लाइफस्टाइल

आयुर्वेद (Brahmi ) जगत की स्मरण-शक्ति वर्धक औषधियों में ब्राह्मी (Brahmi ) भी शामिल है। इसी को ब्राह्मी बूंटी भी कहा जाता है। वहीं इसको कई नामों से जाना जाता है जैसे-सफेद चमनी, सौम्यलता, नीरब्राह्मी, जलब्राह्मी और जलनेवरी आदि। इसी के साथ इसका वैज्ञानिक नाम बाकोपा मोनिएरी है। आपको बता …

गुलाब के फूल बहुत ही सुंदर होते हैं, और गुलाब के फूल सभी को पसंद होते हैं। जी दरअसल गुलाब के फूलों की महक बेहतरीन होती है और गुलाब के फूलों का इस्तेमाल कई खास मौकों पर किया जाता है। वैसे गुलाब का इस्तेमाल आप त्वचा के लिए भी कर …

पीनट बटर एक स्वादिष्ट स्प्रेड है, जो ज़्यादातर लोगों को पसंद आता है। इसे मक्खन और जैम की तरह ही इस्तेमाल किया जाता है। इसे साबुत या भुनी हुई मूंगफलियों का पेस्ट बनाकर इसमें कई और चीज़ें मिलाकर बनाया जाता है। इसे सैंडविच, प्रेटज़ेल, टोस्ट आदि में इस्तेमाल किया जाता …

रक्त में शर्करा स्तर बढ़ने और अग्नाशय से इंसुलिन हार्मोन न निकलने के चलते डायबिटीज की बीमारी होती है। इस रोग में मरीजों को चीनी से बनी चीजों को खाने की मनाही होती है। अगर लापरवाही बरतते हैं, तो कई अन्य बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। विशेषज्ञों की मानें …

रेस्टोरेंट को लेकर लोगों में काफी सवाल है। आपत्तियां इतनी है कि शिकायतें भी आती रहती हैं। इसलिए इस तरह की शिकायतों को दूर करने के लिए सरकार की ओर से जल्द ही एक आदेश लाया जाएगा। बताया जा रहा है कि यह आदेश होटल और रेस्टोरेंट में ग्राहकों से …

कनेर के फूल दिखने में बहुत खूबसूरत होते हैं। जी हाँ और इसी के साथ इनके गुण भी उतने ही अधिक हैं। जी दरअसल औषधीय गुणों से भरपूर कनेर के फूल जितने उपयोगी होते हैं, इसकी पत्तियां भी उतनी ही फायदेमंद साबित होती है। जी दरअसल कनेर की पत्तियों में …

कोरोना काल में स्वस्थ रहना किसी चुनौती से कम नहीं है। इसके लिए संतुलित आहार लें, रोजाना एक्सरसाइज करें, पर्याप्त आराम करें और तनाव से दूर रहें। वहीं, सरकार द्वारा जारी कोरोना नियमों का पालन करें। इसके अलावा, बूस्टर डोज भी जरूर लें। कोरोना वायरस शरीर के प्रमुख अंगों को …

एक बार फिर कोविड मामलों में रफ्तार देखने को मिल रही है ऐसे में खुद को इस खतरनाक संक्रमण से बचाए रखने के लिए मास्क पहनना, सोशल डिस्टेंसिंग का पालन करने के साथ ही इम्यून सिस्टम को भी स्ट्रॉन्ग बनाए रखना बेहद जरूरी है। स्ट्रॉन्ग इम्युनिटी आपको कोविड ही नहीं …

आजकल मोटापा आम समस्या बन गई है। हर चौथा व्यक्ति बढ़ते वजन से परेशान है। हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो फास्ट फ़ूड के अत्यधिक सेवन और कम वर्कआउट करने के चलते लोगों में मोटापे की समस्या होती है। इसके लिए फास्ट फूड का सेवन सीमित मात्रा में करें, सही दिनचर्या …

डार्क चॉकलेट खाना लड़कियों को बहुत पसंद होता है और वह हर दूसरे दिन डार्क चॉकलेट खाना पसंद करती हैं। वहीं आज के समय में युवाओं में भी यह बहुत प्रचलित है। वैसे हम सभी बचपन से सुनते आए हैं कि चॉकलेट खाने से दांत में कीड़े हो जाते हैं …