Uncategorized

बनाएं  स्वादिष्ट और स्वास्थ्य रक्षक आंवला जैम सामग्री : आंवला – 500 ग्राम चीनी – 500 ग्राम छोटी इलाइची – 4 -5 दाल चीनी – 2 टुकड़े विधि : आंवलों को 2 बार साफ पानी से अच्छी तरह धो लीजिये. किसी बर्तन में पानी में आंवला डुबा कर आंच पर …

गर्मी पड़ते ही सबसे पहले जो याद आता है वो है आम .चाहे कोई बड़ा हो या छोटा पर आम के स्वाद का इंतज़ार गर्मी के दिनों में अलग ही मज़ा भर देता है हर किसी मे . गर्मी की इस धुप में आम की ठंडी चटनी के साथ खाना  …

ज्यादातर लोग सुबह के नाश्ते में पराठा खाना पसंद करते हैं. आज तक आपने कई बार आलू, गोभी और मूली के पराठे खाए होंगे. आज हम आपको हेल्दी एंड टेस्टी पनीर मिर्च पराठा की रेसिपी बताने जा रहे हैं. ये खाने में बहुत स्वादिष्ट होते हैं, और आप इन्हें आसानी …

काला नमक हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. अगर आप एक हेल्दी लाइफ जीना चाहते हैं तो रोजाना सुबह खाली पेट में एक गिलास पानी में काला नमक मिलाकर पिए. इस पानी को सोल वाटर कहते हैं. रोजाना सुबह खाली पेट में काले नमक का पानी पीने से …

आजकल ज्यादातर लोग अपने बढ़ते हुए वजन की समस्या से परेशान रहते हैं. कभी-कभी तो मोटापे के कारण दूसरों के सामने शर्मिंदा भी होना पड़ता है. लोग अपने वजन को कम करने के लिए कई तरीकों का इस्तेमाल करते हैं. पर कोई भी तरीका उनके वजन को कम नहीं कर …

आज के समय में बालों को कलर करने का काफी ट्रेंड चल रहा है. लड़कियां अपने बालों को डिफरेंट कलर देकर उन्हें स्टाइलिश बनाती हैं. इसके अलावा सफेद बालों की समस्या को दूर करने के लिए भी हेयर कलर का इस्तेमाल करते हैं. पर कभी-कभी बालों में हेयर कलर लगाते …

आज की बिजी लाइफ स्टाइल और तनाव भरी जिंदगी के कारण ज्यादातर लोग माइग्रेन की समस्या से परेशान रहते हैं. माइग्रेन एक साइलेंट किलर की तरह असर करता है. जिससे सिर के आधे हिस्से में बहुत तेज दर्द होने लगता है. सिर दर्द होने का कारण अधिक देर तक कंप्यूटर …

नाक से खून बहने जिसे नकसीर फूटना भी कहते हैं, का मुख्या कारण है सुखी हवा (dry air)।गर्मियों के मौसम में नकसीर का फूटना ज्यादा हो जाता है |ये नाक में इरिटेशन (nose irritation) पैदा करता है, नाक के अंदुरुनी त्वचा (nasal membrane) में पपड़ी बनता है, खुजली पैदा करता …

स्वस्थ शरीर के लिए स्वस्थ खान-पान का होना बहुत जरूरी होता है. जिस तरह हमारे शरीर के लिए मिनरल्स, कैल्शियम और प्रोटीन जरूरी होते हैं, उसी तरह विटामिन के भी हमारे शरीर के लिए बहुत आवश्यक होता है. विटामिन के हमारे शरीर में खून के थक्के बनाने का काम करता …

गोंद कतीरा तासीर में बहुत ठंडा होता है. इसे हमेशा पानी में भीगा कर खाया जाता है. गर्मियों के मौसम में गोंद कतीरा का सेवन बहुत फायदेमंद होता है. इसे हमेशा नींबू के पानी या दूध में मिलाकर खाना अच्छा होता है. इसके सेवन से शरीर में गर्मी कम हो …