Tag Archives: कॉफी के सेवन से कम होगा मोटापा: अध्ययन

कैफीन, लगभग 3 मिलीग्राम प्रति किलोग्राम (मिलीग्राम / किग्रा), एक मजबूत कॉफी के बराबर, एरोबिक व्यायाम से आधे घंटे पहले वसायुक्त जलने की दर को बढ़ाता है। अध्ययन में यह भी पाया गया कि यदि दोपहर में व्यायाम किया जाता है, तो सुबह के मुकाबले कैफीन का प्रभाव अधिक होता …

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