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सोयाबीन भी पहुंचा सकता है सेहत को नुकसान

सोयाबीन हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. सोयाबीन में भरपूर मात्रा में अमीनो एसिड, प्रोटीन, कैल्शियम और फाइबर मौजूद होते हैं. पर क्या आपको पता है कि कुछ लोगों के लिए सोयाबीन का सेवन धीमे जहर के रूप में काम करता है. आज हम आपको सोयाबीन के सेवन के कुछ नुकसानों के बारे में बताने जा रहे हैं. 1- अगर आपको दिल से जुड़ी कोई बीमारी है तो आप के लिए सोयाबीन का सेवन हानिकारक हो सकता है. एक रिसर्च के अनुसार सोयाबीन में भरपूर मात्रा में ट्रांस फैट मौजूद होता है जो दिल के लिए नुकसानदायक होता है. सोयाबीन का सेवन करने से दिल कमजोर हो सकता है. 2- गर्भावस्था में भी सोयाबीन का सेवन करने से सेहत को काफी नुकसान हो सकते हैं. खासकर के स्तनपान करने वाली महिलाओं को सोयाबीन का सेवन करने से परहेज करना चाहिए. 3- किडनी के मरीजों के लिए सोयाबीन नुकसान दायक होता है. सोयाबीन में एक ऐसा रासायनिक तत्व मौजूद होता है जो किडनी को कमजोर बनाता है. 4- अगर आपको शुगर की समस्या है तो सोयाबीन का सेवन ना करें. इसके अलावा माइग्रेन की समस्या में भी सोयाबीन के सेवन से परहेज करना चाहिए.

सोयाबीन हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. सोयाबीन में भरपूर मात्रा में अमीनो एसिड, प्रोटीन, कैल्शियम और फाइबर मौजूद होते हैं. पर क्या आपको पता है कि कुछ लोगों के लिए सोयाबीन का सेवन धीमे जहर के रूप में काम करता है. आज हम आपको सोयाबीन के सेवन …

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बैली फैट को कंट्रोल में रखते हैं ये टिप्स

आज के समय में सभी लोग अपने बढ़ते हुए वजन की समस्या से परेशान रहते हैं. बढ़ता हुआ वजन किसी भी व्यक्ति की पर्सनैलिटी को पूरी तरीके से खराब कर देता है. एक बार अगर पेट पर फैट जमा होना शुरू हो जाए तो इसे कम करने में बहुत सारी दिक्कतें आती हैं. आज हम आपको कुछ ऐसे टिप्स बताने जा रहे हैं जिनके इस्तेमाल से आप बैली फैट को कम कर सकते हैं. 1- स्वस्थ शरीर के लिए रोजाना एक्सरसाइज करना बहुत जरूरी होता है. एक्सरसाइज करने से कैलोरी बहुत जल्दी बर्न होने लगती है. अगर आप बैली फैट को कम करना चाहते हैं तो नियमित रूप से सुबह के समय कुछ हल्का फुल्का खाने के बाद 40 मिनट तक एक्सरसाइज करें. ऐसा करने से आपके पेट पर जमा फैट कम हो जाएगा. 2- रोजाना सुबह खाली पेट में पानी का सेवन करें. सुबह खाली पेट में पानी का सेवन करने से पेट साफ हो जाता है और आपका वजन भी कम होता है. 3- कई लोग वजन को कम करने के लिए नाश्ता नहीं करते हैं. पर हम आपको बता दें कि सुबह का नाश्ता छोड़ने से आपके शरीर पर एक्स्ट्रा फैट जमा हो सकता है. इसलिए नाश्ता जरूर करें. अपने खाने में फ्राई फूड और प्रोसेस फूड की जगह हेल्थी फूड्स को शामिल करें

आज के समय में सभी लोग अपने बढ़ते हुए वजन की समस्या से परेशान रहते हैं. बढ़ता हुआ वजन किसी भी व्यक्ति की पर्सनैलिटी को पूरी तरीके से खराब कर देता है. एक बार अगर पेट पर फैट जमा होना शुरू हो जाए तो इसे कम करने में बहुत सारी …

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PM मोदी की सलाह पर अमल की तैयारी, खेलकूद के जरिये युवाओं के दिल में उतरेगी भाजपा

