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उम्रकैद काट रहे अपराधी चलाते है शिमला के इस मशहूर कैफे को

आपको बताते है इस कैफ़े तक आप कैसे पहुंच सकते है. शिमला में मशहूर रिज के ठीक ऊपर बुक कैफ़े नाम का एक छोटा सा होटल है, हालाँकि इस जगह जाने के बाद यह होटल आपको बड़ी आसानी से मिल जाएगा. इस होटल में जाने के बाद यहाँ पर आपको चाय, नाश्ता, भोजन के साथ पहाड़ों पर घूमने जाने के लिए गाइड भी मिल जाएगा.

गर्मी हो या ठण्ड हिमाचल प्रदेश का शिमला तो देश-विदेश के लोगों को लुभाता ही है, वहीं अगर यहाँ गर्मियों में जाना हो तो बात ही कुछ निराली होती है. देश भर के साथ विदेशी लोगों के लिए मनपंसद जगह बन चूका शिमला एक ऐसी जगह है जहाँ पर एक …

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हिमालय की गोद में बसा है यह खूबसूरत शहर

सभी लोग गर्मियों की चिलचिलाती और तपती धूप से बचने के लिए पहाड़ी इलाकों में जाना पसंद करते हैं. अगर आप भी अपनी छुट्टियां बिताने के लिए किसी ठंडी जगह की तलाश में है तो आज हम आपको हिमाचल प्रदेश के एक ऐसे गांव के बारे में बताने जा रहे हैं जहां आप गर्मी के मौसम में भी बर्फबारी का मजा ले सकते हैं. हिमालय की वादियों में मौजूद सहारन गांव छुट्टियां बिताने के लिए बेस्ट है. यह एक बहुत ही अच्छा हनीमून डेस्टिनेशन भी है. हिमाचल प्रदेश में मौजूद सहारन शहर खूबसूरत पहाड़ियों और घाटियों से घिरा हुआ है. यहां पर आप प्राचीन मंदिर और खूबसूरत घाटियां देख सकते हैं. यहां पर आप रोमांच और सुकून के साथ अपनी छुट्टियां बिता सकते हैं. अगर आपको नेचर से प्यार है तो आप के लिए यह जगह किसी जन्नत से कम नहीं है. शिमला से 180 किलोमीटर दूर मौजूद सहारन गांव सतलुज घाटी में मौजूद है. यह समुद्र तल से 2165 मीटर ऊंचा है. इसके बाद भी यहां पर गर्मियों के मौसम में भी ठंडक बनी रहती है. सहारन में आप प्राकृतिक नजारों के साथ-साथ सेब के बगीचे, देवदार के जंगल, छोटी और खूबसूरत नदियां देख सकते हैं. इस शहर में आप कभी भी घूमने के लिए जा सकते हैं. सर्दियों के मौसम में इस शहर में बर्फबारी के साथ-साथ विंटर स्पोर्ट्स एक्टिविटीज का मजा भी लिया जा सकता है. गर्मियों के मौसम में भी यह शहर बिल्कुल ठंडा रहता है. यहां पर आप प्रसिद्ध भीम काली मंदिर में दर्शन भी कर सकते हैं.

सभी लोग गर्मियों की चिलचिलाती और तपती धूप से बचने के लिए पहाड़ी इलाकों में जाना पसंद करते हैं. अगर आप भी अपनी छुट्टियां बिताने के लिए किसी ठंडी जगह की तलाश में है तो आज हम आपको हिमाचल प्रदेश के एक ऐसे गांव के बारे में बताने जा रहे …

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हर साल अपनी जगह से खिसक जाता है यह रेगिस्तान

