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मूंग प्रोटीन के सबसे अच्छे प्‍लांट बेस्‍ड स्रोतों में से एक हैं। वे आवश्यक एमिनो एसिड से समृद्ध हैं, जैसे फेनिलालाइनाइन, ल्यूसीन, आइसोल्यूसीन, वेलिन, लाइसिन, आर्जिनिन आदि। आवश्यक अमीनो एसिड वे हैं जो आपके शरीर में स्‍वत: उत्‍पादन नहीं करते हैं। मुंग में विटामिन, खनिज, प्रोटीन और फाइबर उच्च मात्रा …

ये पढ़कर तो आप भी चौंक गए होंगे कि आखिर बीयर हमारी सेहत के लिए कैसे फायदेमंद हो सकती है। लेकिन ये सच है और आपको बता दें कि बीयर के अंदर फॉलिक एसिड होता है जो हार्ट अटैक से बचाने में मदद करता है। डार्क बीयर में अधिक एंटी-ऑक्सीडेंट्स …

ब्रिटेन में संसद के बाहर एक आतंकी हमले में एक तेज रफ्तार कार ने व्यस्त समय के दौरान सुरक्षा अवरोधकों को टक्कर मार दी जिसमें तीन लोग घायल हो गए. स्कॉटलैंड यार्ड ने कहा कि उसने आतंकी घटना के संदेह में एक व्यक्ति को गिरफ्तार किया है. मेट्रोपॉलिटन पुलिस की आतंकवाद रोधी …

इटली के जेनोआ में हुए पुल हादसे में मरने वालों की संख्‍या बढ़कर 38 हो गई है. इटली के गृह मंत्री ने बुधवार को इसकी पुष्टि की है. मंगलवार को उत्‍तरी इटली के मोरांडी मोटरवे के पुल का 650 फुट लंबा हिस्‍सा गिर गया था. हादसे में 30 से अधिक कारें, ट्रक समेत …

पाकिस्तानी संसद के अध्यक्ष और उपाध्यक्ष को चुनने के लिए नवनिर्वाचित सांसद आज मतदान कर रहे हैं. इसी के साथ ही नई सरकार को शक्तियों के हस्तांतरण की प्रक्रिया भी शुरू हो गई है. इन पदों के लिए गुप्त मतदान के जरिये चुनाव कराया जा रहा है. निवर्तमान अध्यक्ष अयाज सादिक अध्यक्ष और उपाध्यक्ष …

स्वतंत्रता दिवस के मुख्य समारोह में प्रभारी मंत्री सुरेंद्र पटवा ने राष्ट्र ध्वज फहराकर परेड की सलामी ली। इस अवसर पर मीडिया से बातचीत करते हुए स्वतंत्रता दिवस की बधाई दी और बैंक डिफाल्टर मामले में कहा कि साल भर से हमारा व्यवसाय बन्द था। पिछले चार महीने से शुरू …

मुजफ्फरपुर शेल्टर होम में बच्चियों से दुष्कर्म के बाद राष्ट्रीय महिला आयोग ने देश के सभी शेल्टर होम की जांच के लिए तीन सदस्यीय समिति बनाई है। आयोग ने समिति से 45 दिनों में रिपोर्ट सौंपने को कहा है। राष्ट्रीय महिला आयोग की अध्यक्ष रेखा शर्मा के मुताबिक, मुजफ्फरपुर की …

आजादी की 7102वीं वर्षगांठ पर उत्तराखंड के मुख्यमंत्री त्रिवेंद्र सिंह रावत ने तिरंगा फहराया और राज्य के लोगों को शुभकामनाएं दी। मुख्यमंत्री त्रिवेंद्र सिंह रावत ने परेड ग्राउंड में आयोजित मुख्य कार्यक्रम में तिरंगा फहराया। उन्होंने कार्यक्रम में आए लोगों को संबोधित करते हुए कहा कि उत्तराखंड वीरों की भूमि …

उच्च शिक्षा को बढ़ावा देने में अग्रणी जम्मू विश्वविद्यालय अब देशभक्ति का संदेश भी देगा। विवि कैंपस में लगाया गया 132 फीट ऊंचा तिरंगा अंतरराष्ट्रीय सीमा पार से भी दिखेगा। देश के 72वें स्वतंत्रता दिवस पर बुधवार को विवि में सुबह तिरंगा फहराया गाया। इसे स्थापित कर दिया गया है। …

बलिया के रसड़ा से बसपा विधायक उमाशंकर सिंह को जान से मारने की धमकी देकर एक करोड़ की रंगदारी मांगने वाले मऊ जिला निवासी राहुल को पुलिस ने मंगलवार को गुड़गांव से दबोच लिया। पुलिस ने उसके पास से एक मोबाइल, एक निजी टेलीकॉम कंपनी का सिम और नकदी बरामद …