चुकंदर हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है, चुकंदर में भरपुर मात्रा में एंटी ऑक्सीडेंट, कैल्शियम, मिनरल, मैग्नीशियम, आयरन, सोडियम, पोटेशियम, फॉस्फोरस, क्लोरीन, आयोडीन और अन्य महत्वपूर्ण विटामिन मौजूद होते हैं, इसलिए अगर आप स्वस्थ रहना चाहते हैं तो नियमित रूप से चुकंदर के जूस में नींबू और अदरक …
Read More »