पूरी दुनिया में घूमने फिरने के लिए बहुत सारी खूबसूरत जगह मौजूद हैं. कुछ लोगों को खूबसूरती के साथ-साथ अजीबोगरीब जगह देखना भी पसंद होता है. आज हम आपको दुनिया में मौजूद सबसे बड़े रेगिस्तान के बारे में बताने जा रहे हैं. यह रेगिस्तान चीन में मौजूद है. इस रेगिस्तान को सी ऑफ डेथ के नाम से जाना जाता है. यह रेगिस्तान जितना खूबसूरत है यहां पर जाना किसी एडवेंचर से कम नहीं है. सी ऑफ़ डेथ रेगिस्तान चीन के उत्तर पश्चिम शिनजियांग प्रांत में मौजूद है. यह रेगिस्तान हर साल खिसकता है. यह दुनिया का दूसरा और चीन का सबसे बड़ा रेगिस्तान है. जिसे एक समय में बहुत ही खतरनाक माना जाता था. यह रेगिस्तान चीन के 3.37 लाख वर्ग किलोमीटर में फैला हुआ है. इस रेगिस्तान का 85% हिस्सा हर साल खिसक जाता है. सबसे बड़े खिसकते तकलामाकन रेगिस्तान में आयल कंपनी के वर्कर्स ने 15 साल में 436 किलोमीटर हाईवे के दोनों तरफ पेड़ लगाकर हरियाली ला दी है. रेगिस्तान में हरियाली लाने के लिए सन 2002 में प्रोजेक्ट शुरू किया गया था. यहां के लोगों का कहना है कि जो भी व्यक्ति इस रेगिस्तान में जाता है वह कभी भी लौट कर नहीं आता है. हाईवे के किनारे पेड़ लगने के कारण ये एक टूरिस्ट प्लेस बन गया है. इससे पहले तकलामाकन के इलाके में लोग नहीं रहते थे. हाईवे बनाने के लिए तकलामाकन के दक्षिणी उत्तरी इलाके को जोड़ा गया है.

पूरी दुनिया में घूमने फिरने के लिए बहुत सारी खूबसूरत जगह मौजूद हैं. कुछ लोगों को खूबसूरती के साथ-साथ अजीबोगरीब जगह देखना भी पसंद होता है. आज हम आपको दुनिया में मौजूद सबसे बड़े रेगिस्तान के बारे में बताने जा रहे हैं. यह रेगिस्तान चीन में मौजूद है.  इस रेगिस्तान …

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जानिए कौन सी है दुनिया की सबसे रोमांटिक जगह

ज्यादातर लोग अपने पार्टनर के साथ घूमने के लिए किसी रोमांटिक जगह पर जाना पसंद करते हैं. जहां वह अपने पार्टनर के साथ खूबसूरत और यादगार पल बिता सके. आज हम आपको एक ऐसी जगह के बारे में बताने जा रहे हैं जो कपल्स के लिए बेस्ट है. इस जगह का नाम है टनल ऑफ लव है. इस सुरंग को खासकर प्यार करने वाले लोगों के लिए बनाया गया है. टनल ऑफ लव पश्चिमी यूक्रेन में मौजूद है. इस प्यार की सुरंग के बीच से एक ट्रेन गुजरती है. यह टनल दो भागों में बटा हुआ है. इस टनल के एक छोर पर प्लाईवुड का कारखाना है. जहां का माल लेकर ट्रेन इस हरी-भरी सुरंग से दिन में दो से तीन बार गुजरती है, पर इस सुरंग की दूसरी तरफ क्या है यह कोई नहीं जानता है. इस टनल की लंबाई लगभग 3 किलोमीटर है. जो प्यार करने वाले लोगों के लिए किसी जन्नत से कम नहीं है. सिर्फ कपल्स ही नहीं बल्कि दूर-दूर से टूरिस्ट भी इस टनल को देखने के लिए आ रहे हैं. इस टनल की असली खूबसूरती इसका रेलवे ट्रैक है. यह रेलवे ट्रैक चारों तरफ से खूबसूरत पेड़ों से घिरा हुआ है. यह टनल कुदरती नजारों से भरपूर है. इस टनल में लोग अपने प्यार का इजहार करने आते हैं. मौसम के हिसाब से यह टनल अपना रंग बदलती रहती है. गर्मियों के मौसम में धूप के कारण इस टनल का रंग हल्का भूरा, बसंत के मौसम में हरा और सर्दियों के मौसम में बर्फ के कारण इस टनल का रंग सफेद हो जाता है. ये टनल तीनों ही रंग में बहुत खूबसूरत लगती है. यहां के लोगों का कहना है कि इस सुरंग में मौजूद पेड़ पर रिबन से हर मन्नत पूरी हो जाती है.

