खान-पान की बदली आदतों के कारण कब्ज होना एक आम बात हो गई है। कब्ज का होना कई बीमारियों को न्योता देने जैसे है।मसल्स बनाने के लिए अपनी डाइट में जरूर शामिल करे ये चीज़ें मुनक्का कब्ज की तकलीफ दूर करने के लिए मुनक्का एक असरदार उपाय है। आठ से …
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