लाइफस्टाइल

लौकी का सेवन करना सेहत के लिए बहुत अच्‍छा है। इसे कई प्रकार से खा सकते हैं। सब्‍जी, जूस, खीर, कलाकंद, पराठे सहित अन्‍य तरीकों से इसका सेवन किया जा सकता है। इसका सेवन करने से कब्‍ज और गैस की समस्‍या में राहत मितली है। इसमें विटामिन ए, विटामिन सी, …

सभी की स्किन अलग-अलग प्रकार की होती है। इसलिए किसी भी प्रकार के प्रोडक्ट का इस्तेमाल बहुत सावधानी से करना चाहिए। वहीं वैक्सिंग के दौरान भी कई लड़कियों को परेशानियों का सामना कराना पड़ता है। अंडरआर्म्स में वैक्सिंग के बाद लड़कियों को बारीक – बारीक फुंसियां हो जाती है तो …

देखा जाए तो फेस्टिवल सीजन शुरू हो चुका है। एक के बाद एक त्योहार आने लगे हैं। नवरात्रि के बाद अब बड़ा त्योहार करवा चौथ आने वाला है। हालांकि इस दौरान कई सारे काम भी होते हैं। जिस वजह से महिलाओं को वक्त नहीं मिल पाता है ऐसे में आप …

सुन्दर एवं साफ़ स्किन के लिए आप कई घरेलू नुस्खे ट्राय कर सकते हैं। यूवी किरणों, पिंपल्स, दाग-धब्बे तथा टैनिंग को रोकने के लिए आप कई नेचुरल ढंग अपना सकते हैं। ये घेरलू नुस्खे आपकी स्किन को ग्लोइंग बनाने में सहायता करेंगे। आइए जानें स्किन को साफ रखने के लिए …

यह तो हम सभी जानते हैं हरी-भरी जगहों पर टहलने और घूमने के कई स्वास्थ्य लाभ हैं। मगर अब एक नए अध्ययन में सामने आया है कि जो लोग प्रकृति के नजदीक रहते हैं उनमें मानसिक तनाव का स्तर बेहद कम हो जाता है। ब्रिटेन के शोधकर्ताओं ने अपने निष्कर्षों …

महीने में कम से कम एक बार फेशियल करने से चेहरे पर नेचुरल ग्लो बना रहता है। वहीं, पार्टी या किसी फेस्टिव सीजन में स्पेशल दिखने के लिए गोल्ड फेशियल सबसे अच्छा ऑप्शन माना जाता है लेकिन ब्यूटी पार्लर से गोल्ड फेशियल कराना बहुत महंगा पड़ता है इसलिए हर बार …

लिवर शरीर का बेहद महत्वपूर्ण अंग है। यह शरीर का मुख्‍य कार्य करता है। बता दें कि जहां आजकल बॉडी को डिटॉक्स करने की बात की जाती है लिवर वहीं कार्य करता है। यह शरीर से विषाक्त तत्वों को बाहर निकालता है। आप जो भी खाते हैं उसे पचाने में …

केला का सेवन स्वास्थ्य के लिए बेहद अच्छा होता है। इसमें मौजूद पोटेशियम, कैल्शियम, विटामिन सी भरपूर मात्रा में होता है। दिल के मरीजों के लिए केले का सेवन लाभदायक होता हैै। साथ ही वजन कम करने में भी मदद करता है। इसमें मौजूद कार्बोहाइड्रेट शरीर की कमजोरी को दूर …

अपने चेहरे की खूबसूरती के लिए अलग -अलग क्रीम का इस्तेमाल करते हैं। गालों और आंखों के लिए बहुत जतन करते हैं लेकिन नाक की देखभाल करना भूल जाते हैं। जो हमारे चेहरे पर सबसे पहले नजर आती है और सबसे आगे रहती है। कई बार देखा होगा चेहरा साफ …

कद्दू का नाम सुनते ही अक्सर लोगों की नाक सड़ जाती है। लेकिन कद्दू के साथ इसके बीज भी लाभदायक है। इसका सेवन करने से बड़ी बीमारियों से दूरी बनाने में मदद मिलती है। कद्दू में ओमेगा-6 फैटी एसिड और प्रोटीन प्रचुर मात्रा में पाया जाता है। इन्हें अपनी डेली …