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बारिश के मौसम में स्वस्थ रहने के लिए अपनाएं ये छोटे-छोटे टिप्स

बारिश के मौसम में चाय के साथ पकोड़े खाने का मजा अलग होता है, पर यह मौसम अपने साथ कई सेहत से जुड़ी समस्याएं साथ लेकर आता है. इस मौसम में सर्दी, जुकाम, इन्फेक्शन, फ्लू जैसी समस्याएं हो सकती हैं. जो जल्दी पीछा नहीं छोड़ती हैं. अगर आप भी बारिश के मौसम में इन सभी बीमारियों से बचना चाहते हैं तो अपनी डाइट और लाइफस्टाइल में थोड़ा सुधार लाएं. 1- अगर आप बारिश के मौसम में स्वस्थ रहना चाहते हैं तो भरपूर मात्रा में पानी का सेवन करें. पानी आपके शरीर को नमी प्रदान करता है और साथ ही शरीर में मौजूद विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में सहायक होता है. 2- शरीर में विटामिन डी की कमी और डीहाइड्रेट की समस्या को रोकने के लिए बर्फ के गोले का सेवन करें. बर्फ के गोले में सौ प्रतिशत फलों का रस मौजूद होता है. जो फ्लू जैसी समस्या से बचाता है. 3- अदरक की चाय एक बहुत ही पौष्टिक आहार होती है. अगर आपको फ्लू की समस्या है तो अदरक की चाय का सेवन करें. अदरक की चाय पीने से आपका पाचन तंत्र दुरुस्त रहेगा और फ्लू के कारण होने वाले दर्द से भी आराम मिलेगा. 4- लहसुन में भरपूर मात्रा में प्राकृतिक एंटीबायोटिक और एंटी इंफ्लेमेटरी मौजूद होते हैं. जो जुकाम के वायरस को खत्म करने में मदद करते हैं लहसुन का सेवन करने से खून साफ होता है.बारिश के मौसम में चाय के साथ पकोड़े खाने का मजा अलग होता है, पर यह मौसम अपने साथ कई सेहत से जुड़ी समस्याएं साथ लेकर आता है. इस मौसम में सर्दी, जुकाम, इन्फेक्शन, फ्लू जैसी समस्याएं हो सकती हैं. जो जल्दी पीछा नहीं छोड़ती हैं. अगर आप भी बारिश के मौसम में इन सभी बीमारियों से बचना चाहते हैं तो अपनी डाइट और लाइफस्टाइल में थोड़ा सुधार लाएं. 1- अगर आप बारिश के मौसम में स्वस्थ रहना चाहते हैं तो भरपूर मात्रा में पानी का सेवन करें. पानी आपके शरीर को नमी प्रदान करता है और साथ ही शरीर में मौजूद विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में सहायक होता है. 2- शरीर में विटामिन डी की कमी और डीहाइड्रेट की समस्या को रोकने के लिए बर्फ के गोले का सेवन करें. बर्फ के गोले में सौ प्रतिशत फलों का रस मौजूद होता है. जो फ्लू जैसी समस्या से बचाता है. 3- अदरक की चाय एक बहुत ही पौष्टिक आहार होती है. अगर आपको फ्लू की समस्या है तो अदरक की चाय का सेवन करें. अदरक की चाय पीने से आपका पाचन तंत्र दुरुस्त रहेगा और फ्लू के कारण होने वाले दर्द से भी आराम मिलेगा. 4- लहसुन में भरपूर मात्रा में प्राकृतिक एंटीबायोटिक और एंटी इंफ्लेमेटरी मौजूद होते हैं. जो जुकाम के वायरस को खत्म करने में मदद करते हैं लहसुन का सेवन करने से खून साफ होता है.