ज्यादातर लोग अपने पार्टनर के साथ घूमने के लिए किसी रोमांटिक जगह पर जाना पसंद करते हैं. जहां वह अपने पार्टनर के साथ खूबसूरत और यादगार पल बिता सके. आज हम आपको एक ऐसी जगह के बारे में बताने जा रहे हैं जो कपल्स के लिए बेस्ट है. इस जगह …

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बारिश के मौसम में लीजिए गरमा गरम आलू दाल टिक्की का मजा

बारिश के मौसम में ज्यादातर लोगों को कुछ चटपटा और मसालेदार खाने का मन करता है. ऐसे में आप घर में गरमा गरम दाल आलू टिक्की बनाकर खा सकते हैं. यह खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होते हैं और आप इसे आसानी से घर में बना सकते हैं. आइए जानते हैं दाल आलू टिक्की बनाने की रेसिपी. सामग्री चना दाल- 1/2 कप,आलू (उबले और मैश किए हुए)- 2 कप,ब्रेड स्लाइस- 4,नींबू का रस- 2 टेबलस्पून,धनिया पत्तियां- 3 टेबलस्पून,हरी मिर्च (बारीक कटी हुई)- 2-3,नमक- स्वादानुसार,लाल मिर्च पाउडर- 1 टीस्पून,गर्म मसाला- 1 टीस्पून,जीरा पाउडर (भुना हुआ)- 3/4 टीस्पून,धनिया पाउडर (भुना हुआ)- 1 टीस्पून,तेल- फ्राई करने के लिए विधि 1- आलू दाल टिक्की बनाने के लिए सबसे पहले दाल को 2 घंटे के लिए भिगोए. अब इसे उबाल कर इसका पानी छान लें. 2- अब एक कटोरे में मैश किए हुए आलू, दाल, ब्रेड स्लाइस मैश किए हुए, धनिया, नींबू का रस और हरी मिर्च डालकर मिक्स करें. 3- अब इसमें नमक, लाल मिर्च पाउडर, गरम मसाला, धनिया पाउडर, जीरा पाउडर और थोड़ा सा तेल डालकर अच्छे से मिलाएं. 4- अब इसे टिक्की का आकार देकर तवे पर गर्म तेल में दोनों तरफ से गोल्डन ब्राउन होने तक फ्राई करें. 5- लीजिए आपकी दाल आलू टिक्की बनकर तैयार है. इसे गरमा गरम चटनी के साथ सर्व करें.

बारिश के मौसम में ज्यादातर लोगों को कुछ चटपटा और मसालेदार खाने का मन करता है. ऐसे में आप घर में गरमा गरम दाल आलू टिक्की बनाकर खा सकते हैं. यह खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होते हैं और आप इसे आसानी से घर में बना सकते हैं. आइए जानते …

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बच्चों को बहुत पसंद आएंगे एगलेस वाइट वनीला कप केक

