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अब एक्सरसाइज की टेंशन से नहीं, चाय से अपना मोटापा कम कीजिये

आज के व्यस्त जीवनशैली मे खाने पीने का ध्यान रख पाना थोड़ा कष्टकारी होता है | ऐसे में क्या खाये और क्या न खाये इसका ध्यान नहीं रखा जा सकता है इसलिए आज हम आपको एक ऐसा आसान और अचूक नुस्खा बता रहे है जिससे आपको कम मेहनत में ही ज्यादा लाभ मिले आपके मोटापे को कम करने में | सामग्री : 1 चम्मच सूखा अदरक पाउडर,1/2 चम्मच धनिया पाउडर,2 चम्मच गुड़,1/2 चम्मच सौंफ एक टी बेग और 1 कप पानी | विधि : सौंफ को दो मिनट पानी में उबालिये और गर्म पानी में एक मिनट के लिए टी बेग डालिये | इससे चाय का फ्लेवर आ जायेगा और चाय का स्वाद भी बदल जायेगा जो अच्छा लगेगा | आखिर में सारे पदार्थ इसमें मिला दे और गुड़ मिला कर घोले | जब गुड़ मिल जाये तो स्वाद के साथ पीजिये | इसमें उपयोग हुई सौंफ़ शरीर में चर्बी पैदा करने वाले एजेंटों को कम करने में मदद करती है और अदरक ए, सी, ई और बी-कॉम्प्लेक्स विटामिन्स, मैग्नीशियम, फास्फोरस, पोटेशियम, सिलिकॉन, सोडियम, लौह, जस्ता, कैल्शियम और बीटा-कैरोटीन आदि का अच्छा स्रोत है। ये चाय हर्बल होने के साथ इससे कोई साइड इफ़ेक्ट भी नहीं होता है जिससे कोई भी व्यक्ति इसका उपयोग आसानी से कर सकता है|

आज के व्यस्त जीवनशैली मे खाने पीने का ध्यान रख पाना थोड़ा कष्टकारी होता है | ऐसे में क्या खाये और क्या न खाये इसका ध्यान नहीं रखा जा सकता है इसलिए आज हम आपको एक ऐसा आसान और अचूक नुस्खा बता रहे है जिससे आपको कम मेहनत में ही …

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गर्मी के मौसम में ज़रूर करें इन फलों का सेवन

हमारे शरीर में मौजूद विषाक्त पदार्थ कई बीमारियों का कारण बनते हैं. जब हमारे शरीर के अंदर विषाक्त पदार्थ जमा हो जाते हैं तो इनसे हमारे शरीर को कई तरह की बीमारियां हो सकती हैं. अगर शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकाल दिया जाए तो बीमार होने की संभावना बहुत कम हो जाती है. गर्मियों के मौसम में कुछ ऐसे फल मिलते हैं जो हमारे शरीर में मौजूद विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में सहायक होते हैं. आज हम आपको ऐसे ही कुछ फलों के बारे में बताने जा रहे हैं. 1- तरबूज गर्मियों के मौसम में मिलने वाला एक स्वादिष्ट फल होता है. इसमें भरपूर मात्रा में पानी मौजूद होता है. जिसके कारण इसके सेवन से शरीर में पानी की कमी नहीं हो पाती है. इसके अलावा इसमें क्षारीय गुण और साइट्रोलिन की भी भरपूर मात्रा पाई जाती है. नियमित रूप से इसका सेवन करने से शरीर में मौजूद अमोनिया जैसे हानिकारक तत्व बाहर निकल जाते हैं. तरबूज खाने से शरीर में सोडियम की मात्रा भी संतुलित रहती है. 2- गर्मियों के मौसम में नींबू का सेवन बहुत फायदेमंद होता है. रोजाना नींबू खाने से गर्मी में होने वाली कई समस्याओं से छुटकारा मिलता है. निंबू में कुछ ऐसे तत्व मौजूद होते हैं जो आपके शरीर में मौजूद यूरिक एसिड जैसे हानिकारक केमिकल्स को घोलकर बाहर निकाल देते हैं. रोजाना नींबू का सेवन करने से शरीर का पी एच लेवल भी बैलेंस में रहता है. 3- पुदीने की पत्तियां शरीर में मौजूद विषाक्त पदार्थों को निकालने में सहायक होती हैं. इसे खाने से खाना भी आसानी से पच जाता है.

