Tag Archives: जानें कैसे: सेहत और खूबसूरती दोनों के लिए गुणकारी है अखरोट का तेल

अखरोट ओमेगा 3, प्रोटीन और एंटीऑक्सीडेंट्स, मैग्नीशियम, कॉपर, विटामिन ए और डी की भरपूर मात्रा पाई जाती है। यह दिमाग के लिए काफी लाभकारी फल है। इसी वजह से इसे ब्रेन फूड यानी कि दिमाग का भोजन कहा जाता है। अखरोट का तेल कई तरह के कामों में प्रयुक्त होता …

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