ज्यादातर बच्चों को केक खाना बहुत पसंद होता है. आज तक आपने कई बार मार्केट से मंगवा कर केक खाया होगा. आज हम आपको घर पर ही एगलेस वनीला कप केक की रेसिपी के बारे में बताने जा रहे हैं. आप इसे घर पर आसानी से बना सकते हैं. इसे खाकर आपके बच्चे भी खुश हो जाएंगे. आइए जानते हैं एगलेस वाइट वनीला कप केक बनाने की रेसिपी. सामग्रीः- बटर- 100 ग्राम,चीनी- 180 ग्राम,दही- 140 ग्राम,वेनीला एक्सट्रेक्ट- 1/2 टीस्पून,मैदा- 255 ग्राम,बेकिंग पाउडर- 3 टीस्पून,दूध- 150 मि.ली.,व्हीप्ड क्रीम- टॉपिंग के लिए,स्ट्रॉबेरी- स्वाद के लिए विधिः- 1- एगलेस वाइट वनीला कप केक के लिए सबसे पहले एक कटोरे में 100 ग्राम मक्खन ले ले. अब इसमें 180 ग्राम चीनी डालकर अच्छे से मिक्स करें. 2- अब इसमें 140 ग्राम दही, ½ चम्मच वनीला एक्सट्रेक्ट डालकर मिलाएं. अब इसमें 255 ग्राम मैदा, 3 चम्मच बेकिंग पाउडर, 150 मिलीलीटर दूध डालकर गाढ़ा घोल बना लें. 3- अब तैयार किए हुए मिश्रण को मफिन कप में डालें. अब इसे ओवन में रखकर 350 -180 सेंटीग्रेड पर 30 मिनट के लिए बेक करें. 4- अब इसे ओवन से निकाल कर इसके ऊपर व्हिपड क्रीम लगाएं. लीजिए आपका एगलेस वाइट वनीला कप केक बनकर तैयार है. अब इसे स्ट्रॉबेरी के साथ गार्निश करके सर्व करें.

ज्यादातर बच्चों को केक खाना बहुत पसंद होता है. आज तक आपने कई बार मार्केट से मंगवा कर केक खाया होगा. आज हम आपको घर पर ही एगलेस वनीला कप केक की रेसिपी के बारे में बताने जा रहे हैं. आप इसे घर पर आसानी से बना सकते हैं. इसे …

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शरीर की इम्युनिटी पावर को बढ़ाते हैं ये आहार

शरीर को स्वस्थ बनाए रखने और बीमारियों से लड़ने के लिए इम्युनिटी पावर का स्ट्रांग होना बहुत जरूरी होता है. अगर किसी व्यक्ति की इम्युनिटी पावर कमजोर हो तो उसे कोई भी बीमारी बहुत जल्दी घेर लेती हैं. इम्युनिटी पावर को मजबूत बनाए रखने के लिए बैलेंस डाइट का सेवन बहुत ही जरूरी होता है. इससे विटामिन, मिनरल्स, कैल्शियम, खनिज पदार्थ आदि सभी प्रकार के पोषक तत्वों की कमी पूरी हो जाती है. आज हम आपको कुछ ऐसे आहारों के बारे में बताने जा रहे हैं जिनका सेवन करने से इम्युनिटी पावर स्ट्रांग हो जाती है. 1- रात में सोने से पहले 8- 10 बादाम को भिगोकर रख दें. सुबह उठने पर इनका सेवन करें. ऐसा करने से आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत हो जाएगी. बादाम में फाइबर की भरपूर मात्रा मौजूद होती है जो पेट के लिए बहुत फायदेमंद होती है. 2- ब्रोकली में विटामिन ए विटामिन सी प्रोटीन के अलावा अन्य पोषक तत्वों की भरपूर मात्रा पाई जाती है. पेट के लिए ब्रोकली का सेवन बहुत फायदेमंद होता है. रोजाना इसका सेवन करने से इम्युनिटी पावर मजबूत हो जाती है. 3- लहसुन में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट गुण मौजूद होते हैं. जो किसी भी प्रकार के इंफेक्शन और बैक्टीरिया से लड़ने में सहायक होते हैं. रोजाना लहसुन का सेवन करने से इम्युनिटी पावर मजबूत हो जाती है. 4- ग्रीन टी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है. अगर आप अपनी इम्यूनिटी पावर को मजबूत बनाए रखना चाहते हैं जो दिन में एक या दो कप ग्रीन टी का सेवन करें.

