स्वास्थ्य

इंडियन काउंसिल ऑफ मेडिकल रिसर्च (ICMR) और टाटा मेमोरियल सेंटर की एक ताजा स्टडी ने देश में कैंसर के बढ़ते बोझ और उसके चिंताजनक पैटर्न पर से पर्दा उठाया है। इस स्टडी में भारत में महिलाओं और पुरुषों होने वाले सबसे कॉमन कैंसर के बारे में पता चला है।आइए जानते …

पटना मेडिकल कालेज एंड हास्पिटल (पीएमसीएच) की ओपीडी में मरीजों की भीड़ लगातार बढ़ती जा रही है। प्रतिदिन यहां चार सौ से अधिक मरीज इलाज के लिए पहुंच रहे हैं। इनमें सबसे अधिक संख्या वायरल बुखार, सर्दी, खांसी, गले में खराश और सांस लेने में तकलीफ जैसी मौसमी बीमारियों के …

हमारा शरीर एक मशीन की तरह है, जहां हर अंग को चलाने में बेहतर ब्लड सर्कुलेशन होना जरूरी है। दिल एक पंप की तरह काम करता है और आर्टरीज व नसों के जरिए पूरे शरीर में ऑक्सीजन और पोषक तत्वों से भरपूर खून पहुंचाता है। हालांकि, कई बार इसमें रुकावट …

11 साल की उम्र से पहले पीरियड शुरू होने वाली लड़कियों या 21 साल से पहले मां बनने वाली युवतियों में टाइप 2 डायबिटीज, हार्ट फेल‍ियर और मोटापे का खतरा लगभग दोगुना हो जाता है। इसके साथ ही गंभीर पाचन संबंधी बीमारियों का खतरा चार गुना तक बढ़ जाता है। …

दिनभर की थकान दूर करने के लिए रात को कम से कम 7 घंटे सोना बेहद जरूरी है। लेकिन हमारी बिजी लाइफस्टाइल के कारण हम अक्सर पूरी नींद ले नहीं पाते हैं और हमारा स्लीप डेट बढ़ने लगता है। इस वजह से हमारी फिजिकल और मेंटल हेल्थ, दोनों पर ही …

त्वचा की देखभाल में एक्सफोलिएशन बेहद जरूरी है। डेड स्किन सेल्स हटाने से स्किन ग्लोइंग, मुलायम और हेल्दी बनती है। इसके लिए बाजार में कई तरह के स्क्रब भी मौजूद हैं, लेकिन केमिकल से स्किन को नुकसान भी पहुंच सकता है। इसलिए नेचुरल और घर पर बने बॉडी स्क्रब्स ज्यादा …

सेहतमंद रहने के ल‍िए हेल्‍दी डाइट लेने की सलाह दी जाती है। डाइट में हरी सब्‍ज‍ियों और फलों काे शाम‍िल करने से शरीर को सभी जरूरी पोषक तत्‍व म‍िल जाते हैं। इससे हमारी सेहत को भी कई फायदे म‍िलते हैं। ज्‍यादातर लोग ड्राई फ्रूट्स भी खाते हैं। आमतौर पर लोग …

हाल के कुछ समय में युवाओं में वर्कआउट के दौरान हार्ट अटैक (Heart Attack) और कार्डियक अरेस्ट के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। पहले यह समस्या मुख्य रूप से उम्रदराज लोगों में देखी जाती थी, लेकिन आजकल 30-40 साल के युवाओं में भी अचानक हार्ट अटैक आने के मामले …

देर रात तक जागने, फूड एप्स और हाई कैलोरी वाले भोजन का बढ़ता चलन युवाओं को मोटापे दे रहा है, साथ ही हाइपरटेंशन, डायबिटीज, कार्डियक, स्ट्रोक जैसी बीमारियां भी गिरफ्त में ले रही हैं। रात को देर से भोजन करने और सोने, व्यायाम से दूरी बनाने का परिणाम मोटापे के …

उम्र बढ़ने के साथ शरीर में कई बदलाव आते हैं, लेकिन कई बार ये बदलाव समय से पहले ही दिखने लगते हैं। खान-पान में लापरवाही और अनहेल्दी लाइफस्टाइल के कारण आजकल लोगों का शरीर ज्यादा जल्दी बूढ़ा होने लगता है। इस वजह से कई बीमारियां और शारीरिक समस्याएं घेर सकती …