त्रिफला को बनाने के लिए हरड़, बहेड़ आंवला जैसी जड़ी बूटियों का इस्तेमाल किया जाता है. त्रिफला में 1 भाग हरड़, 2 भाग बहेड़, 3 भाग आंवला का कॉम्बिनेशन होता है. आयुर्वेद में त्रिफला को बहुत महत्वपूर्ण माना जाता है. ज़्यादातर लोग त्रिफला का इस्तेमाल पाउडर के रूप में करते …
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