सर्द मौसम में पैरों-जोड़ों को मजबूती देगा 30 मिनट का यह वर्कआउट

सर्दी का मौसम वर्कआउट शुरू करने के लिए सबसे अच्छा माना जाता है। स्कवैट एक्सरसाइज को आसानी से घर पर ही किया जा सकता

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योगा करते करते होश खो बैठा ये लड़का और लड़की को कर दिया…

NEW DELHI: ये खबर बेसिकली लड़कियों के लिए है। अगर आप किसी योगा ट्रेनर से योगा सीख रही हैं तो अब सावधान रहना। ads

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