लाइफस्टाइल

खूबसूरत दिखने के लिए अपनाएं हिना खान का देसी लुक

हिना खान TV की जानी-मानी एक्ट्रेस है. यह हमेशा किसी न किसी बात को लेकर चर्चा में रहती हैं. यह देखने में बहुत ही खूबसूरत है और इनका ड्रेसिंग सेंस भी लड़कियों को बहुत ज्यादा इंस्पायर करता है. लड़कियां हमेशा हिना खान के फैशन ट्रेंड्स को फॉलो करती हैं. आजकल हिना खान लंदन में एक इवेंट अटेंड करने गयीं हैं. अभी कुछ दिनों पहले हिना खान ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर अपनी कुछ तस्वीरें पोस्ट की जिसमें वह ट्रेडिशनल लुक में दिखाई दे रही हैं. हिना खान ने ब्लू कलर का बहुत ही खूबसूरत सूट पहना है जिसमें वे गजब की सुंदर लग रही हैं. अपने सूट के साथ हिना खान ने मैचिंग इयररिंग्स कैरी किए हैं और अपने बालों में गजरा लगाया है. जिससे उनके लुक में चार चांद लग गए हैं. हम आपको बता दें कि हिना खान बहुत जल्द 17 साल पहले लॉन्च हुए सीरियल कसौटी जिंदगी के रीमेक में नजर आने वाली हैं. यह सीरियल एकता कपूर बना रही है और इसमें हिना खान कोमलिका के किरदार में नजर आएंगी. अगर आप भी ट्रेडिशनल लुक पाना चाहते हैं तो हिना खान से टिप्स ले सकती हैं.

हिना खान TV की जानी-मानी एक्ट्रेस है. यह हमेशा किसी न किसी बात को लेकर चर्चा में रहती हैं. यह देखने में बहुत ही खूबसूरत है और इनका ड्रेसिंग सेंस भी लड़कियों को बहुत ज्यादा इंस्पायर करता है. लड़कियां हमेशा हिना खान के फैशन ट्रेंड्स को फॉलो करती हैं.  आजकल …

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कंगना की तरह कैरी करें साड़ी के साथ स्लीवलेस ब्लाउज….. मिलेगा क्लासी लुक

कंगना रनौत को बॉलीवुड की क्वीन के नाम से जाना जाता है. कंगना रनौत अपनी हर ट्रिप के दौरान अनोखे और नए अंदाज में नजर आती हैं. कंगना की यही आदत है उन्हें दूसरों से डिफरेंट लुक देती हैं. सभी लड़कियों को कंगना का वेस्टर्न और ट्रेडिशनल स्टाइल बहुत पसंद आता है. कंगना अपनी सिंपल सी साड़ी में स्टाइलिश लुक पाना बहुत अच्छे से जानती हैं. हाल में ही कंगना को एयरपोर्ट पर देखा गया. एयरपोर्ट पर कंगना बिल्कुल अलग अंदाज में नजर आयीं. कंगना ने वाइट कलर की क्लासिक साड़ी के साथ स्लीवलेस ब्लाउज कैरी किया था. जिसमें उन्हें कमाल का लुक मिल रहा था. अपनी वाइट साड़ी के साथ कंगना ने फ्लैट सैंडल पहन कर अपने लुक को सोवर बनाया था. इसके अलावा उनके हाथों में लेडी डायर का हैंडबैग बहुत ही अच्छा लग रहा था. कंगना ने इंस्टाग्राम पर अपनी एक तस्वीर शेयर की जिसमें वे मिंट ग्रीन कलर की सिंपल साड़ी के साथ स्लीवलेस ब्लाउज में नजर आ रही थी. इसके अलावा उनका हेयर स्टाइल उन्हें बहुत ही खूबसूरत लुक दे रहा था. कंगना अपनी साड़ी के साथ हमेशा स्लीवलेस ब्लाउज पहनती हैं जिससे उन्हें क्लासी लुक मिलता है. अगर आप भी कंगना की तरह क्लासी लुक पाना चाहते हैं तो उनका यह लुक जरूर फॉलो करें.

