स्वास्थ्य

ओट्स – 1-जैसा कि बड़े बुजुर्ग कहते हैं, नाश्ता दिन का सबसे महत्वपूर्ण भोजन है। तो, बेहतर होगा कि आप अपने दिन की शुरुआत एक स्वस्थ नाश्ते के विकल्प से करें जो बहुत सारे लाभ प्रदान करता हो। और ओट्स बस यही करता हैं! ओट्स को उनके पोषण मूल्य और स्वास्थ्य …

अंजीर सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। इसमें मौजूद पोषक तत्व सेहत संबंधी कई समस्याओं को दूर करने में मदद करते हैं। पोषक तत्वों से भरपूर अंजीर खाने से वजन कम होने में मदद मिलती है। इसके अलावा ब्लड शुगर कंट्रोल करने में भी सहायक है। तो आइए …

हमारे शरीर में दो तरह के कोलेस्ट्रॉल पाए जाते हैं गुड कोलेस्ट्रॉल और बैड कोलेस्ट्रॉल। बैड कोलेस्ट्रॉल हमारी सेहत के लिए बेहद हानिकारक होता है। वहीं दूसरी तरफ गुड कोलेस्ट्रॉल सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। इसलिए गुड कोलेस्ट्रॉल की मात्रा हमारे शरीर में अधिक होनी चाहिए। जानें क्या …

भारत के मुख्य कोच राहुल द्रविड़ ने शुभमन गिल की हेल्थ को लेकर बड़ा अपडेट दिया है। गिल की फिटनेस पर बोलते हुए राहुल द्रविड़ ने कहा कि मेडिकल टीम गिल के स्वास्थ्य की निगरानी कर रही है। प्रेस कॉन्फ्रेंस के दौरान उन्होंने जोर देकर कहा कि शुभमन गिल को …

मेटाबॉलिज्म स्लो होने के कारण आपको कई गंभीर समस्याओं का सामना करना पड़ता है। कमजोर मेटाबॉलिज्म के कारण खाना ठीक से नहीं पचता जिससे अपच की समस्या होती है। इसके अलावा मोटापा जोड़ों में सूजन आदि कई समस्याएं होती हैं। ऐसे में आज आपको बताएंगे कि मेटाबॉलिज्म तेज करने के …

कई लोग ऐसे होते हैं जो बिस्तर पर जाते ही तुरंत सो जाते हैं तो वहीं कुछ लोगों को सोने में काफी परेशानी होती है। ऐसे में लोग नींद की गोलियां भी खाते हैं जिसके कई साइड इफेक्ट्स भी हैं। आज हम आपको कुछ हर्बल टी के बारे में बताएंगे …

बच्चे हो या बड़े इन दिन हर कोई अपना ज्यादातर समय स्क्रीम के आगे बिता रहा है। ऑफिस वर्क हो या स्कूल-कॉलेज की पढ़ाई लोग लगातार मोबाइल और कंप्यूटर पर अपना समय बिता रहे हैं। ऐसे में ज्यादा स्क्रीन के इस्तेमाल से कंप्यूटर विजन सिंड्रोम (सीवीएस) का खतरा बढ़ सकता …

ऐसा कोई फल नहीं जो आपके स्वास्थ्य को अनगिनत फायदे न पहुंचाए। हालांकि कुछ स्वास्थ्य स्थितियां ऐसी भी होती हैं जिसमें फल आपकी बॉडी को फायदे से ज्यादा नुकसान करने लगते हैं। इन्हीं में से एक है केला। अगर आप केला अक्सर खाना पसंद करते हैं तो इससे होने वाले …

हेल्थ डेस्क- बहुत सारे लोग चाय और कॉफी पीते हैं. जब लोग थका हुआ महसूस करते हैं तो इस तरीके की चीजों का सेवन करते हैं.कई लोगों को सुबह नींद खुलते ही कॉफी की जरुरत होती है.वहीं ऑफिस में पूरा दिन काम करने वाले लोग कॉफी जरुर पीते हैं ताकि …

8 घंटों के बाद शंकरराव चव्हाण सरकारी अस्पताल में मरने वालों की संख्या बढ़कर 31 हो गई है। इन 31 मरीजों में से 16 बच्चे थे। इसके बाद से राज्य में हाहाकार मचा हुआ है। महाराष्ट्र के नांदेड़ के सरकारी अस्पताल में कल देर रात सात और मरीजों की मौत …