अब टेनिस बॉल क्रिकेट टूर्नामेंट आयोजित करने की तैयारी है, जिसमें यमुना चैलेंज ट्रॉफी से भी ज्यादा खिलाड़ी शामिल होंगे। भाजपा नेताओं का कहना है कि पार्टी अरविंद केजरीवाल सरकार की गलत नीतियों का डटकर विरोध करती है। इसके साथ ही पार्टी समाज में सकारात्मक गतिविधियों को भी बढ़ावा दे रही है। इससे सभी वर्ग के लोग पार्टी के साथ जुड़ रहे हैं।

भाजपा अब खेलों के माध्यम से युवाओं के दिल में उतरने की तैयारी में है। दिल्ली प्रदेश भाजपा पहले से ही इस राह पर चल रही है। अब इसकी पहल को पार्टी ने पूरे देश में अपनाने का फैसला किया है। गुरुवार को सिविक सेंटर में पार्टी से संबंधित मोर्चो …

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मुख्य सचिव से मारपीट में केजरीवाल से पूछताछ, जानें अगला नंबर किस AAP नेता का

हरेंद्र कुमार सिंह का कहना है कि वह खुद अपनी टीम के सदस्य एसीपी अशोक त्यागी व इंस्पेक्टर राणा के साथ केजरीवाल से विस्तार से पूछताछ करेंगे। इसके लिए तैयारी पूरी कर ली गई है। उनसे पूछताछ के बाद सामने आए तथ्यों के आधार पर फिर उपमुख्यमंत्री मनीष सिसोदिया से भी पूछताछ की जाएगी। आप के 11 विधायकों से हो चुकी है पूछताछ मारपीट मामले में उत्तरी जिला पुलिस आप के 11 विधायकों प्रकाश जारवाल, राजेश ऋषि, राजेश गुप्ता, ऋतुराज गोविंद, मदनलाल, अमानतुल्लाह खान, प्रवीण कुमार, अजय दत्त, दिनेश मोहनिया, संजीव झा व नितिन त्यागी के अलावा अरविंद केजरीवाल के निजी सचिव विभव कुमार, कार्यकर्ता विवेक कुमार समेत मुख्य सचिव के दो सरकारी पीएसओ व चालक से पूछताछ कर चुकी है। पुलिस अधिकारी के मुताबिक पूछताछ में किसी ने भी संतोषजनक जवाब नहीं दिया। सभी ने झूठ बोलते हुए सरकार व अपने-अपने अधिवक्ताओं द्वारा बताए गए जवाब दिए। इस वजह से उनके जवाब से पुलिस संतुष्ट नहीं है। सभी को सिविल लाइंस थाने में बुलाकर ही पूछताछ की गई। अरविंद केजरीवाल को सिविल लाइंस थाने आने से छूट दी गई है। वीके जैन को बनाया जा सकता है सरकारी गवाह हरेंद्र कुमार का कहना है कि अंशु प्रकाश मारपीट मामले में घटना वाली रात मुख्यमंत्री के आवास पर घटना की शुरुआत कैसे हुई इसका पता लगाना बेहद जरूरी है। मुख्यमंत्री के सलाहकार रहे वीके जैन से उत्तरी जिला पुलिस तीन बार पूछताछ कर चुकी है। उन्हें सरकारी गवाह बनाया जा सकता है। 19 फरवरी की आधी रात 12 बजे मुख्यमंत्री के सिविल लाइंस स्थित आवास पर मुख्य सचिव अंशु प्रकाश को बुलाया गया था। वहां पहले से एक कमरे में मुख्यमंत्री अरविंद केजरीवाल व उपमुख्यमंत्री मनीष सिसोदिया के अलावा आम आदमी पार्टी (आप) के 11 व विधायक वीके जैन मौजूद थे। मुख्य सचिव को सोफे पर दो विधायकों के बीच में बैठाया गया था। कुछ देर बाद ही विधायकों ने उनसे बदसलूकी शुरू कर दी थी।

दिल्ली सरकार के मुख्य सचिव अंशु प्रकाश मारपीट मामले में पुलिस मुख्यमंत्री अरविंद केजरीवाल से शुक्रवार शाम पांच बजे उनके सिविल लाइंस स्थित कैंप कार्यालय (सरकारी आवास) में पूछताछ करेगी। बुधवार को उत्तरी जिला पुलिस ने उन्हें नोटिस दिया था। मुख्यमंत्री ने शाम को ही दिल्ली पुलिस को सुनिश्चित कर …

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दिल्ली में आज भी आएगी आंधी, कई राज्यों में तूफान ‘सागर’ का खतरा