कंगना रनौत को बॉलीवुड की क्वीन के नाम से जाना जाता है. कंगना रनौत अपनी हर ट्रिप के दौरान अनोखे और नए अंदाज में नजर आती हैं.  कंगना की यही आदत है उन्हें दूसरों से डिफरेंट लुक देती हैं. सभी लड़कियों को कंगना का वेस्टर्न और ट्रेडिशनल स्टाइल  बहुत पसंद …

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काले अंडर आर्म्स की समस्या को दूर करती हैं यह चीजें

लगातार पसीना आने और रगड़ खाने के कारण अंडरआर्म्स काले पड़ जाते हैं. अंडर आर्म्स के काले होने पर लड़कियां और महिलाएं स्लीवलेस कपड़े भी नहीं पहन पाती हैं. लगातार अंडरआर्म्स के बालों को साफ करते करते वहां की त्वचा काली पड़ जाती है जो देखने में बहुत ही खराब लगती है. आज हम आपको कुछ ऐसी चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं जिनका इस्तेमाल करने से आपकी काले अंडरआर्म्स की समस्या दूर हो जाएगी. 1- अपने अंडर आर्म के कालेपन को दूर करने के लिए नींबू का इस्तेमाल करें. नींबू में भरपूर मात्रा में नेचुरल ब्लीचिंग गुण मौजूद होते हैं जो स्किन को साफ करने में सहायक होते हैं. नियमित रूप से 5 मिनट तक नींबू का रस लगाकर अंडरआर्म्स की मसाज करें. ऐसा करने से आपके अंडरआर्म्स का कालापन दूर हो जाएगा. 2- रात में सोने से पहले दूध में थोड़ा सा केसर मिलाकर अपने अंडर आर्म पर लगाएं. सुबह उठने पर इसे ठंडे पानी से धो लें. ऐसा करने से अंडरआर्म्स का कालापन दूर हो जाएगा और साथ ही बैक्टीरिया भी खत्म होंगे. 3- सिरके के इस्तेमाल से अंडरआर्म्स का कालापन दूर किया जा सकता है. दो चम्मच सिरके में थोड़ा-सा बेकिंग सोडा मिलाकर अंडर आर्म्स पर लगाएं. जब यह सूख जाए तो इसे ठंडे पानी से धो लें.

लगातार पसीना आने और रगड़ खाने के कारण अंडरआर्म्स काले पड़ जाते हैं. अंडर आर्म्स के काले होने पर लड़कियां और महिलाएं स्लीवलेस कपड़े भी नहीं  पहन पाती हैं. लगातार अंडरआर्म्स के बालों को साफ करते करते वहां की त्वचा काली पड़ जाती है जो देखने में बहुत ही खराब …

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त्वचा को बहुत नुकसान पहुंचाते हैं यह ब्यूटी प्रोडक्ट्स

लड़का हो या लड़की सभी अपनी त्वचा को बेदाग और गोरा बनाने के लिए महंगे-महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं. कुछ लोग बिना एक्सपर्ट की सलाह लिए कुछ ऐसे ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं जिससे उनकी त्वचा को काफी नुकसान हो सकता है. आज हम आपके को कुछ ऐसे ब्यूटी प्रोडक्ट के बारे में बताने जा रहे हैं जो आपकी त्वचा को बहुत नुकसान पहुंचा सकते हैं. 1- कुछ लड़कियां अपनी त्वचा के रंग को गोरा बनाने के लिए मार्केट में मिलने वाली फेयरनेस क्रीम का इस्तेमाल करती हैं. इन क्रीम्स में केमिकल की भरपूर मात्रा मौजूद होती है जो आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती हैं. 2- नारियल का तेल त्वचाके लिए बहुत फायदेमंद होता है. यह एक बहुत ही अच्छा मॉश्चराइजर होता है, पर हर तरह की त्वचा पर नारियल का तेल फायदेमंद नहीं होता है. इसलिए कभी भी एक्सपर्ट से सलाह लिए बिना नारियल तेल का इस्तेमाल ना करें. 3- ज्यादातर लड़कियां अपने चेहरे की समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए नींबू के रस का इस्तेमाल करती हैं, पर क्या आपको पता है कि नींबू का रस भी आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है. चेहरे पर नींबू का रस लगाने से सूरज की किरणों के संपर्क में आने पर नींबू का रस केमिकल रिएक्शन करता है. जिससे आपकी त्वचा पर रैशेज और स्किन बर्न जैसी समस्याएं हो सकती हैं. 4- कई लोग अपनी त्वचा को गोरा बनाने के लिए बेकिंग सोडा का इस्तेमाल करते हैं, पर जिन लोगों की त्वचा सेंसिटिव होती है उनके लिए बेकिंग सोडा का इस्तेमाल हानिकारक होता है. इसका इस्तेमाल करने से रैशेज और दाग धब्बों की समस्या हो सकती है.