हमारे शरीर में मौजूद विषाक्त पदार्थ कई बीमारियों का कारण बनते हैं. जब हमारे शरीर के अंदर विषाक्त पदार्थ जमा हो जाते हैं तो इनसे हमारे शरीर को कई तरह की बीमारियां हो सकती हैं. अगर शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकाल दिया जाए तो बीमार होने की संभावना बहुत …

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अमेरिका में विमान में हुआ ब्लास्ट, महिला पायलट ने बचाई कई जिंदगिया

अमेरिका: अमेरिका में एक विमान के इंजन में अचानक खराबी आ जाने से उसकी आपात लैंडिंग करनी पड़ी. दरअसल अमेरिका में न्यूयॉर्क से डलास जा रहे साउथवेस्ट एयरलाइंस के विमान के इंजन में ब्लास्ट हुआ. जिसके बाद इस विमान की आपात स्थिति में लैंडिंग करानी पड़ी, इस हादसे में एक व्यक्ति की मौत हो गई. जबकि 7 लोग घायल हुए हैं. हालांकि महिला पायलट ने शांतिपूर्वक महज 15 मिनट में प्लेन की फिलाडेल्फिया एयरपोर्ट पर सुरक्षित लैंडिंग करा दी. यहाँ से ‘नेशनल ट्रांसपोर्टेशन सैफ्टी बोर्ड’ के अध्यक्ष रॉबर्ट समवाल्ट ने कहा कि साउथवेस्ट का बोइंग 737, विमान संख्या 1380 के न्यूयॉर्क के ला गॉर्डिया हवाईअड्डे से उड़ान भरने के बाद उसके इंजन में कुछ खराबी आ गई थी. साथ ही बताया कि जिस व्यक्ति की मौत हुई है अभी उसकी पहचान अभी नहीं हो पाई है. ज्ञात हो कि 32 हजार फीट की ऊंचाई पर ब्लास्ट होने के 15 मिनट के भीतर ही सफल लैंडिंग कराकर विमान की महिला पायलट टैमी शुल्ट्ज ने यात्रियों की जान बचाई. यूएस नेवी में फाइटर पायलट रह चुकीं टैमी एफ-18 फाइटर प्लेन उड़ाने वाली पहली महिला पायलटों में से एक रही हैं. हादसे के वक्त उन्होंने सबसे पहले एयर ट्रैफिक कंट्रोल को इसकी सूचना दी और लैंडिंग के बारे में बताया.

 अमेरिका में एक विमान के इंजन में अचानक खराबी आ जाने से उसकी आपात लैंडिंग करनी पड़ी. दरअसल अमेरिका में न्यूयॉर्क से डलास जा रहे साउथवेस्ट एयरलाइंस के विमान के इंजन में ब्लास्ट  हुआ. जिसके बाद इस विमान की आपात स्थिति में लैंडिंग करानी पड़ी, इस हादसे में एक व्यक्ति …

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क्यूबा की राजनीति में जुड़ा नया अध्याय-मिगेल डियाज-कैनल

क्यूबा में कास्त्रो परिवार के 6 दशक लंबे शासन का अंत होने के साथ ही लंबे समय से देश के उपराष्ट्रपति रहे मिगेल डियाज-कैनल को देश के राष्ट्रपति के रूप में पूर्व राष्ट्रपति राउल कास्त्रो द्वारा औपचारिक रूप से सत्ता की कमान सौंप दी गई हैं. माना जा रहा हैं कि यह क्यूबा देश के राजनीतिक इतिहास के एक युग का अंत हैं . 1959 की क्रांति के बाद जन्मे और देश के राष्ट्रपति बनने वाले डियाज-कैनल द्वीप के 60 साल के इतिहास में ऐसे पहले नेता होंगे जिनके नाम में 'कास्त्रो' नहीं जुड़ा है. साथ ही माना जा रहा हैं कि साल 2021 में कम्यूनिस्ट पार्टी के राष्ट्रीय अधिवेशन के होने तक पार्टी के अध्यक्ष बने रहेंगे और क्यूबा की राजनीति में प्रभावशाली व्यक्ति के तौर पर भी बने रहेंगे. '1961 बे ऑफ पिग्स' की वर्षगांठ पर सुबह करीब 9 बजे देश के नेता के तौर पर मिगेल डियाज-कैनल की औपचारिक पुष्टि की जाएगी . गौतलब हैं कि '1961 बे ऑफ पिग्स' हमले में फिदेल कास्त्रो के सुरक्षा बलों ने 1,400 अमेरिका समर्थित उन विद्रोहियों को हराया था,जो कास्त्रो को उखाड़ फेंकना चाहते थे.

