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स्वस्थ शरीर के लिए स्वस्थ खान-पान का होना बहुत जरूरी होता है. जिस तरह हमारे शरीर के लिए मिनरल्स, कैल्शियम और प्रोटीन जरूरी होते हैं, उसी तरह विटामिन के भी हमारे शरीर के लिए बहुत आवश्यक होता है. विटामिन के हमारे शरीर में खून के थक्के बनाने का काम करता …

गोंद कतीरा तासीर में बहुत ठंडा होता है. इसे हमेशा पानी में भीगा कर खाया जाता है. गर्मियों के मौसम में गोंद कतीरा का सेवन बहुत फायदेमंद होता है. इसे हमेशा नींबू के पानी या दूध में मिलाकर खाना अच्छा होता है. इसके सेवन से शरीर में गर्मी कम हो …

बचपन में सभी लोग रस्सी कूदते हैं. रस्सी कूदने में जितना मजा आता है उतना ही हमारी सेहत को भी लाभ मिलता है. रोजाना रस्सी कूदने से जांघ और मांसपेशियां मजबूत हो जाते हैं. रस्सी कूदने से शरीर स्वस्थ और फिट रहता है, और साथ ही कई सेहत संबंधी समस्याओं …

मक्खन खाना सभी को बहुत पसंद होता है. कई लोग मक्खन का सेवन नहीं करते हैं. क्योकि उनको लगता है कि ज्यादा मक्खन खाने से उनका वजन बढ़ सकता है. पर हम आपको बता दें कि अगर आप सीमित मात्रा में मक्खन का सेवन करते हैं तो इससे आपके शरीर …

 अपने घर में ही राजनीतिक उठा-पटक का शिकार हो रहे जापान के प्रधानमंत्री शिंजो आबे अमेरिका के राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रंप के साथ से शुरू हो रही दो दिवसीय वार्ता के लिए मारा लागो रिसॉर्ट जा रहे हैं. आबे ने कहा  कि वह वापस लौटकर अपनी सरकार की गड़बड़ियों को दूर …

 अमेरिका की पूर्व प्रथम महिला और साक्षरता प्रचारक बारबरा बुश का मंगलवार को 92 साल की उम्र में निधन हो गया, वह एक राजनैतिक वंश के मातृप्रधान व्यक्ति थीं , जिसमें दो राष्ट्रपतियों शामिल थे- उनके पति जॉर्ज एचडब्ल्यू बुश और बेटा जॉर्ज डब्ल्यू बुश. 1989 से 1993 तक अमेरिका …

 यहाँ के पूर्व जज ने पूर्व सैन्य प्रमुख और राष्ट्रपति परवेज मुशर्रफ पर गंभीर आरोप लगाए हैं. पाकिस्तान के पूर्व जज जावेद इकबाल ने आरोप लगते हुए कहा है कि मुशर्रफ ने हजारों नागरिकों को दूसरे देशों को बेचने का काम किया है. गौरतलब है कि जावेद इकबाल पाकिस्तान में …

 परमाणु आपूर्तिकर्ता समूह मामले पर स्वीडन के प्रधानमंत्री स्टीफन लोफवेन ने प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के साथ वार्ता के दौरान भारत को अपने देश का समर्थन देने की बात कही. इस समूह  की सदस्यता की मांग का आज समर्थन करते हुए नई दिल्ली के वासेनार अरेंजमेंट एवं मिसाइल प्रौद्योगिकी नियंत्रण व्यवस्था …

  अमेरिका के राष्ट्रपति  डोनाल्ड ट्रम्प के ऊर्जा और पर्यावरण नीति के सलाहकार माइकल काटानजारो ने इस्तीफा देने का फैसला लिया है. माइकल काटानजारो कानून और लॉबिंग कंपनी (सीजीसीएन) में वापसी करेंगे. जहां माइकल काटानजारो पहले काम करते थे. बता दें कि व्हाइट हाउस की राष्ट्रीय आर्थिक परिषद में काटानजारो घरेलू …

 मुख्यमंत्री मनोहर पर्रिकर इन दिनों अमेरिका में इलाज करवा रहे है है और उनकी बीमारी को लेकर कई तरह की अफवाहे फैलाई जा रही है. ऐसे में गोवा पुलिस क्राइम ब्रांच ने मुख्यमंत्री मनोहर पर्रिकर के स्वास्थ्य को लेकर झूठी खबर फैलाने वाले एक व्यक्ति को हिरासत में लिया है. …