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बच्चों की अच्छी सेहत के लिए संतुलित आहार के साथ-साथ पर्याप्त आराम की भी जरूरत होती है। उनके खान-पान और खासकर आराम पर उनके माता-पिता को विशेष ध्यान देना चाहिए। ऐसा इसलिए कि हाल ही में एक शोध में यह बात सामने आई है कि जो बच्चे रात में पर्याप्त …

पैरों में सूजन की समस्या आमतौर पर प्रेग्नेंसी के दौरान सामने आती है। प्रेग्नेंसी में एडीमा की वजह से महिलाओं को पैरों में सूजन की शिकायत हो जाती है। एडीमा एक तरह का सूजन है जो शरीर के ऊतकों में तरल पदार्थों के एक जगह एकत्रित हो जाने की वजह …

टमाटर लगभग हर मौसम में मिलने वाली सब्जी है। लोग सलाद के रूप में कच्चे टमाटर का भी प्रयोग करते हैं, साथ ही साथ सब्जी आदि बनाने में भी इसका इस्तेमाल किया जाता है। खाने के अलावा टमाटर का प्रयोग ब्यूटी ट्रीटमेंट के तौर पर भी किया जाता है। हाल …

आप जब रोज सुबह उठ कर अपने बच्चे के लिए लंच बनाती हैं ये सोचकर की आज वो आपका पौष्टिक लंच खाएगा पर जब बच्चा घर लौटता है तब उसका लंच वैसा का वैसा देख कर आपको दुख होता है। आप हमेशा चाहते हैं कि उसका लंच हमेशा खाली हो …

प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं के शरीर में कई तरह के बदलाव होते हैं। इन्हीं में शामिल है उनके वजन का बढ़ जाना। प्रेग्नेंट महिलाओं का वजन बढ़ना सामान्य घटना है, लेकिन कुछ महिलाओं के साथ ऐसा नहीं होता। ऐसी बहुत सी महिलाएं होती हैं जिनका वजन प्रेग्नेंसी के दौरान कम …

सोया में भरपूर मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है। शरीर की सेहत बेहतर बनाए रखने के लिए प्रोटीन नियमित रुप से लेना अनिवार्य होता है। तो चलिए, आज हम आपको प्रोटीन से भरपूर सोया से बनने वाले सोया चंक्स फ्राई को बनाने की रेसिपी बताते हैं। आप इसे जब चाहे …

नॉर्थ इंडिया सबसे पसंदीदा और सबसे ज्यादा फेमस स्टार्टर अगर कुछ आपको हर रेस्ट्रोरेन्ट में मिलेगा तो वो है पनीर टिक्का। हर बार पनीर टिक्का खाने के लिए आपको रेस्ट्रोरेन्ट में जाकर पैसे खर्च करने की जरूरत नहीं है। इन्हें आसान तरीकों से अपने घर पर भी बना सकते हैं। …

भारतीय जनता पार्टी में प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के बाद आज सबसे बड़ा कद अगर किसी नेता का है,तो वह हैं पार्टी के राष्ट्रीय अध्यक्ष अमित शाह। अमित शाह को न सिर्फ नरेंद्र मोदी का दाहिना समझा जाता है,बल्कि उन्हें बीजेपी का चाणक्य भी माना जाता है। देश भर में बीजेपी …

सीवर की वजह से बड़े पैमाने पर गई लोगों की जान को लेकर सरकार गंभीर दिख रही है। सरकार ने पिछले दिनों राजधानी दिल्ली में सीवर सफाई के दौरान मौत का शिकार हुए 10 लोगों को मद्देनजर रखते हुए देश भर में सीवर और सेप्टिक टैंक की सफाई में सुरक्षा मानकों पर …

रेप दोषी करार दिए जाने के बाद राम रहीम की समर्थकों में लोकप्रियता घटने की बजाय और बढ़ रही है। ऐसा इसलिए क्योंकि, डेरा सच्चा सौदा प्रमुख गुरमीत राम रहीम को पद्म अवॉर्ड से सम्मानित करने की मांग उठी है। करीब 4200 बाबा समर्थकों ने सरकार को चिठ्ठियां लिखी हैं और बाबा को पद्म …