Tag Archives: आपके इम्यून सिस्टम को मजबूत करने में कारगर होगा यह… योगासन

बढ़ते कोरोना वायरस के संक्रमण को देखते हुए आयुष मंत्रालय द्वारा कई सलाह दी गई हैं ताकि इम्यून सिस्टम को मजबूत करने में मदद मिले। ऐसे में आपके लिए योगासन भी मददगार साबित हो सकता हैं। आज इस कड़ी में हम आपको उत्तानासन (Uttanasana) के बारे में बताने जा रहे …

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