लाइफस्टाइल

ठंड का मौसम हो और गजक की बात ना हो ऐसा भले कैसे हो सकता है। सर्दियों के सीजन में गजक बहुत ही स्वादिष्ट लगती है तथा यह स्वास्थ्य के लिए भी कमाल होती है। ठंड आरम्भ होते ही बाजार में गजक मिलने लगती है. तिल की गजक, गुड़ एवं …

आजकल की लाइफस्टाइल में शरीर को स्वस्थ रखना काफी मुश्किल हो गया है. ऑफिस की बैठने वाली नौकरी, लंबा ट्रैवल टाइम, 9-10 घंटे नौकरी करने की थकान और बढ़ते कॉम्पिटिशन की वजह से लोग तनाव के शिकार हो रहे हैं. समय की कमी के चलते खान-पान में लापरवाही बरतते हैं. …

संतरा, जो विटामिन सी से भरपूर होता है. इसके फायदे तो होते ही हैं साथ ही इसके छिलके भी फायदे होते हैं. जी हाँ, आप कुछ फायदे जानते ही होंगे इसके छिलके के. फलों के साथ-साथ उनके छिलकों में भी पोषक तत्व मौजूद होते हैं, यह तो आप जानते ही …

सर्दी के मौसम में हमें ठंड ज्यादा लगती है और बॉडी को गर्म रखने के लिए हम गर्म कपड़े पहनते हैं, साथ ही डाइट में गर्म चीज़ों का भी सेवन करते हैं। लेकिन कुछ लोग अपनी खाने की क्रेविंग को कंट्रोल नहीं कर पाते और सर्दी में भी आइसक्रीम, जूस, …

आंवले को डाइट में शामिल करने के पीछे आपको कई वजह मिल जाएंगी। सर्दियों में आने वाला यह सुपरफूड विटामिन-सी और एंटी-ऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है। सर्दी में आने वाले आंवले में संतरे से 20 गुना ज़्यादा विटामिन-सी होता है, जो इसे हेल्दी और पोषण से भरपूर फल बनाता है। …

ठंड के मौसम में पेट दर्द की शिकायत होना आम बात है. इसका सबसे बड़ा कारण होता है कि लोग गर्मियों के मौसम में अपने खानपान का विशेष ध्यान रखते हैं. लेकिन, सर्दियों में लोग तली भुनी चीजों का सेवन ज्यादा करते है. ऐसे में इस कारण पेट दर्द की …

सर्दियों का मौसम भारत में शुरू हो चुका है. ऐसे में इस मौसम में की लोग अपने बढ़े वजन को कम करने की कोशिश करते हैं. लेकिन, वजन कम करना कोई आसान काम नहीं है. ठंड के समय तापमान गिरने के कारण शरीर में आलस आ जाता है. हमारे शरीर …

सभी लड़कियां अपनी त्वचा को धूप की हानिकारक किरणों से बचाने के लिए सनस्क्रीन लोशन का इस्तेमाल करती हैं. मार्केट में मिलने वाले सनस्क्रीन लोशन में केमिकल मौजूद होते हैं जो त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं. इसलिए आज हम आपको घर पर ही हर्बल सनस्क्रीन लोशन बनाने का तरीका …

हमारे किचन में कई तरह के मसाले मौजूद होते है. इसमें से एक है अजवाइन. यह लगभग हर घर की रसोई में मिलता है. इसके कई तरह के स्वास्थ्य लाभ (Health Benefits) भी होते हैं. इसका सेवन सर्दियों में बनने वाले पकवान जैसे पराठा, नमकीन, सब्जी, पूरी, मठरी आदि में …

प्याज, एक ऐसी सामग्री हैं जिसके बिना कोई भी व्यंजन अधूरा सा लगता है। वैसे प्याज एक ऐसी चीज हैं जिसको खाने के बड़े फायदे होते हैं। अब आज हम आपको बताने जा रहे हैं प्याज खाने के 10 फायदे। प्याज से होने वाले 10 फायदे- 1. कीड़ा-मकौड़ा काट ले तो …