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वजन न बढ़ने के लिए कई तरह की चीजें उत्तरदायी होती हैं। आयुर्वेद के मुताबिक जिन लोगों को वात दोष होता है, ऐसे लोग हमेशा बीमार रहते हैं। खान-पान में अनियमितता की वजह से शरीर में मेटाबॉलिज्म प्रभावित होता है। शरीर में कम कैलोरी ऊर्जा पहुंचती है। ऐसे में शरीर …

मोटापे को कुछ लोग अच्छी सेहत का प्रतीक मानते हैं। लेकिन हाल ही के एक रिसर्च में यह बात सामने आई है कि शरीर में ज्यादा फैट हर्ट अटैक का कारण बन सकता है। इम्पीरियल कॉलेज लंदन एंड कैंब्रिज के शोधकर्ताओं ने अपने एक शोध में इस बात का पता …

शरीर के जोड़ों में दर्द होना आजकल एक आम समस्या बनती जा रही है। पहले यह माना जाता था कि जोड़ों के दर्द से बुजुर्ग लोग ही परेशान होते हैं। लेकिन अब ऐसा देखने में आ रहा है कि अधेड़ उम्र के व्यक्तियों को भी जोड़ों के दर्द से जुझना …

स्वस्थ शरीर के लिए सबसे ज्यादा जरूरी है नियमित एक्सरसाइज करना। इसलिए हर उस शख्स को रोज व्यायाम करना ही चाहिए जो फिट रहने की इच्छा रखता हो।लेकिन इस भागदौड़ भरी जिंदगी में अधिकांश लोग डेली एक्सरसाइज के लिए वक्त नहीं निकाल पाते हैं। उनके लिए नियमित वर्कआउट करना थोड़ा …

आज के मशीनीकरण के दौर में लोगों ने शारीरिक श्रम करना कम कर दिया है। लोगों की मशीनों पर निर्भरता इस कदर बढ़ गई है कि अब शारीरिक श्रम के अभावों की वजह से कई तरह की बीमारियों ने लोगों को अपनी जद में लेना शुरु कर दिया है। हार्ट …

नवजात बच्चों की सेहत के लिए मां का दूध अमृत माना गया है। शुरुआत के कुछ दिनों तक नवजात शिशु को केवल मां के दूध का ही सेवन कराने की सलाह दी जाती है। यह उन्हें पोषण देने के साथ-साथ कई तरह के रोगों से बचने में भी मदद करता …

जापान तकनीक के लिए शुरुआत से जाना जाता है। यह तकनीक कौशल इसकी इमारतों और होटलों में भी देखने को मिलता है। ऐसा ही आधुनिक तकनीक का एक शानदार नमूना जापान ने पेश किया है। कैप्सूल होटल के रूप में। यह पानी में तैरता है। अपने आप एक जगह से …

क्यों? खिड़की वाली सीट खास होती है न। कार हो या ट्रेन। हम खिड़की वाली सीट पाने के लिए अक्सर बेताब रहते हैं। और अगर मामला हवाई जहाज से जुड़ा है, तब तो क्या कहने। यहां विंडो सीट की बात ही निराली है। हजारों फीट की ऊंचाई से नीचे का …

अपने यहां शादियों में दूल्हा-दुल्हन तोहफे पाते हैं। मेहमान उन्हें उसके साथ ढेर सारी बधाइयां देते हैं। मगर फर्ज कीजिए अगर वे तोहफों और ग्रीटिंग्स के बजाए कुछ और दे तो क्या होगा। मने उसकी जगह वे दुल्हन को किस करें तो…। हैरान मत होइए। यह बिल्कुल सच है। दुनिया …

सरेराह बिन कपड़ों के कोई दिखे, तो क्या समझेंगे। पागल या सनकी? लेकिन अगर एक साथ नौ हजार लोग नेकेड दिखें, तब क्या कहेंगे। वह भी सारे मर्द। घंटों वे सड़कों पर घूमते हैं। लेकिन कहां? दौड़ाने लगे न दिगाग के घोड़े। चलिए आपके इस बारे में बता ही देते …