लाइफस्टाइल

ठंड के सीजन में मूंगफली ज्यादातर लोगों के लिए टाइम पास स्नैक्स होता है. वैसे होना भी चाहिए, क्योंकि यह स्वास्थ्य के साथ ही स्वाद में भी बेहतरीन जो है. मूंगफली में कई ऐसे पौष्टिक तत्व उपस्थित होते हैं, जो इसे स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायी बना देते हैं.  यह …

सर्दियों का मौसम शुरू होते ही माइग्रेन ( Migraine) की परेशानी भी ज्यादा बढ़ जाती है. बता दें कि माइग्रेन में पेशेंट के सिर के एक हिस्से में दर्द रहता है. हमारे दिमाग के तंत्रिका तंत्र के विकार के कारण माइग्रेन का दर्द होता है. इसके साथ ही यह पाया …

ठंडा का मौसम आते ही सुस्ती छाने लगती है और दिनभर सोने का मन करता है। ऐसे में सर्दी में कई ऐसी चीजें हैं जिन्हे खाने से सेहत को नुकसान हो सकता है। जी हाँ, वैसे तो अधिकतर लोग यह समझते हैं कि ठंड में सब खाना चाहिए और इसी …

हर महिला खुद को फिट और स्लिम दिखाना चाहती हैं. लेकिन कई महिलाओं की उनकी टमी की वजह से यह ख्वाहिश पूरी नहीं हो पाती हैं. ऐसे में वो अक्सर वैसे कपड़े पहनती है जिससे उनका टमी न दिखे. आपकी टमी को छिपाने के लिए आपको ऐसा फैशन अपनाने की …

ठंड का मौसम चल रहा है और इस मौसम में हमारा डाइजेशन सिस्टम सुस्त पड़ जाता है। इस मौसम में पानी कम पीने की वजह से बॉडी भी डीहाइड्रेट होने लगती है, और इस चक्कर में बीमार पड़ने की संभावना बहुत ज्यादा बढ़ जाती है। हेल्थ एक्सपर्ट का कहना है …

ठंड का सीजन आ गया है। इस सीजन में स्किन बेजान एवं ड्राई हो जाती है। ऐसे में स्किन का खास ध्यान रखने के लिए आप कुछ घरेलू नुस्खे आजमा सकते हैं। हाइड्रेशन आवश्यक है:- हेल्दी स्किन के लिए स्वयं को हाइड्रेट रखना आवश्यक है। इसलिए स्किन के रूखेपन से बचने …

बीते सालों में फेफड़ों के कैंसर के मामले काफी बढ़ गए हैं। खासकर ग्रामीण क्षेत्रों की बजाय शहरों में यह बीमारी काफी फैल रही है । भारत की बात करें, तो सभी तरह के कैंसर में फेफड़ों के कैंसर का प्रतिशत 6.9 है।आमतौर पर फेफड़ों के कैंसर की बीमारी के …

सर्दियों के मौसम बाल झड़ने की समस्या बहुत आम हो जाती है. इसका सबसे बड़ा कारण होता है डैंड्रफ की प्रॉब्लम. करी पत्ते को बालों के लिए बहुत गुणकारी माना जाता है. इसे कई ब्यूटी और हेयर केयर प्रोडक्ट में इस्तेमाल किया जाता है. सर्दियों में बाल झड़ने की समस्या …

एक अध्ययन के अनुसार, पराबैंगनी किरणों के संपर्क में आने से विटामिन डी का स्तर बढ़ जाता है, जो ऑटो-इम्यून बीमारी से बचाव कर सकता है। अध्ययन के निष्कर्ष अमेरिकन एकेडमी ऑफ न्यूरोलॉजी की पत्रिका ‘न्यूरोलॉजी’ के ऑनलाइन अंक में प्रकाशित हुए थे। अध्ययन पूर्व के अध्ययनों पर आधारित है …

क्या आपका नाम भी उन महिलाओं की लिस्ट में शुमार है जो खुद के लिए समय निकालने में नाकामयाब रहती हैं? बिजी शेड्यूल के कारण महिलाएं खुद के लिए ज्यादा समय नहीं निकाल पाती है। ऐसे में उनके लिए ब्यूटी रूटीन तो दूर उन्हें आईब्रो तक कराने का समय नहीं …