Tag Archives: जानिए चिया सीड्स के कुछ सेहत सम्बन्धी फायदों के बारे में…

चिया सीड को आम भाषा में तुलसी के बीज भी कहा जाता है, ये बीज हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते है, इनमे भरपूर मात्रा में प्रोटीन, फाइबर और ओमेगा-3 फैट मौजूद होते है जो हमारी मेटाबॉलिज्म प्रणाली को बढिय़ा बनाने, भूख को शांत करने तथा फैट बर्न करने वाले …

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