क्यूबा में कास्त्रो परिवार के 6 दशक लंबे शासन का अंत होने के साथ ही लंबे समय से देश के उपराष्ट्रपति रहे मिगेल डियाज-कैनल को देश के राष्ट्रपति के रूप में पूर्व राष्ट्रपति राउल कास्त्रो द्वारा औपचारिक रूप से सत्ता की कमान सौंप दी गई  हैं. माना जा रहा हैं …

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ब्रिटेन में भारत करेगा 1 अरब पाउंड का निवेश

लन्दन : प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के ब्रिटेन दौरे के सकारात्मक नतीजे सामने आने लगे हैं.द्विपक्षीय समझौते के तहत भारत अब ब्रिटेन में 1 अरब पाउंड से ज्यादा निवेश करेगा. इससे ब्रिटेन में भारतीयों के लिए करीब 6 हजार नौकरियों का सृजन सम्भव हो सकेगा. उल्लेखनीय है कि प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के ब्रिटेन दौरे में दोनों देशों ने एक प्रारूप पर दस्तखत किए हैं. यह 1 अरब पाउंड से ज्यादा का निवेश प्रौद्योगिकी, व्यापार और निवेश क्षेत्रों में किया जाएगा.प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी और ब्रिटेन की पीएम टेरेसा की बातचीत के बाद दोनों देशों के बीच यह समझौता हुआ. जिसकी घोषणा ब्रिटेन सरकार ने गुरुवार को नए इंडो-यूके व्यापार समझौते के तहत की. इस समझौते से दोनों देशों के रिश्ते और मजबूत होंगे. गौरतलब है कि इन दिनों पीएम मोदी ब्रिटेन दौरे पर हैं. गुरुवार को वे राष्ट्रमंडल शिखर सम्मेलन में शामिल हुए.जहां उनका ब्रिटिश पीएम टेरेसा और स्कॉटलैंड के राष्ट्रमंडल महासचिव बैरोनेस पेट्रीसिया ने उनका स्वागत किया.मोदी ने राज्य के अन्य प्रमुखों के साथ विंडसर कैसल में बैठक की.इसमें 53 देशों में से 51देशों ने इस कॉमनवेल्थ समिट में भाग लिया. इसमें पाकिस्तान गैर मौजूद रहा.

 प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के ब्रिटेन दौरे के सकारात्मक नतीजे सामने आने लगे हैं.द्विपक्षीय समझौते के तहत भारत अब ब्रिटेन में 1 अरब पाउंड से ज्यादा निवेश करेगा. इससे ब्रिटेन में भारतीयों  के लिए करीब 6 हजार नौकरियों का सृजन सम्भव हो सकेगा. उल्लेखनीय है कि प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के ब्रिटेन …

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गर्मियों में इस जूस से प्यास बुझाते हैं आप तो हो जाइए सावधान

गर्मियों में इस जूस से प्यास बुझाते हैं आप तो हो जाइए सावधान

गर्मियां आ गई हैं। ऐसे में आपके लिए स्वास्थ्य का ध्यान रखना बेहद जरूरी है। पढ़िए सीनियर फिजीशियन चंद्रा गुप्ता इसके बारे में क्या कहती हैं। गर्मी से निजात पाने के लिए अगर आप सड़क किनारे मिलने वाला गन्ने का जूस पीते हैं तो सावधान हो जाइए। इसकी हकीकत बिल्कुल …

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दुष्कर्म के मामलों पर मोदी विश्वमंच पर शर्मसार

