लाइफस्टाइल

तुलसी का पौधा हर घर में पाया जाता है। आप सभी जानते ही होंगे तुलसी का इस्तेमाल पूजा पाठ में किया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं तुलसी पौधा बालों के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। जी हाँ, आप इसका हेयर मास्क बनाकर अपने बालों में लगा सकते …

धनिया खाने से सेहत को बड़े फायदे होते हैं। वैसे तो इसका इस्तेमाल भारतीय रसोई में आमतौर से किया जाता है लेकिन धनिया स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायक है। जी दरअसल कई आहार विशेषज्ञ धनिया का पानी  पीने की सलाह देते हैं और इस पानी से सेहत को कई चौकाने …

शरीर के लिए बेहद फायदेमंद माने जाने वाला आलू स्किन के लिए सबसे बेहतरीन माना जाता है। आज के समय में इससे बने कई प्रोडक्ट्स बाजार में मिल रहे हैं और इनसे स्किन की बेस्ट केयर भी की जा सकती है। वहीं स्किन केयर (Skin care) में इसका इस्तेमाल भी …

इन दिनों इंस्टाग्राम पर एक अलग सी ही हवा बह चली है. दरअसल सैंडविच जैसे दिखने वाले जूतों ने लोगों को यह सोचने पर मजबूर कर दिया है कि वे इन ‘सैंडविच जैसे जूतों’ के शौकीन हैं या नहीं, इसलिए लोग इसके बारे में खूब चर्चा कर रहे हैं. यह …

मौसम के साथ आने वाली सब्ज़ियों और फलों की बात ही कुछ और होती है। जब बात आती है सर्दियों के खाने की तो हमारे पास कई चीज़ों का विकल्प होता है, जिससे हमारे शरीर को पोषण मिलता है। ऐसी ही एक सब्ज़ी है चुकंदर, जो कई फायदों से भरपूर …

फटी एड़ियां एक ऐसी समस्या है जो आजकल हर दूसरे व्यक्ति के मुंह से सुनने को मिलती है। कई बार यह कई तरह की मुश्किलों का सबब बन जाती हैं। जी दरअसल यह केवल लुक को नहीं बिगाड़ती बल्कि क्रैक हील्स के चलते ऐसे फुटवेअर्स पहनना भी मुश्किल हो जाता …

सर्दियों में तला-भुना खाना बहुत स्वादिष्ट लगता है, लेकिन इस तरह के खाने से सबसे जल्दी वजन बढ़ता है. पूरी-पराठे खाने से ठंड में मोटापा बढ़ने लगता है. इसकी एक वजह ये भी है कि सर्दियों में हमारा मेटाबॉलिज्म भी काफी स्लो हो जाता है जिससे मोटापा बढ़ने लगता है. …

जब व्यक्ति वेट लॉस करता है या वेट गेन करता है तो स्किन पर स्ट्रेच मार्क्स हो जाते हैं। इस लिस्ट में पहले नंबर पर हिप्स और जांघ शामिल है जिनके पास स्ट्रेच मार्क्स आ जाते है। वैसे तो स्ट्रेच मार्क्स को ठीक करना बहुत ही मुश्किल होता है और …

प्रोटीन एक माइक्रोन्यूट्रिएंट है, जो शरीर को स्वस्थ रखता है और हमें ऊर्जा देता है. प्रोटीन मुख्य रुप से एमिनो एसिड से बना होता है. प्रोटीन से शरीर को सभी जरूरी 9 एमिनो एसिड्स मिलते हैं. बच्चों के शारीरिक विकास के लिए भी प्रोटीन जरूरी है. प्रोटीन से शरीर में …

वजन घटाने के लिए लोग कितने प्रयास करते हैं, लेकिन आपको जानकर हैरानी होगी कि सिर्फ पानी पीकर भी आप अपना वजन कम कर सकते हैं. पानी हमारे शरीर को स्वस्थ रखने के लिए बहुत जरूरी है. हम बिना खाए कई दिनों तक रह सकते हैं, लेकिन पानी से बिना …