लड़का हो या लड़की सभी अपनी त्वचा को बेदाग और गोरा बनाने के लिए महंगे-महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं. कुछ लोग बिना एक्सपर्ट की सलाह लिए कुछ ऐसे ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं जिससे उनकी त्वचा को काफी नुकसान हो सकता है. आज हम आपके को कुछ …

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आपकी त्वचा को बहुत नुकसान पहुंचा सकती हैं ये चीजें

सभी लड़कियां खूबसूरत चेहरा पाना चाहती हैं. अपने चेहरे को खूबसूरत बनाने के लिए वह पार्लर जाकर महंगे-महंगे ब्यूटी ट्रीटमेंट करवाती हैं, पर कोई फायदा नहीं होता है और आपके बहुत सारे पैसे भी खर्च हो जाते हैं. आप अपनी डेली रूटीन में कुछ बदलाव लाकर अपने चेहरे की खूबसूरती को बढ़ा सकते हैं. आज हम आपको कुछ ऐसी चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं जो आपकी खूबसूरती पर बुरा असर डालते हैं. 1- स्किन को साफ और खूबसूरत बनाए रखने के लिए साफ बिस्तर पर सोना बहुत जरूरी होता है. गंदे बिस्तर पर सोने से बिस्तर में मौजूद कीटाणु चेहरे की त्वचा से चिपक जाते हैं. जिससे त्वचा से जुड़ी कई समस्याएं हो सकती हैं. इसलिए हर 2 दिन बाद अपने बेड शीट बदलती रहे. 2- बार बार चेहरा धोने से चेहरे में मौजूद नेचुरल ऑयल खत्म हो जाता है. जिससे चेहरा रूखा और बेजान दिखाई देने लगता है. इसलिए दिन में सिर्फ दो बार ही अपने चेहरे को धोएं. अपने चेहरे को धोने के लिए हमेशा गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें. 3- अच्छी सेहत और खूबसूरत त्वचा पाने के लिए संतुलित आहार का होना बहुत जरूरी होता है. अपने चेहरे की खूबसूरती को बरकरार रखने के लिए अपने खाने में पौष्टिक चीजों को शामिल करें. 4- ज्यादा देर तक फोन का इस्तेमाल करने से भी त्वचा से जुड़ी कई समस्याएं हो सकती हैं. मोबाइल में कई प्रकार के कीटाणु चिपके रहते हैं जो आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं. इसलिए हफ्ते में कम से कम एक बार अल्कोहल की मदद से अपना मोबाइल साफ करें.

सभी लड़कियां खूबसूरत चेहरा पाना चाहती हैं. अपने चेहरे को खूबसूरत बनाने के लिए वह पार्लर जाकर महंगे-महंगे ब्यूटी ट्रीटमेंट करवाती हैं, पर कोई फायदा नहीं होता है और आपके बहुत सारे पैसे भी खर्च हो जाते हैं. आप अपनी डेली रूटीन में कुछ बदलाव लाकर अपने चेहरे की खूबसूरती को बढ़ा …

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30 प्लस महिलाओं के लिए जरूरी है ओमेगा 3 डाइट