शरीर को स्वस्थ बनाए रखने और बीमारियों से लड़ने के लिए इम्युनिटी पावर का स्ट्रांग होना बहुत जरूरी होता है. अगर किसी व्यक्ति की इम्युनिटी पावर कमजोर हो तो उसे कोई भी बीमारी बहुत जल्दी घेर लेती हैं. इम्युनिटी पावर को मजबूत बनाए रखने के लिए बैलेंस डाइट का सेवन बहुत …

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कैल्शियम की कमी को दूर करते हैं ये आहार

हड्डियां मजबूत होने पर जोड़ों के दर्द की बीमारी के होने का खतरा नहीं रहता है, पर अगर हड्डियां कमजोर हो तो इसका कारण शरीर में कैल्शियम और विटामिन डी की कमी होती है. मजबूत हड्डियों में पर्याप्त मात्रा में कैल्शियम का निर्माण होता है. कैल्शियम की आवश्यकता छोटी उम्र से लेकर बढ़ती उम्र तक होती है. अगर शरीर में कैल्शियम की कमी हो तो हड्डियां कमजोर हो जाती हैं और जोड़ों में दर्द होने लगता है. आप अपनी डाइट में हेल्थी फूड्स को शामिल करके कैल्शियम की कमी को दूर कर सकते हैं. जिससे जोड़ों का दर्द होने की संभावना कम हो सकती है. 1- कैल्शियम और विटामिन डी युक्त चीजों को अपने खाने में शामिल करें. कैल्शियम हड्डियों को मजबूत बनाता है और विटामिन डी कैल्शियम के अवशोषण को बढ़ाता है. इससे जोड़ों के दर्द की संभावना कम हो जाती है. 2- स्ट्रॉबेरी एक सुपरफूड होता है. जो हड्डियों को मजबूती प्रदान करता है. स्ट्रॉबेरी खाने से हड्डियां मजबूत हो जाती हैं और जोड़ों के दर्द की समस्या नहीं होती है. 3- दूध में भरपूर मात्रा में कैल्शियम मौजूद होता है. दिन में दो बार दूध का सेवन करने से कैल्शियम की कमी दूर हो जाती है और जोड़ों के दर्द से आराम मिलता है. 4- सोयाबीन में प्रोटीन और कैल्शियम की भरपूर मात्रा मौजूद होते हैं. जो हड्डियों के लिए बहुत फायदेमंद होती है. अगर आपको दूध दही खाना पसंद नहीं है तो सोयाबीन का सेवन करें. 5- अलसी के बीज सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं. इनमे कैल्शियम भरपूर मात्रा में मौजूद होता है जो हड्डियों को मजबूती प्रदान करता है.

हड्डियां मजबूत होने पर जोड़ों के दर्द की बीमारी के होने का खतरा नहीं रहता है, पर अगर हड्डियां कमजोर हो तो इसका कारण शरीर में कैल्शियम और विटामिन डी की कमी होती है. मजबूत हड्डियों में पर्याप्त मात्रा में कैल्शियम का निर्माण होता है. कैल्शियम की आवश्यकता छोटी उम्र …

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हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या से परेशान हैं तो अपनाएं ये टिप्स

