लाइफस्टाइल

कोल्ड ड्रिंक के शौक़ीन जरूर जान लें यह बातें

रोजाना कोल्ड ड्रिंक का सेवन आपके शरीर के लिए काफी नुकसानदायक हो सकता है। आज कोल्ड ड्रिंक से होने वाले ऐसे ही कुछ नुकसानों के बारे में हम आपको बताने जा रहे हैं। उम्मीद है अगर आप ज्यादा कोल्ड ड्रिंक पीते हैं तो इन्हें जानने के बाद आप कोल्ड ड्रिंक पीना कम कर देंगे | कोल्ड ड्रिंक में कैफीन के साथ फास्फोरिक एसिड भी पाया जाता है। इसे पीने के बाद बार-बार पेशाब लगती है। कोल्ड ड्रिंक पीने के 60 मिनट्स के बाद पेशाब के साथ ही शरीर के कई विटामिन्स और पोषक तत्व भी निकल जाते हैं। यह हैं कोल्ड ड्रिंक से होने वाली परेशानियां 1. वजन बढ़ना : अगर आप रोज कोल्ड ड्रिंक पिटे हैं तो आपको बता दे इससे आपका वजन दुगनी तेजी से बढ़ सकता है | 2. स्किन प्रॉब्लम : अगर आपको एग्जमा और खुजली जैसी कोई स्किन प्रॉब्लम है तो कोल्ड ड्रिंक के सेवन से वो बढ़ सकती है। 3. किडनी पर भी होगा असर : कोल्ड ड्रिंक में मिठास के लिए जिस पदार्थ का प्रयोग किया जाता है | वह पदार्थ ना केवल डॉयबिटीज़ का पेशेंट बनाती है इसके साथ ही साथ आपके किडनी पे भी असर पड़ता है | 4. विटामिन की कमी : रोजाना कोल्ड ड्रिंक पिने से हो सकती है विटामिन की कमी |

रोजाना कोल्ड ड्रिंक का सेवन आपके शरीर के लिए काफी नुकसानदायक हो सकता है। आज कोल्ड ड्रिंक से होने वाले ऐसे ही कुछ नुकसानों के बारे में हम आपको बताने जा रहे हैं। उम्मीद है अगर आप ज्यादा कोल्ड ड्रिंक पीते हैं तो इन्हें जानने के बाद आप कोल्ड ड्रिंक …

Read More »

पेट को कूड़ादान समझने वालों . . .

ज़िन्दगी में कई गलतियां ऐसी होती हैं, जिन्हे हम बिना सोचे समझे कर तो देते हैं, लेकिन उसका खामियाज़ा हमें भविष्य में भुगतना पड़ता है. लड़के-लडकियां अक्सर अपने युवावस्था के दौरान ऐसी कई गलतियां कर देते हैं जो उन्हें नहीं करनी चाहिए. उस गलतियों का नतीजा काफी बुरा हो सकता है. और हो सकता है कि आगे जाकर यानी बुढ़ापे में आपको उसपर पछताना पड़े. यदि आप अपनी फिटनेस पर ध्यान नहीं देते हैं तो यह वाकई बहुत बड़ी समस्या है और चिंता का कारण है. यह अक्सर देखने में आता है कि कई लोग अपने पेट को कूड़ादान बना लेते हैं और जो भी मिलता है उसे खा लेते हैं. उन लोगों की मानसिकता यही रहती है कि आज और खा लेते हैं कल से अपनी फिटनेस पर निरंतर ध्यान देंगे, लेकिन ऐसा होता नहीं है. सुबह होते ही सब कुछ नया-नया लगने लगता है और सब कुछ दिमाग से गायब हो जाता है. कृपया इस बात का ध्यान रखें और ऐसी कोई चीज़ का सेवन ना करें जिससे आगे जाकर आपको किसी समस्या का सामना करना पड़े. यह चीज़ तब तक सही लगती है, जब तक आप जवान हैं. एक समय के बाद जैसी ही आपकी उम्र ढलने लगेगी, आपका शरीर चलता फिरता बीमारियों का घर बन जाएगा.

ज़िन्दगी में कई गलतियां ऐसी होती हैं, जिन्हे हम बिना सोचे समझे कर तो देते हैं, लेकिन उसका खामियाज़ा हमें भविष्य में भुगतना पड़ता है. लड़के-लडकियां अक्सर अपने युवावस्था के दौरान ऐसी कई गलतियां कर देते हैं जो उन्हें नहीं करनी चाहिए. उस गलतियों का नतीजा काफी बुरा हो सकता …

Read More »

डिनर के बाद करे ये उपाय रहेंगे हमेशा स्वस्थ

डिनर

वैसे तो डिनर करने के बाद हर किसी का कुछ न कुछ रूटीन होता है. किसी के रूटीन में कुछ आदतें शामिल होती है तो किसी के रूटीन में कुछ बुरी आदतें शामिल होती है. आज हम बात करने वाले है ऐसी ही कुछ आदतों के बारे में जिनका ख्याल …

Read More »

