लाइफस्टाइल

वर्तमान समय की जीवनशैली में खुद को स्वस्थ रखने के लिए जरूरी हैं कि अपने आहार को संतुलित किया जाए और ऐसी चीजों को शामिल किया जाए जो पोषक तत्वों से भरी हो एवं शरीर की परेशानियों से निजात दिलाने में मदद करें। खासतौर से इन दिनों में दिल से …

तनाव के कारण होने वाली मानसिक और शारीरिक थकावट इंसान के जल्दी मरने का संकेत हो सकते हैं। मेडिकल साइंसेज में प्रकाशित एक स्टडी के मुताबिक थकावट किसी इंसान की असामयिक यानी समय से पहले मौत का संकेत दे सकती है। इस अध्ययन के लिए 60 साल या इससे अधिक …

एरियोबोट्रिया जैपोनिका यानी लोकाट भले ही मूलत: रूप से दूसरे देश का फल है हालाँकि अब इसकी खेती भारत में भी की जाती है। जी दरअसल यह एक ऐसा फल है जो पोषण तत्वों, एंटी ऑक्सीडेंट्स और फ्लेवनॉइड से भरपूर होता है। आप सभी को बता दें कि इसका स्वाद …

सर्दियों के मौसम में त्वचा की देखभाल के लिए वैसलीन काफी अच्छा माना जाता है। आप सभी जानते ही होंगे कि वैसलीन का इस्तेमाल फटे होंठो और स्किन की ड्राईनेस को दूर करने के लिए किया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं वैसलीन की मदद से आप ब्लीच बना …

अजवाइन बस खाने के काम आती है अगर आप ऐसा सोचते हैं तो आप गलत है। जी दरअसल इससे सेहत को भी कई फायदे होते हैं और इसी के साथ यह चेहरे को भी सुंदर बनाती है। जी हाँ, अजानइव स्वाद और हेल्थ के साथ खूबसूरती (ajwain For Skin) को …

आजकल बाहर निकले या नहीं लेकिन स्किन पर गंदगी जमा हो ही जाती है और इस वजह से चेहरा पर एक्ने और पिंपल आने लगते हैं। वैसे स्किन के डल और डार्क होने के पीछे खराब लाइफस्टाइल ( Lifestyle) भी एक कारण होता है। इसी के चलते स्किन केयर (Skin …

मखाना खाने के कई फायदे हैं। जी दरअसल मखाना उन ड्राई फ्रूट्स (Dry fruits) में से एक है, जो हेल्दी होने के साथ-साथ स्वादिष्ट भी होता है। आप सभी को बता दें कि मखाने (Makhana health benefits) का सेवन अक्सर व्रत में स्नैक्स या खीर के रूप में किया जाता …

तुलसी का पौधा हर घर में पाया जाता है। आप सभी जानते ही होंगे तुलसी का इस्तेमाल पूजा पाठ में किया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं तुलसी पौधा बालों के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। जी हाँ, आप इसका हेयर मास्क बनाकर अपने बालों में लगा सकते …

धनिया खाने से सेहत को बड़े फायदे होते हैं। वैसे तो इसका इस्तेमाल भारतीय रसोई में आमतौर से किया जाता है लेकिन धनिया स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायक है। जी दरअसल कई आहार विशेषज्ञ धनिया का पानी  पीने की सलाह देते हैं और इस पानी से सेहत को कई चौकाने …

शरीर के लिए बेहद फायदेमंद माने जाने वाला आलू स्किन के लिए सबसे बेहतरीन माना जाता है। आज के समय में इससे बने कई प्रोडक्ट्स बाजार में मिल रहे हैं और इनसे स्किन की बेस्ट केयर भी की जा सकती है। वहीं स्किन केयर (Skin care) में इसका इस्तेमाल भी …