उम्र के हिसाब से खानपान में बदलाव लाना भी जरूरी होता है. जिससे बदलती शारीरिक जरूरतों को पूरा किया जा सके. कम उम्र में आयरन, कैल्शियम, प्रोटीन के साथ-साथ विटामिंस की भी बहुत जरूरत होती है, पर 30 प्लस होने के बाद शरीर की जरूरतों में बदलाव आता है. इस समय शरीर को स्वस्थ रखने के लिए ओमेगा 3 फैटी एसिड वाले आहारों का सेवन जरूरी होता है. अलसी के बीज, चिया सीड्स, अखरोट, सोयाबीन, अंडे, सालमन मछली, फूल गोभी, जैतून का तेल, कद्दू के बीज और एवोकैडो में भरपूर मात्रा में ओमेगा 3 फैटी एसिड्स मौजूद होते हैं. 1- ओमेगा 3 फैटी एसिड युक्त आहार का सेवन करने से जोड़ों का दर्द और पीठ के दर्द में आराम मिलता है. 2- अगर आप दिल की बीमारियों से बचना चाहते हैं तो अपने खाने में ओमेगा 3 फैटी एसिड को शामिल करें. ओमेगा 3 फैटी एसिड युक्त भोजन करने से कोलेस्ट्रॉल डायबिटीज जैसी बीमारियां कंट्रोल में रहते हैं. 3- 30 की उम्र के बाद आंखों की रोशनी धीरे-धीरे कम होने लगती है. ऐसे में ओमेगा 3 फैटी एसिड युक्त आहार का सेवन करें इससे आपकी आंखों की रोशनी तेज हो जाएगी.

उम्र के हिसाब से खानपान में बदलाव लाना भी जरूरी होता है. जिससे बदलती शारीरिक जरूरतों को पूरा किया जा सके. कम उम्र में आयरन, कैल्शियम, प्रोटीन के साथ-साथ विटामिंस की भी बहुत जरूरत होती है, पर 30 प्लस होने के बाद शरीर की जरूरतों में बदलाव आता है. इस …

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7 दिनों में वजन को कम करने के लिए पिएं हल्दी और शहद का पानी

आज की बिजी लाइफ स्टाइल के कारण किसी के पास अपनी सेहत का ध्यान रखने का समय नहीं रहता है. समय की कमी के कारण लोग पौष्टिक आहार की जगह मार्केट में मिलने वाले फास्ट फूड और ऑइली चीजों का सेवन करते हैं. जिसके कारण उनकी सेहत बिगड़ सकती है और वजन भी बढ़ सकता है. आजकल ज्यादातर लोग मोटापे की समस्या से परेशान रहते हैं. अपने वजन को कम करने के लिए लोग जिम में जाकर घंटों पसीना बहाते हैं पर उनका वजन कम नहीं होता है. आज हम आपको एक ऐसे नेचुरल ड्रिंक के बारे में बताने जा रहे हैं जिसका सेवन करने से आपका वजन आसानी से कम हो जाएगा. सामग्री- आधा चम्मच हल्दी, एक चुटकी दालचीनी पाउडर, आधा चम्मच शहद, एक कप गर्म पानी, आधा चम्मच नींबू का रस इस ड्रिंक को बनाने के लिए एक कप गर्म पानी में ऊपर बताई गई सभी चीजों को डालकर थोड़ी देर के लिए ढक कर रख दें. सुबह नाश्ता, लंच और डिनर करने से आधा घंटा पहले इस ड्रिंक का सेवन करें. इस ड्रिंक का सेवन करने से सिर्फ 7 दिनों में आपका वजन कम हो जाएगा.

आज की बिजी लाइफ स्टाइल के कारण किसी के पास अपनी सेहत का ध्यान रखने का समय नहीं रहता है. समय की कमी के कारण लोग पौष्टिक आहार की जगह मार्केट में मिलने वाले फास्ट फूड और ऑइली चीजों का सेवन करते हैं. जिसके कारण उनकी सेहत बिगड़ सकती है …

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बारिश के मौसम में इन तरीकों से करें अपनी ब्यूटी की देखभाल