देश में बढ़ते दुष्कर्म के मामले विश्व समुदाय के सामने भी देश को शर्मसार कर रहे है. इसी क्रम में आईएमएफ चीफ क्रिस्टीन लेगार्ड ने गुरुवार को भारत में महिलाओं के खिलाफ हो रही यौन हिंसा की घटनाओं पर चिंता जाहिर की. उन्होंने उम्मीद जताई कि प्रधानमंत्री मोदी और उनकी सरकार इस मामले पर ज्यादा ध्यान देगी. बता दें कि जम्मू के कठुआ में आठ साल की बच्ची से रेप की घटना को लेकर पूरे देश में हंगामा मचा हुआ है. अंतरराष्ट्रीय मीडिया ने भी इस मामले को प्रमुखता से प्रकाशित किया है. अंतरराष्ट्रीय मुद्रा कोष की अध्यक्ष क्रिस्टीन लेगार्ड ने कहा, "भारत में जो हुआ, वो घिनौना है. मैं उम्मीद करती हूं कि नरेंद्र मोदी की सरकार इसपर ज्यादा ध्यान देगी क्योंकि ये भारत की महिलाओं के लिए काफी जरूरी है.' उन्होंने कहा, "पिछली बार जब मैं दावोस में थी तो मैंने उनसे कहा कि उन्होंने अपनी स्पीच में भारतीय महिलाओं के बारे में ज्यादा नहीं कहा. यह सवाल सिर्फ उनके बारे में चर्चा करने तक सीमित नहीं था." हालांकि, क्रिस्टीन लेगार्ड ने इस टिप्पणी को निजी विचार बताया है. उन्होंने कहा कि इस बयान को बतौर अंतरराष्ट्रीय मुद्र कोष अध्यक्ष न देखा जाए. दुष्कर्म के मामलों पर ठोस कानून बनाने की मांग को लेकर आवाजें लगातार बुलंद हो रही है. वही सरकार इस पर कदम उठाना तो दूर फ़िलहाल चुप्पी साधे मौन है.

देश में बढ़ते दुष्कर्म के मामले विश्व समुदाय के सामने भी देश को शर्मसार कर रहे है. इसी क्रम में आईएमएफ चीफ क्रिस्टीन लेगार्ड ने गुरुवार को भारत में महिलाओं के खिलाफ हो रही यौन हिंसा की घटनाओं पर चिंता जाहिर की. उन्होंने उम्मीद जताई कि प्रधानमंत्री मोदी और उनकी …

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3 बच्चों की जिंदगी के लिए, क्या गजब कर बैठी मां…

3 बच्चों की जिंदगी के लिए, क्या गजब कर बैठी मां...

तीन बच्चों की जिंदगी बनाने के लिए, एक मां ने देखो क्या गजब कर डाला। उसने पाकिस्तान जाकर धर्म बदल लिया और शादी कर ली। पंजाब में होशियारपुर जिले के गढ़शंकर की एक महिला सिख तीर्थयात्री ने इस्लाम धर्म अपना लिया है। यही नहीं उसने लाहौर के पाकिस्तानी नागरिक से …

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पाकिस्तान के ख़िलाफ़ अमेरिका का सख़्त कदम

पाकिस्तान: पड़ोसी मुल्क पाकिस्तान ने एक बड़ी खबर की पुष्टि की जिसमें कहा जा रहा था कि अमेरिका अपने देश में पाकिस्तानी राजनयिकों पर प्रतिबंध लगाने जा रहा है. यह प्रतिबंध एक मई से प्रभावी होंगे. पाकिस्तान के विदेश मंत्रालय के प्रवक्ता मोहम्मद फैजल के मुताबिक, "वॉशिंगटन में पाकिस्तानी राजनयिकों पर यात्रा प्रतिबंधों के संदर्भ में हमें अमेरिका से आधिकारिक सूचना मिली है. वहां एक मई 2018 से पाकिस्तानी राजनयिकों पर प्रतिबंध लग रहा है." गौरतलब है कि अमेरिकी अंडर सेक्रेटरी ऑफ स्टेट फॉर पॉलिटिकल अफेयर्स थॉमस शैनन के 17 अप्रैल को इस बारे में बयान दिया था. इस बयान में शैनन ने कहा था कि अमेरिका वॉशिंगटन में पाकिस्तान के राजनयिकों पर ठीक उसी तरह के प्रतिबंध लगाएगा, जैसे पाकिस्तान ने अमेरिका के राजनयिकों पर इस्लामाबाद में लगाए हैं. पाकिस्तान के विदेश मंत्रालय के प्रवक्ता मोहम्मद फैजल ने इस्लामाबाद में कहा, "यह मुद्दा मुख्यतौर पर पारस्परिकता का है. दोनों पक्ष एक-दूसरे के संपर्क में हैं और हमें उम्मीद है कि इस मुद्दे को जल्द ही सुलझा लिया जाएगा. हम फिलहाल इस पर कुछ नहीं कह सकते." ज्ञात हों कि कुछ दिनों पहले ही अमेरिका की ओर से पाकिस्तानी डिप्लोमेट्स के लिए नए कोड ऑफ कंडक्ट तय किए गए थे.

