Tag Archives: तभी रहेगा फायदेमंद

आपने अक्सर लोगों को कहते हुआ सुना होगा कि कच्चे फल और सब्जी ज्यादा फायदेमंद होते हैं. सब्जी और फलों को उबालने, स्टीम करने से फ्राई करने और सुखाने से इनमें मौजूद गुण निकल जाते हैं. हेल्थ एक्सपर्ट की मानें तो सब्जी को पकाने से सबसे ज्यादा असर इसमें मौजूद …

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