बारिश के मौसम में त्वचा को खास देखभाल की जरूरत पड़ती है. इस मौसम में त्वचा ऑयली और डल हो जाती है. इन समस्याओं से बचने के लिए लड़कियां मार्केट में मिलने वाली महंगी महंगी ब्यूटी क्रीम का इस्तेमाल करती हैं. जिससे कोई फायदा नहीं होता है. आज हम आपको कुछ ऐसे तरीके बताने जा रहे हैं जिनका इस्तेमाल करने से आपकी त्वचा बारिश के मौसम में भी दमकती रहेगी. 1- झुर्रियों की समस्या से छुटकारा पाने के लिए एक चम्मच दही में एक चम्मच कॉफी और एक चम्मच शहद मिलाकर अपने चेहरे पर लगाएं. जब यह सूख जाए तो इसे ठंडे पानी से धो लें. 2- बारिश के मौसम में अपने चेहरे की प्राकृतिक चमक को बरकरार रखने के लिए बेसन में हल्दी, नींबू का रस और गुलाब जल मिलाकर अपने चेहरे पर लगाएं. 3- पिंपल्स की समस्या से छुटकारा पाने के लिए मुल्तानी मिट्टी में लौंग का पेस्ट, चंदन पाउडर और नीम के पत्तों का पेस्ट मिलाकर अपने चेहरे पर लगाएं. सूख जाने पर इसे गुनगुने पानी से धो लें. 4- ऑयली स्किन की समस्या से छुटकारा पाने के लिए मुल्तानी मिट्टी में गुलाब जल मिलाकर अपने चेहरे पर लगाएं.

बारिश के मौसम में त्वचा को खास देखभाल की जरूरत पड़ती है. इस मौसम में त्वचा ऑयली और डल हो जाती है. इन समस्याओं से बचने के लिए लड़कियां मार्केट में मिलने वाली महंगी महंगी ब्यूटी क्रीम का इस्तेमाल करती हैं. जिससे कोई फायदा नहीं होता है. आज हम आपको …

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कैसे करें कॉन्पैक्ट पाउडर और फाउंडेशन का इस्तेमाल

स्किन को गोरा और फ्लॉलेस दिखाने के लिए क्रेडिट फाउंडेशन और कॉन्पैक्ट पाउडर का इस्तेमाल फायदेमंद होता है. फाउंडेशन और कॉम्पेक्ट पाउडर त्वचा से पिंपल्स और दाग धब्बों के निशानों को छुपाकर आपको फ्लॉलेस लुक देते हैं. ज्यादातर लड़कियां और महिलाएं कॉन्पैक्ट पाउडर और फाउंडेशन के बीच का अंतर नहीं जानती हैं. यह दोनों चीजें एक दूसरे से बिल्कुल अलग होती हैं. आज हम आपको जरूरत के हिसाब से इन दोनों चीजों का इस्तेमाल करने के तरीके के बारे में बताने जा रहे हैं. 1- अगर आपकी त्वचा पर पिंपल्स या दाग धब्बों की समस्या नहीं है तो अपने चेहरे पर शेड कॉन्पैक्ट पाउडर का इस्तेमाल करें. चेहरे पर कंसीलर लगाने के बाद फाउंडेशन का इस्तेमाल ना करें. सिर्फ पाउडर लगाएं. 2- जिन लड़कियों के चेहरे पर ज्यादा दाग धब्बे होते हैं उनके लिए फाउंडेशन का इस्तेमाल फायदेमंद होता है. फाउंडेशन चेहरे के सभी दाग धब्बों को छुपाकर त्वचा को फ्लॉलेस लुक देता है. 3- अगर आपकी त्वचा ऑयली है तो अपने चेहरे पर कॉन्पैक्ट पाउडर लगाएं. कॉन्पैक्ट पाउडर त्वचा पर मौजूद अतिरिक्त तेल को सोखकर मेकअप को खराब होने से बचाता है. 4- ड्राई स्किन पर कॉन्पैक्ट पाउडर का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए. ड्राई स्किन पर कॉन्पैक्ट पाउडर लगाने से चेहरे पर लाइंस नजर आने लगती हैं. ड्राई स्किन पर हमेशा लिक्विड फाउंडेशन का इस्तेमाल करना अच्छा होता है.

स्किन को गोरा और फ्लॉलेस दिखाने के लिए क्रेडिट फाउंडेशन और कॉन्पैक्ट पाउडर का इस्तेमाल फायदेमंद होता है. फाउंडेशन और कॉम्पेक्ट पाउडर त्वचा से पिंपल्स और दाग धब्बों के निशानों को छुपाकर आपको फ्लॉलेस लुक देते हैं. ज्यादातर लड़कियां और महिलाएं कॉन्पैक्ट पाउडर और फाउंडेशन के बीच का अंतर नहीं …

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दिल को स्वस्थ रखता है हल्दी का तेल