बारिश के मौसम में चाय के साथ पकोड़े खाने का मजा अलग होता है, पर यह मौसम अपने साथ कई सेहत से जुड़ी समस्याएं साथ लेकर आता है. इस मौसम में सर्दी, जुकाम, इन्फेक्शन, फ्लू जैसी समस्याएं हो सकती हैं. जो जल्दी पीछा नहीं छोड़ती हैं. अगर आप भी बारिश …

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संयुक्त राष्ट्र में भारत का आतंकवाद को परास्त करने के लिए वैश्विक सहयोग पर जोर

आतंकी संगठन वारदात के लिए अपनी पसंद से देश और उनमें लक्ष्यों को चुन रहे हैं। इस तरह वे तमाम निर्दोष लोगों को अपना निशाना बना रहे हैं। यह सब इसलिए हो रहा है क्योंकि दुनिया के देशों ने उनके खिलाफ हाथ नहीं मिलाए हैं, सहयोग स्थापित नहीं किया है। कई स्थानों पर उनके पड़ोसी आतंकियों का समर्थन कर रहे हैं और उन्हें सुरक्षित स्थान मुहैया करा रहे हैं। ऐसे देश अपने राजनीतिक और रणनीतिक स्वार्थो के लिए आतंकी संगठनों का इस्तेमाल कर रहे हैं। भारत इन्हीं कारणों से आतंकवाद झेल रहा है। संयुक्त राष्ट्र में पहली बार आतंकवाद से निपटने के लिए उच्चस्तरीय सम्मेलन आयोजित हुआ है। भारत इसके लिए लंबे समय से प्रयास कर रहा था।

भारत ने आतंकवाद की समस्या की ओर एक बार फिर विश्व बिरादरी का ध्यान खींचा है। संयुक्त राष्ट्र में कहा कि भारत दशकों से सीमापार आतंकवाद से प्रताडि़त हो रहा है, लेकिन अंतरराष्ट्रीय समर्थन, सूचनाओं की साझेदारी और प्रत्यर्पण के अभाव में आतंकी घटनाओं के आरोपी अन्य देशों में छिपे …

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ब्रिटेन में साले की हत्या के दोषी भारतीय को अदालत ने भेजा पांच साल के लिए जेल

ब्रिटेन में एक भारतीय को अपने साले की हत्या करने का दोषी पाए जाने के बाद अदालत ने पांच साल कैद की सजा सुनाई है। इस आदमी को ब्रिटेन में रहने की अनुमति दी गई थी। ब्रिटेन आने से पहले उसने पंजाब के जालंधर में एक छात्र नेता की हत्या की थी। 41 वर्षीय सुखविंदर सिंह मनोरोगी है। सुखविंदर ने पिछले साल अगस्त में पत्नी के साथ प्रेम संबंध के संदेह में अपने 39 वर्षीय साला हरीश कुमार की हत्या कर दी थी। हत्या के बाद शव लेकर वह पश्चिम मिडलैंड्स में वेस्ट ब्रोमविच थाने पर पहुंचा और आत्मसमर्पण किया। अपराध स्वीकार करने के बाद एक दिन पहले शुक्रवार को उसे जेल की सजा सुनाई गई। सजा शुरू होने से पहले उसकी चिकित्सा कराई जाएगी। सजा पूरी होने के बाद उसे भारत डिपोर्ट किया जाएगा। पंजाब में सात साल जेल में बंद रह चुका है सुखविंदर ने 1998 में पंजाब के जालंधर में छात्र संघ के अध्यक्ष की कृपाण से हत्या कर दी थी। इस मामले में सात साल जेल में रहने के बाद वह पंजाब जेल से रिहा हुआ। अपील लंबित रहने के कारण उसे जमानत पर छोड़ा गया था। 2007 में छह माह के वीजा पर वह ब्रिटेन भाग निकला। ब्रिटिश अधिकारियों की प्रशासनिक चूक के कारण उसे ब्रिटेन में अनिश्चितकाल तक रहने की अनुमति मिल गई और इसके बाद 2011 में उसने ब्रिटिश नागरिकता के लिए आवेदन कर दिया था।

ब्रिटेन में एक भारतीय को अपने साले की हत्या करने का दोषी पाए जाने के बाद अदालत ने पांच साल कैद की सजा सुनाई है। इस आदमी को ब्रिटेन में रहने की अनुमति दी गई थी। ब्रिटेन आने से पहले उसने पंजाब के जालंधर में एक छात्र नेता की हत्या …

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आतंकियों की तरह नक्सली भी कर रहे बच्चों को भर्ती, भारत करे कार्रवाई: यूएन

