स्वास्थ्य

आज के समय में खराब खानपान और अनहेल्‍दी लाइफस्‍टाइल के कारण कई तरह की बीमार‍ियां बढ़ रहीं हैं। उन्‍हीं में से ब्‍लड कैंसर एक है। इसी बीमारी के बारे में लोगों को जागरुक करने के ल‍िए हर साल सितंबर का महीना ब्लड कैंसर अवेयरनेस मंथ के रूप में मनाया जाता …

शुगर यानी चीनी का सेवन हमारे दैनिक जीवन का हिस्सा बन चुका है चाहे वो चाय-कॉफी हो, मिठाइयां हों या पैकेज्ड फूड्स। थोड़ी मात्रा में शुगर शरीर को एनर्जी देती है, लेकिन जब इसका सेवन आवश्यकता से कहीं अधिक हो जाए, तो यह धीरे-धीरे शरीर को अंदर से नुकसान पहुंचाने …

भारत में कैंसर के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। एक रिपोर्ट में पता चला है कि भारतीय पुरुषों में सबसे ज्यादा होने वाले कैंसर में ओरल कैंसर भी शामिल है। ओरल कैंसर मुंह के मामूली छाले जैसा नजर आता है, जो वक्त पर इलाज न मिलने से बढ़ने लगता …

प्रोस्टेट कैंसर पुरुषों में होने वाले सबसे कॉमन कैंसर में से एक है। यह कैंसर प्रोस्टेट ग्लैंड में ट्यूमर बनने की वजह से होता है, जिसका पता न चले, तो यह शरीर के अन्य हिस्सों में भी फैल सकता है। इसलिए इसका जल्दी पता लगाना काफी जरूरी है। हालांकि, शुरुआती …

उम्र बढ़ने के साथ मांसपेशियों को सही स्थिति में बरकरार रखने की चुनौती कठिन होती जाती है। यहां तक कि अगर आप नियमित व्यायाम करते हैं, तो भी आपको आचार का जार खोलने या सूटकेस उठाने में थोड़ी कठिनाई महसूस होने लगती है, जो काम आप युवा अवस्था में बड़ी …

फेफड़ों से शरीर के दूसरे हिस्सों तक ऑक्सीजन पहुंचाने का काम हीमोग्लोबिन करता है। इसलिए शरीर में इसकी मात्रा सही होनी जरूरी है। हालांकि, कई बार आयरन की कमी या विटामिन-बी12 कम होने की वजह से रेड ब्लड सेल्स कम बनने लगते हैं। इस कंडिशन को एनीमिया कहते हैं। शरीर …

मेडिटेरेनियन डाइट में भरपूर मात्रा में फाइबर और एंटीआक्सीडेंट होते हैं, जो स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं। मेडिटेरेनियन डाइट डिमेंशिया के खतरे को कम कर सकते है और संज्ञानात्मक स्वास्थ्य से जुड़े ब्लड मेटाबोलाइट्स को प्रभावित कर सकते हैं। क्या है मेडिटेरेनियन शैली का आहार मेडिटेरेनियन शैली की डाइट …

विटामिन-डी, जिसे सनशाइन विटामिन भी कहा जाता है, हमारी सेहत के लिए बेहद जरूरी है। यह सिर्फ हड्डियों की मजबूती के लिए ही नहीं, बल्कि और भी कई बॉडी फंक्शन के लिए जरूरी है। इसकी शरीर में विटामिन-डी की कमी होना खतरनाक साबित हो सकता है। हालांकि, घरों में बंद …

एक अध्ययन में सामने आया है कि निकल और वैनेडियम जैसे धातु और सल्फेट के कण अस्थमा (Asthma) को बढ़ा सकते हैं। इसके कारण अस्पताल में भर्ती तक होना पड़ सकता है। यह अध्ययन अमेरिकन जर्नल आफ रेस्पिरेटरी एंड क्रिटिकल केयर मेडिसिन में प्रकाशित हुआ। इसमें पता चला है कि …

आज की तेज रफ्तार जिंदगी में स्ट्रेस से बचना काफी मुश्किल है। काम का, पर्सनल लाइफ का या रिलेशनशिप का स्ट्रेस हर किसी को होता है। थोड़ा बहुत स्ट्रेस होना नॉर्मल है, लेकिन अगर यही स्ट्रेस लंबे समय तक बना रहे तो परेशानी की वजह बन सकता है। लंबे समय …