अच्छी सेहत के लिए शरीर का अंदर से स्वस्थ होना बहुत जरूरी होता है. आजकल ज्यादातर लोगों को हाई ब्लड प्रेशर, डायबिटीज, दिल और किडनी से जुड़ी बीमारियां होती हैं. जिससे उनका शरीर अंदर से कमजोर हो जाता है. इन्हीं समस्याओं में एक समस्या है कोलेस्ट्रॉल….. जो खून में पाया जाने वाला वसायुक्त पदार्थ है. इस पदार्थ का काम कोशिकाओं का निर्माण करना, उनकी रिपेयर करना और सूरज से विटामिन डी लेना होता है. जब शरीर में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ जाती है तो सेहत से जुड़ी कई समस्याएं सामने आने लगते हैं. आज हम आपको कुछ ऐसी चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं जिनका सेवन करने से आप कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल में रख सकते हैं. 1- धनिया के बीज सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं. रात को सोने से पहले एक चम्मच धनिया के बीज को एक गिलास पानी में डालकर छोड़ दें. सुबह उठने पर इस पानी को छानकर इसका सेवन करें. ऐसा करने से आपका कोलेस्ट्रॉल लेवल कंट्रोल में रहेगा. 2- प्याज का सेवन सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. गर्मियों के मौसम में कच्चे प्याज का सेवन करने से लू से बचाव होता है. यह शरीर में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को कण्ट्रोल करने में मदद करता है. एक चम्मच प्याज के रस में एक चम्मच शहद मिलाकर खाने से कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल में रहता है. 3- आंवला सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. यह कोलोस्ट्रोल को कंट्रोल करने में मदद करता है. रोज एक छोटा चम्मच आंवले के पाउडर को एक गिलास गुनगुने पानी में मिलाकर सुबह खाली पेट में सेवन करें. इसके अलावा आप रोजाना आंवले के जूस का सेवन भी कर सकते हैं.

अच्छी सेहत के लिए शरीर का अंदर से स्वस्थ होना बहुत जरूरी होता है. आजकल ज्यादातर लोगों को हाई ब्लड प्रेशर, डायबिटीज, दिल और किडनी से जुड़ी बीमारियां होती हैं. जिससे उनका शरीर अंदर से कमजोर हो जाता है. इन्हीं समस्याओं में एक समस्या है कोलेस्ट्रॉल….. जो खून में पाया …

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ब्लड प्रेशर के मरीजों को नहीं करना चाहिए बादाम का सेवन

बादाम हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं. बादाम में भरपूर मात्रा में प्रोटीन, विटामिन और मिनरल्स मौजूद होते हैं. जो सेहत के लिए बहुत लाभकारी होते हैं, पर क्या आपको पता है कि कुछ लोग ऐसे भी हैं जिनके लिए बादाम का सेवन हानिकारक हो सकता है. 1- अगर आपको हाई ब्लड प्रेशर की समस्या है तो भूलकर भी बादाम का सेवन ना करें. क्योंकि दवाइयों के साथ बादाम का सेवन करने से आपकी सेहत को नुकसान हो सकता है. 2- किडनी स्टोन की समस्या में भी बादाम का सेवन नुकसानदायक होता है. बादाम में ऑक्सलेट की भरपूर मात्रा मौजूद होती है जो आपकी सेहत को नुकसान पहुंचा सकती है. 3- आजकल ज्यादातर लोग पेट से जुड़ी समस्याओं से परेशान रहते हैं. अगर आपको भी पाचन तंत्र या एसिडिटी की समस्या है तो बादाम का सेवन ना करें. बादाम में फाइबर की भरपूर मात्रा मौजूद होती है जिससे आपकी समस्या और भी बढ़ सकती है. 4- अगर आप अपने बढ़ते वजन की समस्या से परेशान हैं तो भूलकर भी बादाम का सेवन ना करें. बादाम में भरपूर मात्रा में कैलोरी और फैट मौजूद होता है. बादाम का अधिक सेवन करने से आपका वजन बढ़ सकता है.

बादाम हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं. बादाम में भरपूर मात्रा में प्रोटीन, विटामिन और मिनरल्स मौजूद होते हैं. जो सेहत के लिए बहुत लाभकारी होते हैं, पर क्या आपको पता है कि कुछ लोग ऐसे भी हैं जिनके लिए बादाम का सेवन हानिकारक हो सकता है.  1- …

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