शांति बहाली के लिए संयुक्त राष्ट्र उपमहासचिव जेआन पिएरे लाक्रोइक्स ने यूएन के शांति अभियानों में सहयोग के लिए भारत को धन्यवाद दिया। शनिवार को उपमहासचिव ने कहा कि वह भारत को धन्यवाद देने और शांति अभियान से संबंधित ज्वलंत मुद्दों पर चर्चा के लिए नई दिल्ली आए हैं। यूएन शांति अभियान में बड़ी संख्या में सैनिकों को भेजने वाले देशों में भारत शामिल है। पिछले 70 वर्षो के दौरान शांति अभियानों में बड़ी संख्या में भारत के लोग मारे जा चुके हैं।

कश्मीर में सक्रिय आतंकी समूह की तरह नक्सली भी बच्चों की भर्ती कर रहे हैं। संयुक्त राष्ट्र महासचिव एंटोनियो गुतेरस की रिपोर्ट में यह कहा गया है। यूएन महासचिव ने भारत सरकार से बच्चों को जो लोग भर्ती कर रहे हैं उनके खिलाफ कार्रवाई करने का आग्रह किया है। गुतेरस …

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पाकिस्‍तान की चरमराई अर्थव्‍यवस्‍था की कमर तोड़ सकता है FATF का फैसला

क्या है एफएटीएफ जी-7 देशों की पहल पर 1989 में गठित एक अंतर सरकारी संगठन है। गठन के समय इसके सदस्य देशों की संख्या 16 थी। 2016 में ये संख्या बढ़कर 37 हो गई। भारत भी इस संस्था का सदस्य देश है। शुरुआत में इसका मकसद मनी लांर्डंरग पर रोक लगाना था, लेकिन 2001 में अमेरिका पर हुए आतंकी हमलों के बाद आतंकी संगठनों का वित्त पोषण भी इसकी निगरानी के दायरे में आ गया। गंभीर प्रतिकूल असर - अंतरराष्ट्रीय मुद्रा कोष, विश्व बैंक, एशियाई विकास बैंक सहित वैश्विक वित्तीय संस्थाएं इस देश की साख को गिरा सकती हैं। इससे इसे कर्ज मिलना मुश्किल हो जाएगा। - मूडी, एस एंड पी और फिच जैसी क्रेडिट रेटिंग एजेंसियां देश की रेटिंग गिरा सकती हैं। इससे इसकी अर्थव्यवस्था डावांडोल हो सकती है। निवेशक बिदक सकते हैं। - देश का शेयर बाजार लुढ़क सकता है। वित्तीय अनिश्चितता की स्थिति पैदा हो सकती है। चीन इस आर्थिक स्थिति का फायदा ज्यादा से ज्यादा निवेश करके उठा सकता है। - वहां का वित्तीय क्षेत्र ढह सकता है। 126 शाखाओं वाला सबसे बड़ा अंतरराष्ट्रीय बैंक स्टैंडर्ड चार्टर्ड सहित सिटी बैंक, ड्यूश बैंक अपना कारोबार समेट सकते हैं। - विदेशी लेनदेन और विदेशी मुद्रा प्रवाह में कमी के चलते पहले से ही सिर से ऊपर चढ़ा पाकिस्तान का चालू खाता घाटा और बढ़ सकता है। - विदेशी निवेशकों और कंपनियों को यहां कारोबार करने से पहले हजार बार सोचना पड़ सकता है। लिहाजा विदेशी निवेश के नाम पर धेला न मिलने के लिए भी इस देश को तैयार रहना होगा। - अंतरराष्ट्रीय बाजार से फंड के इंतजाम करने में इस्लामाबाद को नाको चने चबाने पड़ सकते हैं। - पाकिस्तान की अर्थव्यवस्था पिछले कुछ साल से पांच फीसद की दर से बढ़ रही है। इस साल सरकार का लक्ष्य इसे छह फीसद ले जाने का था। ग्रे सूची में डालने से उसके मंसूबे पर कुठाराघात होगा। - यूरोपीय देशों को निर्यात किए जाने वाले चावल, कॉटन, मार्बल, कपड़े और प्याज सहित कई उत्पादों पर प्रतिकूल असर पड़ेगा। लिहाजा घरेलू उत्पादकों को भारी नुकसान उठाना पड़ सकता है।