माँ की सेहत के लिए फायदेमंद होता है बच्चे को दूध पिलाना

एक लड़की के लिए मां बनना बहुत ही सुखद एहसास होता है. मां बनने के बाद बच्चे को दूध पिलाने में मां को सबसे ज्यादा खुशी मिलती है. यह बात तो सभी जानते हैं कि एक बच्चे के संपूर्ण विकास के लिए मां का दूध कितना जरूरी होता है. नवजात शिशु को स्तनपान करवाने से उसे सभी प्रकार के पोषक तत्वों की प्राप्ति होती है. पर क्या आपको पता है कि बच्चे को दूध पिलाने से सिर्फ बच्चे को ही नहीं बल्कि मां को भी बहुत सारे फायदे मिलते हैं. आज हम आपको स्तनपान के कुछ फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं. 1- एक रिसर्च के अनुसार बच्चे को दूध पिलाने से उसे स्टमक इंफेक्शन, सांस संबंधी समस्याएं और किसी भी प्रकार का इन्फेक्शन नहीं होता है. कई बार नवजात शिशुओं में डायबिटीज, कोलेस्ट्रॉल जैसी समस्याएं देखने को मिलती है. ऐसे में मां का दूध बच्चे को इन सभी बीमारियों से बचा कर रखता है. 2- मां का दूध बच्चे के लिए एक सुरक्षा कवच की तरह होता है. जिससे बच्चा किसी भी तरह की एलर्जी से बचा रहता है. जो बच्चे मां की दूध की जगह गाय या बकरी का दूध पीते हैं वह वह जल्दी एलर्जी और इन्फेक्शन का शिकार हो जाते हैं. 3- स्तनपान से बच्चों की प्रतिरक्षा प्रणाली बेहतर बनती है और साथ ही उनका बौद्धिक विकास भी अच्छे से होता है. जो बच्चे बचपन में मां का दूध पीते हैं उन्हें युवावस्था में मोटापे की समस्या नहीं होती है. 4- स्तनपान सिर्फ बच्चे के लिए ही नहीं बल्कि मां के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है. बच्चे को दूध पिलाने से मां का तनाव कम होता है. ब्रेस्ट फीडिंग के दौरान महिलाओं के शरीर से ऑक्सीटोसिन हार्मोन बाहर निकल जाते हैं जिससे उसका शारीरिक और मानसिक तनाव दूर हो जाता है.

एक लड़की के लिए मां बनना बहुत ही सुखद एहसास होता है. मां बनने के बाद बच्चे को दूध पिलाने में मां को सबसे ज्यादा खुशी मिलती है. यह बात तो सभी जानते हैं कि एक बच्चे के संपूर्ण विकास के लिए मां का दूध कितना जरूरी होता है. नवजात …

Read More »

नहाते समय अगर आप भी करते हैं ऐसा तो संभल जाइए, वरना हो जाएंगे परेशान

नहाते समय अगर आप भी करते हैं ऐसा तो संभल जाइए, वरना हो जाएंगे परेशान

नहाते समय अगर आप भी इन छोटी-छोटी बातों का ध्यान नहीं रखते हैं तो समय रहते संभल जाइए। देहरादून की चिकित्सक रुचि गौड़ ने नहाने के दौरान कुछ बातें ध्यान रखने के लिए कहा है। उन्होंने बताया कि गर्म पानी से ज्यादा ना नहाएं। इससे बॉडी के नैचुरल ऑयल के …

Read More »

लड़कियों का मिजाज समझना है तो सोने का ढंग देखिए!

लखनऊ: लड़कियां का मिजाज कैसा होता है? यह समझना थोड़ा मुश्किल होता है। ऐसा बताया जाता है कि लड़कियों के सोने के तरीके से आप जान सकते है कि किस लड़की का मिजाज कैसा है। अपने पार्टनर को समझने के लिए भी आप आज से ही उनके सोने के तरीके को …

Read More »

जानिए, प्रेग्नेंसी में क्यों नहीं खानी चाहिए Painkiller…

महिला रोग विशेषज्ञ डॉक्टरों और गाइनेकोलॉजिस्ट से आपने अक्सर सुना होगा कि प्रेग्नेंसी के दौरान दर्द की दवाएं नहीं लेनी चाहिए. यूनिवर्सिटी आॅॅॅफ एडिनबर्ग के शोधकर्ताओं ने इसी विषय पर अध्ययन किया कि आखिर ऐसा क्यों है. प्रेग्नेंसी के दौरान दर्द की दवाएं खाने से प्रेग्नेंंसी पर क्या असर होता …

Read More »

लड़कों की डैमेज स्किन को सॉफ्ट बनाने के लिए टिप्स…

आजकल लड़कियां ही नहीं बल्कि लड़के भी अपनी खूबसूरती को निखारने के लिए कई तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं. लड़कों की त्वचा लड़कियों की अपेक्षा ज्यादा हार्ड होती है. जिसके कारण उनकी त्वचा पर किसी भी ब्यूटी प्रोडक्ट का खास असर नहीं होता है. ज़्यादा देर तक …

Read More »

तन की दुर्गन्ध को दूर करने के लिए करें होममेड डियोड्रेंट का इस्तेमाल!

गर्मियों के मौसम में ज्यादातर लोगों को अधिक पसीना आता है. ज्यादा पसीना आने के कारण अंडर आर्म से पसीने की बदबू आने लगती है. कई लोग पसीने की बदबू से छुटकारा पाने के लिए परफ्यूम और  डियोड्रेंट का इस्तेमाल करते हैं. इन चीजों को बनाने के लिए केमिकल का …

Read More »

3 रंगों में बेहद आकर्षक दिखते हैं पुरुष!

जब आप तैयार होकर घर से बाहर निकलते हैं तो आपके कपड़े और अक्सेसरीज आपकी स्टाइल के बारे में बहुत कुछ बताते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि सही रंग के कपड़ों का चुनाव भी इसमें काफी हद तक आपकी मदद कर सकता है? साइंस के मुताबिक, कुछ ऐसे …

Read More »
English News

Powered by themekiller.com anime4online.com animextoon.com apk4phone.com tengag.com moviekillers.com