लाइफस्टाइल

क्या आप जानते हैं कि हमारी किडनी खराब होने से पहले पैरों में कुछ खास लक्षण दिखाती है? जी हां, किडनी हमारे शरीर का एक बहुत ही महत्वपूर्ण अंग है जो खून से गंदगी और एक्स्ट्रा पानी को बाहर निकालने का काम करती है, लेकिन जब यह ठीक से काम …

भारत में कैंसर अब सिर्फ स्वास्थ्य समस्या नहीं, बल्कि एक बड़ी चुनौती बन चुका है। हर साल लाखों लोग इस बीमारी की चपेट में आते हैं और हजारों की जान चली जाती है। हाल ही में सामने आए एक अध्ययन ने यह स्पष्ट कर दिया है कि देश के पूर्वोत्तर …

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग खराब खानपान और अनहेल्दी लाइफस्टाइल को फॉलो कर रहे हैं। इससे कई बीमारि‍यां भी बढ़ रही हैं। उन्‍हीं में से हार्ट अटैक की समस्या भी एक है।साइलेंट हार्ट अटैक भी नॉर्मल हार्ट अटैक का दूसरा रूप है। इसके बारे में लोगों को ज्यादा …

आज के समय में खराब खानपान और अनहेल्‍दी लाइफस्‍टाइल के कारण कई तरह की बीमार‍ियां बढ़ रहीं हैं। उन्‍हीं में से ब्‍लड कैंसर एक है। इसी बीमारी के बारे में लोगों को जागरुक करने के ल‍िए हर साल सितंबर का महीना ब्लड कैंसर अवेयरनेस मंथ के रूप में मनाया जाता …

शुगर यानी चीनी का सेवन हमारे दैनिक जीवन का हिस्सा बन चुका है चाहे वो चाय-कॉफी हो, मिठाइयां हों या पैकेज्ड फूड्स। थोड़ी मात्रा में शुगर शरीर को एनर्जी देती है, लेकिन जब इसका सेवन आवश्यकता से कहीं अधिक हो जाए, तो यह धीरे-धीरे शरीर को अंदर से नुकसान पहुंचाने …

भारत में कैंसर के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। एक रिपोर्ट में पता चला है कि भारतीय पुरुषों में सबसे ज्यादा होने वाले कैंसर में ओरल कैंसर भी शामिल है। ओरल कैंसर मुंह के मामूली छाले जैसा नजर आता है, जो वक्त पर इलाज न मिलने से बढ़ने लगता …

प्रोस्टेट कैंसर पुरुषों में होने वाले सबसे कॉमन कैंसर में से एक है। यह कैंसर प्रोस्टेट ग्लैंड में ट्यूमर बनने की वजह से होता है, जिसका पता न चले, तो यह शरीर के अन्य हिस्सों में भी फैल सकता है। इसलिए इसका जल्दी पता लगाना काफी जरूरी है। हालांकि, शुरुआती …

उम्र बढ़ने के साथ मांसपेशियों को सही स्थिति में बरकरार रखने की चुनौती कठिन होती जाती है। यहां तक कि अगर आप नियमित व्यायाम करते हैं, तो भी आपको आचार का जार खोलने या सूटकेस उठाने में थोड़ी कठिनाई महसूस होने लगती है, जो काम आप युवा अवस्था में बड़ी …

फेफड़ों से शरीर के दूसरे हिस्सों तक ऑक्सीजन पहुंचाने का काम हीमोग्लोबिन करता है। इसलिए शरीर में इसकी मात्रा सही होनी जरूरी है। हालांकि, कई बार आयरन की कमी या विटामिन-बी12 कम होने की वजह से रेड ब्लड सेल्स कम बनने लगते हैं। इस कंडिशन को एनीमिया कहते हैं। शरीर …

मेडिटेरेनियन डाइट में भरपूर मात्रा में फाइबर और एंटीआक्सीडेंट होते हैं, जो स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं। मेडिटेरेनियन डाइट डिमेंशिया के खतरे को कम कर सकते है और संज्ञानात्मक स्वास्थ्य से जुड़े ब्लड मेटाबोलाइट्स को प्रभावित कर सकते हैं। क्या है मेडिटेरेनियन शैली का आहार मेडिटेरेनियन शैली की डाइट …