   एक तो करेला दूसरे नीम चढ़ा। पहले से ही आर्थिक, सामाजिक और राजनीतिक मोर्चे पर खस्ताहाल पाकिस्तान की अपने कर्मों के चलते दुश्वारियां बढ़ गई हैं। मनी लांडरिंग और आतंकी संगठनों के वित्त पोषण जैसी गतिविधियों पर लगाम लगाने में असमर्थ रहने के चलते इसे फाइनेंसियल एक्शन टास्क फोर्स (एफएटीएफ) की ग्रे …

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पाकिस्तान में हरमीत सिंह बने पहले सिख न्यूज एंकर

पाकिस्तान के न्यूज चैनल ने पहली बार किसी सिख युवक को न्यूज एंकर बनाया है। खैबर पख्तुनख्वा प्रांत के चाकेसर शहर के रहने वाले हरमीत सिंह न्यूज एंकर बनकर बेहद खुश हैं। उन्हें न्यूज एंकर बनाने की जानकारी खुद चैनल ने अपने आधिकारिक ट्विटर अकाउंट से दी। चैनल ने लिखा,'पाकिस्तान के पहले सिख न्यूज एंकर हरमीत सिंह केवल पब्लिक न्यूज पर।' हाल में मनमीत कौर पाकिस्तान की पहली सिख महिला रिपोर्टर बनी थीं। सिंह ने कहा,'पाकिस्तान में उभरते मीडिया उद्योग के प्रति उनका पहले से रुझान था। मीडिया क्षेत्र में आने के लिए मैंने कोई धार्मिक कार्ड नहीं खेला। मैंने अपनी अलग पहचान बनाने के लिए बहुत मेहनत की है।' मीडिया में उन्होंने अपने करियर की शुरुआत रिपोर्टर के तौर पर की थी। पत्रकारिता में स्नातकोत्तर उन्होंने फेडरल उर्दू यूनिवर्सिटी कराची से किया। सिंह का परिवार पाकिस्तान में ही रहता है लेकिन उनके कुछ रिश्तेदार भारत में भी हैं। पब्लिक न्यूज चैनल के प्रमुख युसुफ बेग मिर्जा ने कहा कि सिंह को उनके बेहतरीन व्यक्तित्व और शानदार आवाज के लिए चुना गया है।

पाकिस्तान के न्यूज चैनल ने पहली बार किसी सिख युवक को न्यूज एंकर बनाया है। खैबर पख्तुनख्वा प्रांत के चाकेसर शहर के रहने वाले हरमीत सिंह न्यूज एंकर बनकर बेहद खुश हैं। उन्हें न्यूज एंकर बनाने की जानकारी खुद चैनल ने अपने आधिकारिक ट्विटर अकाउंट से दी। चैनल ने लिखा,’पाकिस्तान …

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अमेरिका अख़बार हमला अपडेट

शुक्रवार को अमेरिका के अनापोलिस में एक अखबार पर बंदूक और स्मोक ग्रेनेड से एक आदमी ने उसके दफ्तर पर हमला कर दिया. जिससे मोके पर पांच लोगों की मौत हो गई और तीन अन्य लोग घायल हो गए. जब इस मामले का खुलासा हुआ तो पता चला की यह हमलावर इस अख़बार से नारज था और इसीलिए उसने अख़बार पर हमला किया था. अमेरिका के अनापोलिस में कैपिटल गजट अखबार के ऊपर हुए इस हमले को अमेरिका में पिछले कुछ वर्षो में मीडिया पर हुए सबसे बड़े हुए हमलों में से एक बताया जा रहा है. बता दें कि अनापोलिस अमेरिका की राजधानी वॉशिंगटन से करीब 50 किलोमीटर दूर है. घटना में हमलावर की पहचान 38 वर्षीय रामोस के तौर पर की गयी है जिसे अमेरिका की पुलिस ने गिरफ्तार कर लिया है. यहाँ की पुलिस के अनुसार यह पहले से सुनियोजित हमला था. इस आरोपी ने 2012 में इस अखबार के खिलाफ मानहानि का मुकदमा भी दायर किया था. जाँच कर रहे पुलिस अधिकारी ने कहा कि यह कैपिटल गजट पर एक लक्षित हमला था. आज हमलावर पूरी तरह तैयार होकर आया था. पुलिस के कहा आरोपी लोगों को मारने की तैयारी के साथ यहाँ आया था. उसके इरादे लोगो को नुकसान पहुंचाने के थे.