हल्दी हमारे खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ हमारी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होती है, पर क्या आपको पता है कि सिर्फ हल्दी ही नहीं बल्कि हल्दी का तेल भी हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. हल्दी के तेल को हल्दी के पौधे की जड़ों से निकाला जाता है. इस तेल में हल्दी की तरह ही भरपूर मात्रा में औषधीय गुण मौजूद होते हैं. जो शरीर को बीमारियों से बचाने में मदद करते हैं. हल्दी का तेल शरीर में मौजूद विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने इम्यून सिस्टम को मजबूत करने और दिल को स्वस्थ रखने में मदद करता है. 1- अगर आप के जोड़ों और मसल्स में दर्द रहता है तो हल्दी के तेल से मसाज करें. हल्दी के तेल में भरपूर मात्रा में एंटी इंफ्लेमेटरी गुण मौजूद होते हैं जो जोड़ों और मसल के दर्द से आराम दिलाते हैं. 2- दिल के मरीजों के लिए हल्दी का तेल बहुत फायदेमंद होता है. हल्दी के तेल में बना खाना खाने से शरीर में रक्त का बहाव सही रहता है और मेटाबॉलिज्म भी बूस्ट होता है. हल्दी का तेल खाने से हार्ट अटैक होने का खतरा भी कम हो जाता है. 3- हल्दी के तेल में भरपूर मात्रा में एंटी माइक्रोबियल, एंटीबैक्टीरियल और एंटीसेप्टिक गुण मौजूद होते हैं. जो इम्यून सिस्टम को बूस्ट करके शरीर को बीमारियों से बचाते हैं. 4- हल्दी के तेल में डिप्रेशन कम करने वाले तत्व मौजूद होते हैं. अगर आप शांत और आराम महसूस करना चाहते हैं तो हल्दी के तेल की कुछ बूंदों को लेकर हवा में फैलाएं. रात में सोने से पहले ऐसा करने से आपका तनाव कम हो जाएगा हल्दी हमारे खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ हमारी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होती है, पर क्या आपको पता है कि सिर्फ हल्दी ही नहीं बल्कि हल्दी का तेल भी हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. हल्दी के तेल को हल्दी के पौधे की जड़ों से निकाला जाता है. इस तेल में हल्दी की तरह ही भरपूर मात्रा में औषधीय गुण मौजूद होते हैं. जो शरीर को बीमारियों से बचाने में मदद करते हैं. हल्दी का तेल शरीर में मौजूद विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने इम्यून सिस्टम को मजबूत करने और दिल को स्वस्थ रखने में मदद करता है. 1- अगर आप के जोड़ों और मसल्स में दर्द रहता है तो हल्दी के तेल से मसाज करें. हल्दी के तेल में भरपूर मात्रा में एंटी इंफ्लेमेटरी गुण मौजूद होते हैं जो जोड़ों और मसल के दर्द से आराम दिलाते हैं. 2- दिल के मरीजों के लिए हल्दी का तेल बहुत फायदेमंद होता है. हल्दी के तेल में बना खाना खाने से शरीर में रक्त का बहाव सही रहता है और मेटाबॉलिज्म भी बूस्ट होता है. हल्दी का तेल खाने से हार्ट अटैक होने का खतरा भी कम हो जाता है. 3- हल्दी के तेल में भरपूर मात्रा में एंटी माइक्रोबियल, एंटीबैक्टीरियल और एंटीसेप्टिक गुण मौजूद होते हैं. जो इम्यून सिस्टम को बूस्ट करके शरीर को बीमारियों से बचाते हैं. 4- हल्दी के तेल में डिप्रेशन कम करने वाले तत्व मौजूद होते हैं. अगर आप शांत और आराम महसूस करना चाहते हैं तो हल्दी के तेल की कुछ बूंदों को लेकर हवा में फैलाएं. रात में सोने से पहले ऐसा करने से आपका तनाव कम हो जाएगा और मूड फ्रेश हो जाएगा.और मूड फ्रेश हो जाएगा.

हल्दी हमारे खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ हमारी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होती है, पर क्या आपको पता है कि सिर्फ हल्दी ही नहीं बल्कि हल्दी का तेल भी हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. हल्दी के तेल को हल्दी के पौधे की जड़ों से …

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