कई पेड़ काफी खतरनाक तरीके से गिरे हुए हैं। कुछ पेड़ अपनी जड़ों से हिलकर घरों, बिजली के तारों के सहारे टिके हुए हैं। इस वजह से भी लोग सहमे हुए हैं।

दिल्ली-एनसीआर समेत खासकर उत्तर भारत के कई राज्यों में आंधी-तूफान से लोगों को फिलहाल निजात मिलती नहीं दिखाई दे रही है। भारतीय मौसम विज्ञान विभाग (IMD) की ओर से चक्रवाती तूफान ‘सागर’ को लेकर हाईअलर्ट जारी किया गया है। ये तूफान अदन की खाड़ी से शुरू हुआ है। तूफान के आधा …

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बैंक ऑफ़ इंग्लैंड का गवर्नर बनने में कोई रूचि नहीं- राजन

रिजर्व बैंक ऑफ इंडिया (RBI) के पूर्व गवर्नर रघुराम राजन ने ब्रिटेन के प्रमुख बैंक ऑफ इंग्लैंड के गवर्नर पद के लिए आवेदन करने से इंकार कर दिया है, उनका कहना है कि उनकी बैंक ऑफ़ इंग्लैंड के गवर्नर बनने में कोई रूचि नहीं है, वे शिकागो विश्वविद्यालय में प्रोफेसर के तौरपर काम करते हुए बहुत खुश हैं और अपने कार्य से संतुष्ट हैं. आरबीआई के पूर्व गवर्नर लंदन में एक कार्यक्रम के बाद पत्रकारों को संबोध‍ित कर रहे थे. गौरतलब है कि कुछ दिनों पहले तक कयास लगाए जा रहे थे कि बैंक ऑफ इंग्लैंड के नए गर्वनर पद की दौड़ में शामिल होने वाली संभावित हस्तियों में रघुराम राजन का नाम भी शाम‍िल है, क्योंकि बैंक ऑफ़ इंग्लैंड के गवर्नर की कुर्सी जून 2019 में मार्क केर्नी की सेवानिवृत्ति के बाद खाली हो रही है. इसके लिए बैंक ऑफ़ इंग्लैंड के एक आला अधिकारी ने भी कहा था कि उन्हें भारत के इस पूर्व गवर्नर को बैंक ऑफ़ इंग्लैंड का गवर्नर बनते देख काफी प्रसन्नता होगी. लेकिन राजन ने इस तरह की तमाम चर्चाओं पर विराम लगाते हुए साफ कर दिया है कि वह इस पद के लिए आवेदन नहीं कर रहे हैं. अपने इस फैसले के पीछे उन्होंने तर्क दिया है कि मैं कोई प्रोफेशनल सेंट्रल बैंकर नहीं हूं, बल्क‍ि एक एकेडमिक हूं, मैं कहीं भी किसी जॉब के लिए अप्लाई नहीं करने जा रहा. आपको बता दें कि रघुराम राजन सितंबर 2016 तक भारतीय रिज़र्व बैंक के गवर्नर के पद पर रह चुके हैं, यहाँ से सेवानिवृत्त होने के बाद वे शिकागो विश्वविद्यालय में पढ़ाने लग गए हैं

रिजर्व बैंक ऑफ इंडिया (RBI) के पूर्व गवर्नर रघुराम राजन ने ब्रिटेन के प्रमुख बैंक ऑफ इंग्लैंड के गवर्नर पद के लिए आवेदन करने से इंकार कर दिया है, उनका कहना है कि उनकी बैंक ऑफ़ इंग्लैंड के गवर्नर बनने में कोई रूचि नहीं है, वे शिकागो विश्वविद्यालय में प्रोफेसर के …

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सानिया मिर्जा की छोटी बहन ले रही है तलाक

