Tag Archives: इस लॉकडाउन में घर-घर की कहानी बन कर उभरा है सरल योग

खूब फला-फूला है योग इस कोरोना टाइम में। प्राणायाम और सरल व हल्के-फुल्के आसन बहुतों की सेहत के लिए वरदान साबित हुए। हर किसी ने बात की कि अपनी शारीरिक और मानसिक इम्‍युनिटी बढ़ाना चाहते हैं तो रोज कपालभाति, अनुलोम-विलोम और मेडीटेशन करें। इससे फेफड़े भी खुलेंगे और कोरोना के …

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