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दालों में भरपूर मात्रा में प्रोटीन मौजूद होता है. दालों में सबसे ज्यादा फायदेमंद मूंग की दाल होती है. मूंग की दाल में भरपूर मात्रा में विटामिन, प्रोटीन, मैगनीज, पोटेशियम, ज़िंक और कॉपर मौजूद होते है. जो शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं. अगर आप नियमित रूप से …

पड़ोसी मुल्क पाकिस्तान चुनाव के रंग में पूरी तरह से रंग गया है. इस बार के चुनाव में दिग्गज क्रिकेटर से नेता बने इमरान खान से लेकर 26/11 हमले का मस्टार माइंड हाफिज सईद तक लड़ रहे हैं. लेकिन मर्दों से लबरेज इस चुनाव में पड़ोसी मुल्क में एक हिंदू …

जी 7 देशों के हंगामेदार सम्मेलन के बाद अमेरिकी राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रंप इस बार नाटो देशों की बैठक में कुछ नया करने की तैयारी में हैं। नाटो के सदस्य देशों से उन्होंने रक्षा खर्च बढ़ाकर दो गुना करने के लिए कहा है। जर्मनी को रूस का बंधक करार देने के …

पाकिस्तान में आम चुनाव से पहले राजनीतिक हलचल तेज हो गई है. इस बीच पूर्व राष्ट्रपति आसिफ अली जरदारी और उनकी बहन फरयाल तालपुर अब देश से बाहर नहीं जा सकेंगे. पाकिस्तान के गृह मंत्रालय ने बुधवार को इस बात की पुष्टि की कि पूर्व राष्ट्रपति आसिफ अली जरदारी और …

अंडरवर्ल्ड डॉन दाऊद इब्राहिम के शार्प शूटर और छोटा शकील के करीबी राशीद मालबारी के अबु धाबी में गिरफ्तार कर लिया गया है. राशीद मालबारी साल 2014 में मंगलुरु कोर्ट से बेल जंप कर नेपाल के रास्ते इंडिया से फरार हो गया था. उसको छोटा शकील का सबसे खास गुर्गा …

पाकिस्तान में आम चुनाव 25 जुलाई को है और इन पर आंतकियों के हमले की आशंका है. खबर जरा अजीब है मगर पाक के राष्ट्रीय आतंकवाद रोधी प्राधिकरण (नैक्टा) ने इन हमलों के निशाने पर छह नेताओं के होने की बात भी कही है. मगर सबसे बड़ी अचरच की बात …

यूएन की रिपोर्ट में कहा गया था की कश्मीर में मानवाधिकारों के उल्लंघन पर गौर नहीं किया जा रहा है और ये दिन-ब-दिन बढ़ रहा है, जिसकी जिम्मेदारी भारत सरकार और उसकी सेना की है. जिसे भारत ने सिरे  से नाकारा था. अब इस मामले में पाक का हाथ होने …

ईरान ने भारत को चेतावनी देते हुए कहा है कि यदि भारत की ओर से चाबहार पोर्ट परियोजना पर कम निवेश होता है और तेल के आयात में कटौती की जाती है तो उसका ‘विशेष देश’ का दर्जा खत्म कर दिया जाएगा. ईरान के उप-राजदूत मसूद रेजवानियन राहागी ने कहा …

मुख्यमंत्री शिवराज सिंह चौहान का कहना है कि कांग्रेस ने किसानों को बर्बाद और तबाह कर दिया. अब वो सिर्फ आरोप लगाने का काम करती है. कांग्रेस के जमाने में किसानों को न बिजली मिलती थी, न उस समय सड़कें ठीक थीं. आज प्रदेश में शानदार सड़कों का जाल बिछा …

कर्नाटक में सब कुछ कब ठीक होगा ये कहा जाना मुश्किल ही नहीं नामुमकिन सा लग रहा है. बजट और उसके दौरान फैली शांडि एक बार फिर भंग हुई. कर्नाटक के सीएम कुमारस्वामी और पूर्व सीएम सिद्धारमैया फिर एक दूसरे से भीड़ गए है. विवाद एचडी कुमारस्वामी के उस बजट …