स्वास्थ्य

हर साल 21 सितंबर को मनाया जाता है। यह दिन दुनिया भर में अल्जाइमर रोग और डिमेंशिया के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए समर्पित है। अल्जाइमर एक ऐसा दिमागी डिसऑर्डर है जो धीरे-धीरे हमारी याददाश्त, सोचने की क्षमता और रोजमर्रा के काम करने की शक्ति को खत्म कर देता …

स्वस्थ रहने के लिए रोज व्यायाम करने की सलाह दी जाती है। इसमें कई तरह के व्यायाम शामिल हैं, लेकिन क्या आपको पता है कि व्यायाम कैंसर से लड़ने में भी सहायक साबित हो सकता है। एक अध्ययन के अनुसार, प्रतिरोध प्रशिक्षण (आरटी) और उच्च तीव्रता अंतराल प्रशिक्षण (एचआइआइटी) दोनों …

माइग्रेन एक ऐसी समस्या है, जिससे इन दिनों कई लोग परेशान हैं। यह एक दर्दनाक स्थिति है, जो सिरदर्द का कारण बनती है। मायो क्लीनिक के अनुसार कुछ ट्रिगर्स ही माइग्रेन के लक्षणों को उभारने का काम करते हैं। ये ट्रिगर्स आपके खाने-पीने की चीजें,नींद, एक्सरसाइज या कई बार सेक्स …

हृदयाघात और स्ट्रोक जैसी जानलेवा बीमारियों के पीछे सबसे बड़ा कारण धमनियों का संकरा हो जाना यानी स्टेनोसिस है। जब खून का रास्ता बंद होने लगता है तो हृदय पर अतिरिक्त दबाव पड़ता है, जिससे गंभीर खतरा पैदा हो जाता है। इस चुनौती से निपटने के लिए प्रयागराज स्थित मोतीलाल …

अमरूद विटामिन-सी, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर एक स्वादिष्ट और पौष्टिक फल है। यह पाचन को दुरुस्त रखने, इम्युनिटी बढ़ाने और ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में मददगार है। लेकिन इतना पौष्टिक होने के बावजूद भी यह हर व्यक्ति के लिए फायदेमंद नहीं है। जी हां, हर चीज की तरह, …

यूरिक एसिड हमारे शरीर में बनने वाला एक वेस्ट प्रोडक्ट है, जिसे किडनी फिल्टर करके बाहर निकालती है। लेकिन अगर शरीर में इसकी मात्रा ज्यादा हो जाती है या किडनी इसे ठिक से फिल्टर नहीं कर पाती, तो यह खून में जमा होने लग जाता है। इसके कारण गाउट, सूजन …

कच्चा पपीता आमतौर पर हमारे किचन में नजरअंदाज कर दिया जाता है, जबकि इसके औषधीय गुण किसी सुपरफूड से कम नहीं हैं। इसमें मौजूद एंजाइम्स, फाइबर, विटामिन्स और एंटीऑक्सीडेंट्स इसे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद बनाते हैं। वेट लॉस से लेकर इम्यूनिटी बूस्ट करने तक, यह कई शारीरिक समस्याओं में …

केरल में एक बार फिर ब्रेन ईटिंग अमीबा (Brain Eating Amoeba in Kerala) के मामले सामने आ रहे हैं। इस साल केरल में इसके लगभग 69 मामले सामने आ चुके हैं, जिनमें से 18 लोगों की मौत हो गई है। ब्रेन ईटिंग अमीबा सुनने में जितना डरावना लगता है, असल …

यह सही है कि स्त्रियां अपनी सेहत को लेकर अपेक्षाकृत कम जागरूक रहती हैं। इसे दूर करने का सरल उपाय है कि उन्हें बचपन से ही अच्छी सेहत के महत्व के बारे में बताया जाए। हमें समझना होगा कि बीमारियां किसी भी उम्र में हो सकती हैं। लेकिन पहले से …

30 की उम्र के बाद हमारे शरीर में कई बदलाव शुरू हो जाते हैं, जिनमें एक बदलाव है हड्डियों का कमजोर होना। दरअसल, 30 की उम्र के बाद हड्डियों की डेंसिटी कम होने लगती है, जिसके कारण दर्द और फ्रैक्चर का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए बोन हेल्थ पर ध्यान …