शुक्रवार को अमेरिका के अनापोलिस में एक अखबार पर बंदूक और स्मोक ग्रेनेड से एक आदमी ने उसके दफ्तर पर हमला कर दिया. जिससे मोके पर पांच लोगों की मौत हो गई और तीन अन्य लोग घायल हो गए. जब इस मामले का खुलासा हुआ तो पता चला की यह …

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‘राहुल गांधी तो भोंदू हैं, ऐसे भोंदू का नंबर कभी जिंदगी में नहीं आएगा’

बीजेपी नेता साध्‍वी प्राची विवादित बयानों को लेकर हमेशा सुर्खियों में रही है और इस बार तो उन्होंने हद ही कर दी है. साध्वी प्राची ने राहुल गांधी को भोंदू बताया है. उन्‍होंने कहा, 'राहुल गांधी तो भोंदू हैं, ऐसे भोंदू का नंबर कभी जिंदगी में नहीं आएगा. ये अपनी जिंदगी में प्रधानमंत्री नहीं बन सकता.' वे बरेली में बोल रही थी. साध्‍वी प्राची ने सोनिया गांधी को सलाह देते हुए कहा, 'राहुल गांधी अब युवा नहीं रहे. इस लिए जल्‍द से जल्‍द इनकी शादी की जाए. अपनी गृहस्‍थी बसाकर राहुल उसमें मस्‍त रहें.' इसके अलावा साध्‍वी प्राची ने विपक्ष पर भी हमला बोला. उन्‍होंने कहा, '2019 में विपक्ष में कोई चेहरा नहीं. लकड़बग्घे हिंदुस्‍तान में इकट्ठा जरूर हुए हैं. ये केवल राम मंदिर का विरोध करने के लिए इकट्ठा हुए हैं. इनमें प्रधानमंत्री बनने की इच्‍छा नहीं है, न ही कोई बनने लायक है.' इतना ही नहीं साध्वी प्राची ने विपक्षी दलों को सेक्युलरवादी लकड़बग्घा तक करार दे डाला. उन्‍होंने कहा, 'ये लकड़बग्घे नहीं चाहते राम मंदिर बने, या रामराज्य आए.' साध्‍वी प्राची ने आगे कहा, 'हिंदुस्‍तान के अंदर राम मंदिर बनने से कोई रोक नहीं पाएगा. राम मंदिर बनेगा और अयोध्‍या में बनेगा. संसार की कोई ताकत उसे रोक नहीं सकती.' वहीं, केंद्रीय मंत्री अनंत कुमार हेगड़े ने भी विवादित बयान दिया है. हेगड़े ने पीएम मोदी को टाइगर बताते हुए विपक्ष की तुलना बंदर और गधे से की है. उन्‍होंने कहा, 'एक तरफ टाइगर खड़ा है तो दूसरी ओर बंदर और गधे हैं. 2019 में आपको यह फैसला करना है कि टाइगर की जीत हो या बंदर और गधे की.'

बीजेपी नेता साध्‍वी प्राची विवादित बयानों को लेकर हमेशा सुर्खियों में रही है और इस बार तो उन्होंने हद ही कर दी है. साध्वी प्राची ने राहुल गांधी को भोंदू बताया है. उन्‍होंने कहा, ‘राहुल गांधी तो भोंदू हैं, ऐसे भोंदू का नंबर कभी जिंदगी में नहीं आएगा. ये अपनी …

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ईश्वर करे बिहार में कोई उथल पुथल न हो-राज्यपाल

