Tag Archives: जाने कैसे करें इस्तेमाल

भारत में संतरे खाना लोगों को बहुत पसंद होते हैं और यहाँ यह फल शौक से खाया जाता है। जी दरअसल इसका खट्टा-मीठा स्वाद होता है जो हर किसी को अपनी ओर खिंच लेता है। इसी के साथ इसमें मौजूद विटामिन सी, कैल्शियम और फोलेट सेहत के लिए लाभकारी है। …

अमसालों में सबसे खास स्थान रखता है धनिया। इसमें आयरन बहुत अधिक मात्रा में पाया जाता है। खून की कमी या एनिमिक होने पर भी हमारी स्किन डल दिखती है। धनिया का इस्तेमाल करने से ब्लड में हेमोग्लोबिन का स्तर बढ़ जाता है और हमारी त्वचा चमकदार हो जाती है। …

कहा जाता है सेहत के लिए अंजीर और अखरोट बहुत फायदेमंद होते हैं। वैसे तो सभी ड्राय फ्रूट्स खाना सेहत के लिए फायदेमंद होता है लेकिन संजीर और अखरोट सबसे अधिक फायदेमंद माने जाते हैं। जी दरअसल इन दोनों को मिलाकर खाने से हार्ट समस्याओं, वजन कम करने, एनीमिया और …