टेनिस स्टार सानिया मिर्जा की छोटी बहन अनम मिर्जा अपने पति अकबर रशीद से तलाक ले रही हैं. दोनों ने नवंबर 2016 में शादी की थी. सूत्रों की माने तो तलाक के कारणों का अभी पता नहीं है. बहन सानिया की स्टाइलिस्ट अनम फैशन आउटलेट चलाती हैं. साल 2016 अनम की शादी बड़े धूम-धाम से हुई थी, जिसमें सलमान खान, परिणीति चोपड़ा, अर्जुन कपूर, हुमा कुरैशी, लारा दत्ता जैसी मशहूर हस्तियों ने शिरकत की थी. हैदराबाद के बिजनेस अकबर और अनम रिलेशनशिप में थे. उनकी सगाई 2015 में हुई थी. उस समय अनम ने कहा था- मैं हमेशा से फिल्मों जैसा प्रपोजल चाहती थी. इसलिए मैं अकबर से फिल्मी प्रपोजल का इंतजार कर रही थी. तब तक हमारे सगाई का निमंत्रण भी सबको जा चुका था. मैं सोच रही थी कि अरे अकबर ने मुझे वो मूवी वाला प्रपोजल क्यों नहीं दिया. निमंत्रण जाने के बाद मुझे प्रपोजल की उम्मीद नहीं थी. हालांकि अनम की ये मुराद अकबर ने पूरी की थी. अकबर ने अखबार को बताया था, मुझे पता है अनम बहुत फिल्मी हैं इसलिए मैंने 27 अगस्त को फलकनुमा पैलेस में उन्हें प्रपोज करने का प्लान बनाया था. वहां चारों तरफ गुलाब थे. मैं उनके लिए टियारा लेकर भी गया था. फिर मैंने अपने घुटनों के बल बैठकर उनसे पूछा कि क्या आप मुझसे शादी करेंगी? बहरहाल अभी तक तलाक के करने का सही सही खुलासा नहीं हुआ है.

टेनिस स्टार सानिया मिर्जा की छोटी बहन अनम मिर्जा अपने पति अकबर रशीद से तलाक ले रही हैं. दोनों ने नवंबर 2016 में शादी की थी. सूत्रों की माने तो तलाक के कारणों का अभी पता नहीं है. बहन सानिया की स्टाइलिस्ट अनम फैशन आउटलेट चलाती हैं. साल 2016 अनम …

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उत्तर भारत में खतरा टला नहीं है- मौसम विज्ञान

पिछले दो सप्ताह से उत्तर भारत आंधी-तूफान जारी है और दिल्ली-एनसीआर पर से अभी खतरा टला नहीं है. भारतीय मौसम विज्ञान विभाग (आइएमडी) के मुताबिक, पश्चिमी विक्षोभ के चलते आंधी-तूफान का खतरा बना हुआ है. जानकारी के मुताबिक, आगामी तीन दिनों के दौरान दिल्ली-एनसीआर के साथ देश के कई राज्यों में आंधी-तूफान आ सकता है. इसकी वजह से गुरुवार और शुक्रवार को भी गरज के साथ बारिश हो सकती है. मौसम विभाग के क्षेत्रीय निदेशक कुलदीप श्रीवास्तव के मुताबिक, अगले तीन दिनों तक दिल्ली-एनसीआर में धूल भरी आंधी का मौसम बना रहेगा. देश के कई हिस्सों में शुक्रवार तक और ज्यादा आंधी-तूफान आने के आसार बन रहे हैं. कुलदीप श्रीवास्तव की मानें तो दिल्ली सहित भारत के कई हिस्सों में शुक्रवार तक आंधी-तूफान आने और तेज हवाएं चलने के आसार हैं. आइएमडी ने कहा कि बुधवार को जम्मू एवं कश्मीर, हिमाचल प्रदेश, उत्तराखंड, पंजाब, चंडीगढ़, दिल्ली, उत्तर प्रदेश, पश्चिम बंगाल, सिक्किम, बिहार, झारखंड, असम, मेघालय, नगालैंड, मणिपुर, मिजोरम, त्रिपुरा, आंध्र प्रदेश के तटीय इलाकों, कनार्टक के तटीय इलाकों, तमिलनाडु, पुडुच्चेरी और केरल जैसे राज्यों में आंधी-तूफान आने के आसार हैं. आईएमडी की ओर से जारी एक बयान में कहा गया कि पंजाब, हरियाणा, चंडीगढ़, दिल्ली, उत्तर प्रदेश और कर्नाटक में शुक्रवार तक ऐसा मौसम देखने को मिल सकता है.

पिछले दो सप्ताह से उत्तर भारत आंधी-तूफान जारी है और  दिल्ली-एनसीआर पर से अभी खतरा टला नहीं है. भारतीय मौसम विज्ञान विभाग (आइएमडी) के मुताबिक, पश्चिमी विक्षोभ के चलते आंधी-तूफान का खतरा बना हुआ है. जानकारी के मुताबिक, आगामी तीन दिनों के दौरान दिल्ली-एनसीआर के साथ देश के कई राज्यों …

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EU प्रमुख बोले, ट्रंप जैसे दोस्त के रहते दुश्मन की जरूरत नहीं

