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72वें स्वतंत्रता दिवस पर देश में एक खास बदवाल हुआ, वो ये कि अब भारत-पाकिस्तान बॉर्डर बेटियों की निगहेबानी में है। जो इतनी तेज तर्रार हैं कि इधर पलक झपकी और उधर दुश्मन ढेर। 2008 में महिलाओं को बीएसएफ में शामिल किया गया था। 2013 में बीएसएफ ने बॉर्डर पर …

बिहार में निवासरत ऐसे उम्मीदवार जो सरकारी नौकरी की तलाश में है, वे पंचायती राज डिपार्टमेंट द्वारा निकाली गई भर्तियों के लिए आवेदन कर सकते हैं. बता दे कि पंचायती राज डिपार्टमेंट 4000 से अधिक पदों पर बंपर भर्ती निकाली गई है. भर्ती प्रक्रिया ‘मुख्यमंत्री ग्रामीण पेयजल निश्चय योजना’ और …

हिमाचल प्रदेश कर्मचारी चयन आयोग (एचपीएसएससी) ने अलग-अलग पदों पर आवेदन मांगे है. बता दे कि आयोग द्वारा कुल 1000 से अधिक पदों के ली आवेदन मांगे गए है. नौकरी से जुड़ी अधिक जानकारी इस प्रकार हैं… टीजीटी (मेडिकल), पदः 132 वेतनमानः 10,300-34,800 रुपये (ग्रेड पे 3600 रुपये) लैब असिस्टेंट, …

बेंगलुरु मेट्रो रेल कॉरपोरेशन लिमिटेड (BMRCL) ने असिस्टेंट इंजीनियर के कुल 68 पदों के लिए आवेदन आमंत्रित किए है. बता दे कि संस्था ने ये सभी पद आगामी 3 सालों के लिए अनुबंध किए है. अतः आपको अनुबंध के आधार पर नौकरी मिलेंगी. अगर आप इससे सहमत है और इसके …

 72वां स्वतंत्रता दिवस देशभर में धूमधाम से मनाया गया. एक तरफ जहां प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने लाल किले की प्राचीर पर राष्ट्र ध्वज फहराया, वहीं तमाम राज्यों के मुख्यमंत्रियों ने भी अपने-अपने राज्यों की राजधानियों में ध्वजारोहण किया. 1974 से पहले मुख्यमंत्री तिरंगा नहीं फहराते थे.  द्रविड़ मुनेत्र कड़गम (द्रमुक) के दिवंगत अध्यक्ष एम. करुणानिधि ने …

शहरों में कुत्तों को पालने का शौक काफी ज्यादा चलन में आया है, यही शौक अब शहरों से होकर गाँवों में भी पहुंच गया है. कई लोगों को महंगे कुत्ते खरीदने का शौक भी है वहीं कुछ लोग अलग-अलग ब्रीड के डॉग खरीदने के लिए विदेशों से भी कुत्तों को …

खाने में खूशबू और फ्लेवर लाने के लिए करी पत्ते का इस्तेमाल आपने बहुत किया होगा, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह औषधीय गुणों से भरपूर है। यह हमारी सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद है। आयरन और फॉलिक एसिड से भरपूर करी पत्ता में फाइबर होता है …

गुड़ को आयुर्वेद में एक फायदेमंद भोज्य पदार्थ के तौर पर पेश किया जाता है। गुड़ को फायदे तो आप सभी ने सुने होंगे। गुड़ में आयरन की काफी मात्रा होती है। ये मेटाबॉलिजन को बढ़ाता है और ऊर्जा का अच्छा स्त्रोत है। सर्दियों में तो गुड़ बहुत फायदेमंद रहता …

मूंग प्रोटीन के सबसे अच्छे प्‍लांट बेस्‍ड स्रोतों में से एक हैं। वे आवश्यक एमिनो एसिड से समृद्ध हैं, जैसे फेनिलालाइनाइन, ल्यूसीन, आइसोल्यूसीन, वेलिन, लाइसिन, आर्जिनिन आदि। आवश्यक अमीनो एसिड वे हैं जो आपके शरीर में स्‍वत: उत्‍पादन नहीं करते हैं। मुंग में विटामिन, खनिज, प्रोटीन और फाइबर उच्च मात्रा …

ये पढ़कर तो आप भी चौंक गए होंगे कि आखिर बीयर हमारी सेहत के लिए कैसे फायदेमंद हो सकती है। लेकिन ये सच है और आपको बता दें कि बीयर के अंदर फॉलिक एसिड होता है जो हार्ट अटैक से बचाने में मदद करता है। डार्क बीयर में अधिक एंटी-ऑक्सीडेंट्स …