के तौर पर किया जाता है। हालाँकि हम आपका यह भी बतो दें यह छोटा सा दिखने वाला मसाला औषधीय गुणों से भरपूर होता है। जी हाँ और आयुर्वेद में इसे जड़ी बूटी के तौर पर …

आज के समय में कई लोग शुगर के मरीज हैं और हाई ब्लड शुगर की समस्या डायबिटीज के मरीजों के लिए सबसे बड़ी चिंता का विषय है। ऐसा इसलिए क्योंकि, डायबिटीज में ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रण में रखना महत्वपूर्ण है। जी दरअसल रक्त में शुगर की मात्रा अधिक होने …

आज के समय में गर्मी तेजी से बढ़ रही है और गर्मी के इस बढ़ते तापमान से बड़े ही नहीं बल्कि बच्चे भी परेशान होते हैं। ऐसे में नवजात शिशु से लेकर तीन-चार साल के छोटे बच्चों को अक्सर मांएं डायपर पहनाकर रखती हैं, हालाँकि गर्मी में यह सही नहीं …

अक्सर ऐसा होता है कि अचानक ही बैठे-बैठे हिचकी आने लगती है। जी दरअसल, डाइजेस्टिव डिसऑर्डर के कारण हिचकी आती है। जी हाँ, अक्सर जब आप खाते और कुछ पीते हैं, तभी हिचकी अधिक आती है। जी दरअसल कई बार ये एक मिनट में बंद हो जाती है, लेकिन कभी-कभी …

गर्मियों के दिनों में ज्यादातर घरों में पुदीने का इस्तेमाल होता है। जी हाँ और लोग गर्मियों के दिनों में पुदीने को कई तरह की रेसिपी और ड्रिंक्स में इस्तेमाल करते हैं। जी हाँ और पुदीना न केवल उस डिश का स्वाद बढ़ाता है बल्कि यह सेहत के लिए भी …

कहा जाता है सेहत के लिए अंजीर और अखरोट बहुत फायदेमंद होते हैं। वैसे तो सभी ड्राय फ्रूट्स खाना सेहत के लिए फायदेमंद होता है लेकिन संजीर और अखरोट सबसे अधिक फायदेमंद माने जाते हैं। जी दरअसल इन दोनों को मिलाकर खाने से हार्ट समस्याओं, वजन कम करने, एनीमिया और …

आप सभी ने देखा होगा हमेशा चिलचिलाती धूप में अधिक देर तक घूमने से आंखें लाल (Red eyes) हो जाती हैं। जी हाँ और कई बार आंखों में धूल-गंदगी जाने से इंफेक्शन हो जाता है, और इसके चलते भी आंखें लाल होने की समस्या देखी जाती है। जी हाँ और …

गर्मी का मौसम आते ही बाजार में हर तरफ फलों का राजा आम छाया रहता है। ज़्यादातर लोगों को आम बेहद पसंद होता है, कि वे दिन रात इसे खाने से नहीं चूकते। यहां तक कि कई जगहे आम के साथ चावल, रोटी या पराठे भी खाए जाते हैं। अगर …

काली मिर्च एक ऐसी चीज़ है जो भारत के सभी किचन में पाई जा सकती है। हमारे यहां शायद ही कोई ऐसी डिश है, जो काली मिर्च के बिना बन सकती हो। चाहे सलाद हो या फिर ग्रेवी या उबला हुआ अंडा, सभी में चुटकी भर नमक के साथ काली …