लाइफस्टाइल

सोयाबीन एक बहुत ही पौष्टिक आहार होता है. सोयाबीन में भरपूर मात्रा में प्रोटीन, एमिनो एसिड, कैल्शियम और फाइबर मौजूद होते हैं, जो सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं. कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जिन्हें सोयाबीन का सेवन नहीं करना चाहिए. कुछ बीमारियों में अगर आप सोयाबीन का …

वेट लॉस करने के लिए एक्सरसाइज और डाइट के साथ कुछ बेसिक बातों पर भी ध्यान देना जरूरी है। इससे न सिर्फ आपका वेट कंट्रोल रहता है बल्कि इससे पेट की चर्बी भी कम होती है। आज हम आपको ऐसे ही टिप्स बता रहे हैं, जिन्हें फॉलो करके आप वेट …

फेशियल हेयर होने की वजह से चेहरा ज्यादा साफ नहीं लगता। वहीं, चेहरे पर मेकअप भी ज्यादा देर नहीं टिक सकता। ऐसे में आपको फेशियल हेयर रिमूव करने के लिए घरेलू नुस्खे ट्राई करने चाहिए। होममेड तरीकों का सबसे बड़ा फायदा यह होता है कि इनके कोई साइड इफेक्ट्स नहीं …

बदलते मौसम में बीमार होने का खतरा बढ़ जाता है। इस मौसम में सर्दी खांसी समेत फ्लू आदि बीमारियां दस्तक देती हैं। डॉक्टर्स हमेशा बदलते मौसम में सेहतमंद रहने के लिए इम्यून सिस्टम मजबूत करने की सलाह देते हैं। खासकर सर्दी के दिनों में सर्दी-खांसी की समस्या अधिक रहती है। …

यूं तो भारत में दिल की बीमारी से हो रही मौतों का कोई आंकड़ा नहीं है, लेकिन दुनिया में लाखों लोगों की मौत का कारण दिल का रोग ही है। एक्सपर्ट्स का मानना है कि साल 2030 तक यह आंकड़ा तीन करोड़ तक पहुंच सकता है। भारत की बात करें …

नई दिल्ली: नींद न आने की समस्या यानी स्लीप प्रॉब्लम का सामना ज्यादातर लोग करते हैं. कई बार ऐसा होता है कि आप सो तो जाते हैं, लेकिन फिर बार-बार आपकी नींद डिस्टर्ब होती है. अगर ऐसा है तो आपको रात में सोने से पहले कुछ खास चीजें खानी चाहिए. इससे …

किसी भी मेकअप को सही करने में एक गैर-परक्राम्य कदम क्या है जो अप्लाई करने के पहले ध्यान रखना होता है। यानी साफ, टोन और नमी। यह ब्लश के साथ मिलाने पर आपके विज़ेज को ताज़ा और दिलकश बना सकता है। आइए आपको बताते है घर पर ब्लश बनाने के …

चाहे आपका नैन-नक्श कितना ही लुभावना क्यों न हो, चाहे आपकी स्किन कितनी ही गोरी क्यों न हो लेकिन यदि आपके चेहरे के किसी भी हिस्से पर ब्लैकहेड्स हो जाएं तो देखने वालों की नजर बार-बार वहीं पड़ती है और आप असहज हो जाती हैं, साथ ही ये काले-सफेद ब्लैकहेड्स चेहरे पर …

ठंड का मौसम शुरू हो गया है। बाजार में गुड़ की सौंधी – सौंधी खुशबू आपको गजक खाने पर मजबूर करने लगी होगी। इसी के साथ अब बाजारों में ड्राई फ्रूट्स की मांग भी बढ़ने लगी है। लेकिन बढ़ती महंगाई में ड्राई फ्रूट्स सभी नहीं खा सकते हैं। ऐसे में …

आम तौर पर हम शरीर की दुर्गंध से बचने और तरोताजा महसूस करने के लिए डिओडरेंट या परफ्यूम का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन मौसम के बदलने पर इनमें परिवर्तन की जरूरत होती है। जानिए सर्द मौसम में इनमें से किसे अपनाया जाए – दरअसल सर्दी के दिनों में त्वचा बेहद रूखी होती …