लाइफस्टाइल

शरीर का सही वज़न बनाए रखना सभी के लिए चुनौती से कम नहीं होता। फिर चाहे मौसम सर्दी का हो या फिर गर्मी का, बढ़ता वज़न सभी को परेशान रखता है। गर्मी के मौसम कई मौसमी फल आते हैं, जो सेहत को फायदा पहुंचाने के साथ वज़न कम करने में …

गर्मी के मौसम में लड़कियां अक्सर परेशान रहती हैं क्योंकि इस समय उनके चेहरे का निखार न सिर्फ खोने लगता है बल्कि ऑयल ज्यादा आने से चेहरे पर पिम्पल्स भी आ जाते हैं। ऐसा अगर आपके साथ भी होता है तो आपआईस थेरेपी ले सकती है। जी दरअसल इससे न …

स्वाद के साथ-साथ कीवी फल सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। डेंगू और चिकनगुनिया जैसी बीमारियों में प्लेटलेट काउंट को बढ़ाने के लिए भी कीवी का इस्तेमाल किया जाता है। कीवी का सेवन उन लोगों को खासतौर पर करना चाहिए जिन्हें डिहाइड्रेशन और ड्राई स्किन की समस्या रहती …

ड्राई फ्रूट्स खाने से शरीर को कई तरह के फायदे मिलते हैं। इसलिए डॉक्टर्स रोजाना नट्स खाने की सलाह देते हैं। अगर आप रोजाना ड्राई फ्रूट्स खाते हैं, तो आपको उनहें खाने के लिए आयुर्वेद के कुछ नियमें का पालन करना चाहिए। ड्राई फ्रूट्स विटामिन ई, कैल्शियम, सेलेनियम, कॉपर, मैग्नीशियम …

गर्मी के दिन आते ही शरीर को ठंडा रखने के लिए लोग तरह-तरह के जतन करने लगते हैं. जी हाँ और गर्मी के दिनों में हम सभी ज्यादा से ज्यादा ठंडा खाना-पीना पसंद करते हैं. हालाँकि ठंडा पानी हमारे दिल को शरीर को दोनों को राहत देता है. लेकिन ठंडा …

आजकल की व्यस्त  जिंदगी के चलते बालों की देखभाल करना मुश्किल हो गया है और इसकी वजह से बाल झड़ने और सफेद होने शुरु हो जाते हैं। वहीं कई बार गलत खान-पान भी सफेद बालों का एक कारण हो सकता है। जी हाँ और इसी के चलते छोटी उम्र में …

आज के समय में हर दूसरी महिला फेशियल ब्लीच करवाती है क्योंकि यह त्वचा को साफ करके उसे चमकदार बनाता है। हालाँकि बाजार में मिलने वाले ब्लीच अमोनिया से भरे होते हैं, जिससे स्किन एलर्जी, रैशेज जैसी समस्याएं हो सकती है। जी हाँ, वैसे आप चाहे तो होममेड ब्लीच से …

घर बनाते समय वास्तु का लोग ख्याल रखते हैं। जब घर बन जाता है तो तमाम कमरे और उनमें सजावट व अन्य सामान भी रखते हुए ध्यान रखते हैं। वास्तु का जीवन में खासा महत्व है। लोग अपने घरों को वास्तु के हिसाब से बनाने के लिए काफी रुपए खर्च …

आज के समय में सिर दर्द एक आम समस्या बन गया है। रोजाना बहुत से लोग इस समस्या से जूझते हैं। गर्मियों में यह दर्द तेज धूप और उमस के कारण और भी बढ़ जाता है। बहुत से लोग इस दर्द से छुटकारा पाने के लिए पेनकिलर का सहारा लेने …

ब्रोकली खाने में जितनी स्वादिष्ट होती है उतनी ही सेहत के लिए फायदेमंद भी। इसके सेवन से कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं से छुटकारा पाया जा सकता है। ब्रोकली को आप सब्जी, सलाद और अन्य कई तरीकों से खा सकते हैं। लेकिन क्या आपने कभी ब्रोकली का जूस पिया है …