Tag Archives: इस खाश तरीकों से दीजिये अपनी आंखों को भरपूर पोषण की ताकत

अनुसंधानों में यह बात सामने आई है कि पोषण भी हमारी आंखों को स्वस्थ रखने में अहम भूमिका निभाता है। ऐसा भोजन, जो विटामिन ए, सी और ई, बीटा कैरोटिन, जिंक और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर होता है, आंखों को स्वस्थ रखने के लिए जरूरी है। गाजर आंखों की …

Read More »