बिहार के राज्यपाल कहते हैं, राज्यपाल की भूमिका महत्वपूर्ण होती है. वह राष्ट्रपति और सरकार के बीच सेतु का काम करता है.' इसके अलावा राज्यपाल के पास मुख्यमंत्री से कम शक्तियां होने के सवाल पर सत्यपाल मलिक ऐसी बात से इनकार करते हैं. उन्होंने साफ कहा कि फ़ेडरल सिस्टम में पावर की ज़्यादा ज़रूरत नहीं होती है और राज्यपाल के पास वर्तमान समय में पर्याप्त शक्ति प्राप्त है. राज्यपाल सत्यपाल मलिक बिहार के विश्वविद्यालयों के कुलाधिपति भी हैं.उन्होंने कहा 'चाणक्य ने कहा कि जब तक व्यवस्था पूरी तरह से ठीक न हो जाए, तब तक शासक को संतुष्ट नहीं होना चाहिए. उच्च शिक्षा के स्तर को लेकर मैं भी संतुष्ट नहीं हूं.' मलिक ने आगे कहा, 'शिक्षा की बदहाली के लिए हम सब दोषी हैं. क्लास ठीक से नहीं हो रहा, पढ़ाई समय पर नहीं हो रही. हमने कुलपतियों की बैठक कर सुधारने के लिए सख़्त क़दम उठाने को कहा है और अब कुलपतियों की बैठक भी हो रही है, जो पहले नहीं होती थी.' उन्होंने कहा था कि अगर लड़कियों को कोई दिक़्क़त हो तो वे सीधे राजभवन फ़ोन करें. इसे लेकर पूछे जाने पर राज्यपाल मलिक ने कहा, 'देखिये उस बात को ग़लत तरीक़े से लाया जा रहा था. आज पुलिस के रवैये को देखिए एक एफआईआर करवाने तक में दिक़्क़त होती है. मैंने कहा था कि अगर कोई समस्या होती है तो उसे दूर करने के लिए मैं हूं. इसका परिणाम हुआ कि तीन दिन बाद बेतिया से एक लड़की का फ़ोन आया. सत्यपाल मलिक कहते हैं, 'मैं ऐसे हाथ धरे नहीं बैठ सकता, लेकिन ये काम सरकार का है. मैं एक और सेंटर नहीं बनना चाहता. मेरा ऐसा कोई इरादा नहीं, लेकिन किसी लड़की को असहाय नहीं छोड़ सकते.'

बिहार के राज्यपाल कहते हैं, राज्यपाल की भूमिका महत्वपूर्ण होती है. वह राष्ट्रपति और सरकार के बीच सेतु का काम करता है.’ इसके अलावा राज्यपाल के पास मुख्यमंत्री से कम शक्तियां होने के सवाल पर सत्यपाल मलिक ऐसी बात से इनकार करते हैं. उन्होंने साफ कहा कि फ़ेडरल सिस्टम में …

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उत्तराखंड: खाई में गिरी बस 22 लोगों की मौत

उत्तराखंड से एक बड़ी खबर मिल रही है. खबर के अनुसार उत्तराखंड के पौड़ी के घुमावदार क्षेत्र में बस का बैलेंस बिगड़ने के कारण यह बड़ा हादसा हो गया है. बताया जा रहा है कि बस में करीब 40-45 लोगों के बैठे होने का अंदेशा था वहीं अभी मिल रही खबर के अनुसार 22 लोगों की मौत हो गई है. उत्तराखंड से मिल रही इस बड़ी खबर में अभी रेस्क्यू के लिए आपातकालीन सुविधाओं के साथ SDRF का दल रवाना हो गया है. बताया जा रहा है कि जिस जगह पर बस का एक्सीडेंट हो गया है यह काफी पिछड़ा हुआ इलाका है. यहाँ पर मोबाइल फोन के नेटवर्क नहीं मिलते है ऐसे में काफी मुश्किलों का सामना करना पड़ रहा है. मौके पर पहुंचे कुछ लोगों ने घटना में घायल और मृत लोगों को निकालने की कोशिश की लेकिन बस के गिरने के बाद लोग बुरी तरह से उसके भीतर दबे हुए है. हाल ही में हिमाचल प्रदेश में इस तरह का एक एक्सीडेंट संज्ञान में आया था. उत्तराखंड में पहाड़ी क्षेत्र होने के कारण जरा सी लापरवाही से इस तरह की घटनाएं आम हो चली है. इस तरफ न प्रशासन का ध्यान जाता है न ही सरकार का.

उत्तराखंड से एक बड़ी खबर मिल रही है. खबर के अनुसार उत्तराखंड के पौड़ी के घुमावदार क्षेत्र में बस का बैलेंस बिगड़ने के कारण यह बड़ा हादसा हो गया है. बताया जा रहा है कि बस में करीब 40-45 लोगों के बैठे होने का अंदेशा था वहीं अभी मिल रही …

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