लाइफस्टाइल

पद्मासन में बैठ जाएं। अब दोनों हाथों को पीठ के पीछे ले जाएं। दाएं हाथ से बाएं हाथ की कलाई को पकडें। फिर सांस छोड़ते हुए, सामने की ओर झुकते हुए ठुड्डी को जमीन पर लगाएं। ठुड्डी जमीन पर नहीं लगती, तो यथाशक्ति सामने झुकें। हाथ बदलकर क्रिया दोबारा करें।  इस …

दुनिया के सबसे सफल व्यक्तियों में शुमार मुकेश अंबानी के परिवार के बारे में हर कोई जानना चाहेगा। क्या आप जानते हैं इतनी बड़ी शख्सियत के मालिक की एक बहुत बड़ी कमजोरी भी है जिसे जानकर यकीनन हैरान रह जाएंगे आप। आइए जानते हैं अंबानी खानदान के बारे में ऐसी …

घर में दाखिल होते ही चिड़चिड़ाहट, हर बात पर न कहना और कुछ अच्छा महसूस न करना, यह सब घर में नकारात्मक ऊर्जा के होने का संकेत देता है।हमारे आसपास दो तरह की ऊर्जाएं होती हैं–सकारात्मक और नकारात्मक। ये ऊर्जाएं हमारे आसपास के वातावरण और वस्तुओं में होती हैं, जिनका …

नवरात्रि में मां दुर्गा के नौ रूपों की पूजा होती है और नवरात्रि के आखिर में मां के नौ स्वरूपों के रूप में नौ कन्याओं की पूजा होती है. ऐसी मान्यता है कि कुंवारी कन्याओं की पूजा करने से मां प्रसन्न होती हैं और जातकों की सभी मनोकामनाएं पूरी करती …

विदेशों में लोगों को चॉकलेट और चीज डे मनाते तो आपने देखा और सुना होगा, लेकिन मोसा-डे? जी हां, इंग्लैंड के लीसेस्टर शहर में अब समोसा वीक मनाया जाने वाला है. लीसेस्टर शहर में नेशनल समोसा वीक के नाम से मनाए जाने वाले इस उत्सव का उद्देश्य दरअसल दक्षिण एशियाई …

ऑटिज्म से पीड़ित बच्चों में किसी घटना पर प्रतिक्रिया करने की क्षमता बहुत कम हो जाती है, जिसके कारण वे लोगों के साथ घुलने-मिलने में हिचकते हैं। ज्ञान मुद्रा मस्तिष्क के ज्ञान-तंतुओं को सक्रिय करती है। यह मुद्रा मस्तिष्क में स्थित पिट्यूटरी ग्रंथि और पीनियल ग्रंथि को प्रभावित करती है। इससे …

आपने अब तक गर्मी के दिनों में बर्फ का इस्तेमाल पानी, कोल्ड ड्रिंक, जूस आदि को ठंडा करने के लिए ही किया होगा। लेकिन क्या आपने कभी बर्फ चबाया है? क्या कभी बर्फ से दर्द की सिकाई की है? दरअसल, बर्फ कई तरह की शारीरिक समस्याओं को दूर करता है।बर्फ …

नहाना हर किसी के लिए जरूरी है। दिनभर की गंदगी और फ्रेश महसूस करने के लिए दिन में एक बार नहाना आवश्यक है। नहाने से सारी थकान दूर हो जाती है और मूड एकदम अच्छा हो जाता है। अधिकतर लोग केवल सुबह के समय ही नहाते है लेकिन कुछ की …

बात चाहे नवरात्रि के व्रत की हो या घर में करवाए जाने वाले किसी भी पूजा पाठ की, हिंदू परिवारों में हाथों में कलावा पहने बिना कोई भी अनुष्ठान पूरा नहीं माना जाता है। इसके पीछे सिर्फ धार्मिक कारण ही नहीं वैज्ञानिक कारण भी हैं। आइए जानते हैं कलावा पहनने …

आपको कई दिनों से शरीर के एक हिस्से में दर्द हो रहा था। एक दिन जब आपने अचानक उस जगह अपनी नजर दौड़ाई तो आपने देखा कि वहां नीला निशान पड़ा हुआ है। निशान देखते ही आपको लगेगा कि शायद आपको कभी कोई चोट लगी होगी जिसकी वजह से आपके …