आयुर्वेद में आंवले का इस्तेमाल पुराने ज़माने से होता चला आ रहा है. आंवले में एंटीऑक्सीडेंट की भरपूर मात्रा पायी जाती है. स्किन से जुडी किसी भी समस्या के लिए आंवला उत्तम उपचार है. आंवला में भरपूर मात्रा में विटामिन सी, आयरन, और भी विटामिंस मौजूद होते हैं, जो हमारी …
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