 पड़ोसी मुल्क पाकिस्तान ने एक बड़ी खबर की पुष्टि की जिसमें कहा जा रहा था कि अमेरिका अपने देश में पाकिस्तानी राजनयिकों पर प्रतिबंध लगाने जा रहा है. यह प्रतिबंध एक मई से प्रभावी होंगे. पाकिस्तान के विदेश मंत्रालय के प्रवक्ता मोहम्मद फैजल के मुताबिक, “वॉशिंगटन में पाकिस्तानी राजनयिकों पर यात्रा …

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कर्नाटक में कांग्रेस ने खड़ी कि करोड़पतियों की फौज

12 मई को होने वाले विधानसभा चुनाव के लिए कर्नाटक में कांग्रेस की ओर से करोड़पति उम्मीदवारों की फौज खड़ी कर दी गई है और जानकारी के अनुसार कांग्रेस के द्वारा जारी 218 उम्मीदवारों की सूची में से 91 फीसदी प्रत्याशी करोड़पति है. जानिए और भी इन कर्नाटक चुनाव के बारे में - -कांग्रेस के 32 फीसदी उम्मीदवारों पर आपराधिक मामले दर्ज हैं. -वहीं भारतीय जनता पार्टी में 27 फीसदी उम्मीदवार ऐसे हैं जिनके खिलाफ आपराधिक मामले दर्ज हैं. -कर्नाटक में किंग मेकर का तमगा हासिल कर चुकी जनता दल (सेकुलर) (जेडीएस) में ये आंकड़ा 29 फीसदी है. -बीजेपी ने 111 चेहरों पर और जेडीएस ने 58 चेहरों पर दोबारा दांव लगाया है, इन्हे पार्टी ने दोबारा टिकट दिया है. -शोध संस्थान एसोसिएशन फॉर डेमोक्रेटिक रिफार्म (एडीआर) के विश्लेषण के अनुसार कांग्रेस से दोबारा चुनाव लड़ रहे उम्मीदवारों की औसतन संपत्ति 28 करोड़ रुपये है -जबकि बीजेपी की तरफ से दोबारा चुनाव लड़ रहे उम्मीदवारों की औसतन संपत्ति 8 करोड़ रुपये -जेडीएस के उम्मीदवारों की औसतन संपत्ति 14 करोड़ रुपये है. -बीजेपी के 97 उम्मीदवार करोड़पति हैं. -जेडीएस ने 46 करोड़पति उम्मीदवारों को टिकट दिया है. -कांग्रेस की तरफ से दोबारा चुनाव लड़ रहे 148 उम्मीदवारों में से 48 उम्मीदवारों ने अपने खिलाफ दर्ज आपराधिक मामलों की घोषणा की है. -भाजपा ने 111 लोगों को दोबारा टिकट दिया है. जिसमें से 30 उम्मीदवारों के खिलाफ आपराधिक मामले लंबित हैं. -जेडीएस की तरफ से दोबारा लड़ रहे 58 उम्मीदवारों में से 17 के खिलाफ आपराधिक मामले दर्ज हैं. -कांग्रेस और जेडीएस, दोनों पार्टियों के 16 फीसदी उम्मीदवारों के खिलाफ गंभीर आपराधिक मामले हैं -बीजेपी के 17 फीसदी उम्मीदवारों के खिलाफ गंभीर मामले दर्ज हैं. -ये जानकारी एडीआर और कर्नाटक इलेक्शन वॉच ने इन उम्मीदवारों के नामांकन से प्राप्त जानकारी के आधार पर दी है.

12 मई को होने वाले विधानसभा चुनाव के लिए कर्नाटक में कांग्रेस की ओर से करोड़पति उम्मीदवारों की फौज खड़ी कर दी गई है और जानकारी के अनुसार कांग्रेस के द्वारा जारी 218 उम्मीदवारों की सूची में से 91 फीसदी प्रत्याशी करोड़पति है. जानिए और भी इन कर्नाटक चुनाव के …

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