Tag Archives: काम करते समत एक छोटा ब्रेक लेने से भी आपको तनाव को कम करने में ऐसे मिलेगी सहायता

नॉर्थ कैरोलिना स्टेट यूनिवर्सिटी के नए शोध से पता चलता है कि लोग उन दिनों में काम पर ‘माइक्रोब्रैक्स’ लेने की अधिक संभावना रखते हैं जब वे थक जाते हैं – लेकिन यह कोई बुरी बात नहीं है। अध्ययन में पाया गया कि माइक्रोब्रेक्स से थके हुए कर्मचारियों को सुबह …

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