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अस्थमा की समस्या से छुटकारा दिलाते हैं प्याज के बीज

प्याज के बीच जिसे कलौंजी भी कहते हैं एक बहुत ही महत्वपूर्ण मसाला होती है. कलौंजी के इस्तेमाल से कई प्रकार के व्यंजन बनाए जाते हैं. यह हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है. अस्थमा की समस्या में प्याज के बीज बहुत फायदेमंद होते हैं. रोजाना प्याज के बीज के पाउडर में थोड़ा सा शहद मिलाकर खाने से अस्थमा की समस्या से आराम मिलता है. वैसे तो मार्केट में अस्थमा को रोकने की कई दवाइयां मिल जाते हैं जो हमारी सेहत को बहुत सारे साइड इफेक्ट पहुंचा सकते हैं. एक रिसर्च के अनुसार प्याज के बीज में थायरोक्सिन नामक आवश्यक तत्व मौजूद होता है जो अस्थमा को कंट्रोल करने में मदद करता है. प्याज के बीज का सेवन करने से न केवल अस्थमा बल्कि सांसो से जुड़ी समस्याएं और सीने के दर्द में भी आराम मिलता है. इसे इस्तेमाल करने के लिए प्याज के बीज को पीसकर पानी या दूध के साथ मिलाकर खाएं. अस्थमा की समस्या से आराम पाने के लिए आप प्याज के बीज को शहद या तेल में मिलाकर सेवन कर सकते हैं. रोजाना इसका सेवन करने से आपको अस्थमा की समस्या से आराम मिल जाएगा.

प्याज के बीच जिसे कलौंजी भी कहते हैं एक बहुत ही महत्वपूर्ण मसाला होती है. कलौंजी के इस्तेमाल से कई प्रकार के व्यंजन बनाए जाते हैं. यह हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है. अस्थमा की समस्या में प्याज के बीज बहुत फायदेमंद होते हैं. रोजाना प्याज के बीज …

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अस्थमा की समस्या से छुटकारा दिलाता है हरे धनिए का जूस

हरा धनिया खाने के स्वाद और खुशबू दोनों को बढ़ाता है. इसमें भरपूर मात्रा में औषधीय गुण मौजूद होते हैं जो शरीर को स्वस्थ और निरोगी रखने में सहायक होते हैं. हरे धनिए में भरपूर मात्रा में प्रोटीन, वसा, फाइबर, कार्बोहाइड्रेट, मिनरल्स और आयरन जैसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं. 1- हरा धनिया पेट से जुड़ी समस्याओं को दूर करके पाचन शक्ति को मजबूत बनाता है. हरे धनिया में भरपूर मात्रा में विटामिन A मौजूद होता है जो आंखों की रोशनी को तेज बनाता है. जिन बच्चों की आंखों की रोशनी उम्र से पहले ही कम हो जाते हैं उनके लिए हरे धनिए का जूस काफी फायदेमंद होता है. 2- अगर आपको थकान महसूस हो रही है या फिर लगातार चक्कर आ रहे हैं तो रोज सुबह खाली पेट में हरे धनिए का जूस पिए. ऐसा करने से आपकी शारीरिक कमजोरी दूर हो जाएगी. 3- अस्थमा की समस्या में भी हरे धनिए का जूस काफी फायदेमंद होता है. इसके लिए हरे धनिया और मिश्री को बराबर मात्रा में पीस लें. अब इसमें एक चम्मच चावल का पानी मिलाकर पियें, ऐसा करने से अस्थमा की समस्या से छुटकारा मिलता है.

हरा धनिया खाने के स्वाद और खुशबू दोनों को बढ़ाता है. इसमें भरपूर मात्रा में औषधीय गुण मौजूद होते हैं जो शरीर को स्वस्थ और निरोगी रखने में सहायक होते हैं. हरे धनिए में भरपूर मात्रा में प्रोटीन, वसा, फाइबर, कार्बोहाइड्रेट, मिनरल्स और आयरन जैसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं.  …

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