लाइफस्टाइल

एक स्टडी में पाया गया है कि जो महिलाएं रात में बार-बार जागती हैं, उनके कम उम्र में मरने की संभावना दोगुनी होती है. 8000 पुरुषों और महिलाओं पर शोध करने पर पता चला है कि रात में जागने के कई कारण हो सकते हैं. ये मस्तिष्क की एक प्राकृतिक …

भारत के इतिहास को तीन वर्गों में बांटा गया है। इनमें दूसरे भाग को मध्यकालीन भारत कहा जाता है। मध्यकालीन इतिहास को पुनर्जागरण का भी दौर भी कहा जाता है। इटली को पुनर्जागरण का जनक कहा जाता है। इतिहाकारों की मानें तो इटली में सबसे पहले पुनर्जागरण हुआ था। इसके …

लगातार बढ़ते प्रदुषण के कारन ज़यादातर लोग अस्थमा की बीमारी का शिकार हो रहे है, अस्थमा की बीमारी में साँस लेने में दिक्कत आने लगती है, अगर सही समय पर इसका इलाज ना किया जाये तो ये बीमारी जानलेवा भी साबित हो सकती है, पर आज हम आपको कुछ ऐसे …

बात चाहे खूबसूरती निखारने की हो या फिर सेहतमंद बने रहने की, आपने अभी तक एलोवेरा जूस के कई फायदे सुने होंगे। लेकिन क्या आप जानते हैं इसी एलोवेरा जूस का सेवन अगर आप जरूरत से ज्यादा करते हैं या  फिर बिना अपने डॉक्टर से पूछे करते हैं तो ये …

ब्लैक क्यूमिन को काला जीरा भी कहते हैं। बहुत सारे लोगों को ब्लैक क्यूमिन और ब्लैक सीड एक ही लगता है लेकिन, ये दोनों अलग-अलग हैं। भारतीय मसालों के अलावा काला जीरा का प्रयोग कई बीमारियों के उपचार के लिए भी किया जाता है। इसकी जड़ों का स्वाद नारियल जैसा …

बारिश के मौसम में आपको अपनी त्वचा को  अच्छा रखने के लिए स्क्रब करना चाहिए, और आज हम आपके लिए कुछ ऐसे ही खास टिप्स लेकर आए है। यह आपको मृत त्वचा से छुटकारा पाने में मदद करता है, जिससे सेल टर्नओवर बढ़ता है। जब आप अपनी त्वचा को स्क्रब …

हमारे सर और माथे की त्वचा को अतिरिक्त देखभाल की आवशयकता होती है, यह उतना ही महत्वपूर्ण है जितना आप अपने चेहरे की देखभाल करते हैं। बालों के पीछे छिपी हमारी खोपड़ी है जिसे विशेष रूप से इस आर्द्र मौसम के दौरान गहन देखभाल की आवश्यकता होती है, जहां पसीने, …

सामग्री : 140 ग्राम मिलेट (बाजरे को पानी में करीब एक घंटे के लिए सोक करें। अब इसे पानी के साथ प्रेशर कुकर में लगभग 15 मिनट तक पकाएं), 60 ग्राम बारीक कटा हुआ प्याज, 40 ग्राम बारीक कटे टमाटर, 40 ग्राम बारीक कटी हुई लाल व पीली शिमला मिर्च, …

अगर आपको हाइपरटेंशन, एंग्जाइटी या गुस्से से जुड़ी समस्या है तो एक्सपर्ट के बताए ये सुझाव आपकी मदद कर सकते हैं। कई बार हमें लगता है कि हम चिड़चिड़े हो गए हैं और बात-बात पर गुस्सा आने लगा है। लेकिन अगर ध्यान दिया जाए तो हमारा गुस्सा अधिकतर घबराहट और …

पितरों की आत्म तृप्ति के लिए हर वर्ष भाद्रपद मास की पूर्णिमा तिथि से पितृ पक्ष का आरंभ होता है। यह भाद्रपद पूर्णिमा से लेकर आश्विन मास की अमावस्या तक होता है। पितृ पक्ष 16 दिनों तक चलता है। इस पक्ष में अपने पितरों का स्मरण किया जाता है, उनकी …