यूरोपीय यूनियन (ईयू) के अध्यक्ष डोनाल्ड टस्क ने ईरान परमाणु करार से हटने पर अमेरिकी राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रंप पर तीखा हमला बोला है। उन्होंने यहां कहा, "ट्रंप ने दोस्त से ज्यादा दुश्मन की तरह काम किया है। जिसके पास ट्रंप जैसा दोस्त हो, उसे दुश्मन की जरूरत नहीं पड़ेगी।" बुल्गारिया की राजधानी में बुधवार को एक बैठक में ईयू प्रमुख ने यूरोपीय नेताओं से ट्रंप के फैसले के खिलाफ संयुक्त यूरोपीय मोर्चा बनाने की अपील की। ट्रंप ने गत आठ मई को ईरान के साथ हुए परमाणु करार से अमेरिका के हटने का ऐलान किया था। इसी के मद्देनजर यूरोपीय देशों के प्रमुखों की यह बैठक बुलाई गई थी। टस्क ने अमेरिकी प्रशासन की तुलना यूरोप के पारंपरिक प्रतिद्वंद्वियों रूस और चीन से की। बैठक के बाद उन्होंने पत्रकारों से कहा, "साफतौर पर कहूं तो यूरोप को राष्ट्रपति ट्रंप का आभारी होना चाहिए, क्योंकि उन्होंने हमारे सभी भ्रम दूर कर दिए हैं।" इससे पहले मंगलवार को ब्रसेल्स में यूरोपीय मंत्रियों ने ईरान के शीर्ष अधिकारियों से मुलाकात की और परमाणु करार को बनाए रखने के मसले पर चर्चा की। साल 2015 में ईरान के साथ अमेरिका के अलावा रूस, चीन, फ्रांस, ब्रिटेन और जर्मनी ने परमाणु समझौता किया था। यूरोपीय देश फ्रांस, ब्रिटेन और जर्मनी पहले ही इस समझौते के साथ बने रहने की प्रतिबद्धता जता चुके हैं।

यूरोपीय यूनियन (ईयू) के अध्यक्ष डोनाल्ड टस्क ने ईरान परमाणु करार से हटने पर अमेरिकी राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रंप पर तीखा हमला बोला है। उन्होंने यहां कहा, “ट्रंप ने दोस्त से ज्यादा दुश्मन की तरह काम किया है। जिसके पास ट्रंप जैसा दोस्त हो, उसे दुश्मन की जरूरत नहीं पड़ेगी।” बुल्गारिया …

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अफगानिस्तान के फराह शहर पर तालिबान का हमला

अफगानिस्तान में तालिबान अपनी जड़ें मजबूत करने में लगा है। ईरान की सीमा से लगे फराह शहर में बुधवार रात को तालिबान लड़ाके अपनी सुरक्षित पनाहगाहों से बाहर निकले और अचानक सुरक्षा बलों को निशाना बनाकर गोलियों की बौछार शुरू कर दी। दोनों ओर से भीषण गोलीबारी गुरुवार सुबह तक जारी रही। इससे पहले अत्याधुनिक हथियारों से लैस तालिबान लड़ाकों ने मंगलवार को अचानक हमला कर फराह को लगभग अपने कब्जे में कर लिया था। उन्हें खदेड़ने के लिए अफगान सुरक्षा बलों को अमेरिका के युद्धक विमानों की मदद लेनी पड़ी थी। सुरक्षा बलों को लगा था कि आतंकी शहर छोड़कर भाग गए हैं। लेकिन वह शहर में ही अपनी पनाहगाहों में छुपकर खुद को मजबूत करने में लगे थे। बुधवार रात को उन्होंने छतों से सुरक्षा बलों पर गोलीबारी की। अचानक हुए इस हमले के दौरान एक आतंकी ने पुलिस मुख्यालय के समीप आत्मघाती हमले को भी अंजाम दिया। गोलीबारी अब रुक गई है लेकिन एहतियात के तौर पर शहर के सभी स्कूल बंद कर दिए गए हैं। आतंकियों और सुरक्षा बलों की इस जंग से स्थानीय लोग दहशत में हैं।

अफगानिस्तान में तालिबान अपनी जड़ें मजबूत करने में लगा है। ईरान की सीमा से लगे फराह शहर में बुधवार रात को तालिबान लड़ाके अपनी सुरक्षित पनाहगाहों से बाहर निकले और अचानक सुरक्षा बलों को निशाना बनाकर गोलियों की बौछार शुरू कर दी। दोनों ओर से भीषण गोलीबारी गुरुवार सुबह तक …

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