Tag Archives: पर्याप्त नींद भी है जरुरी

मानव शरीर में नींद प्रकृति की ओर से दिया गया है, निःशुल्क लेकिन बेहद कीमती उपहार है। वैसे यदि कहा जाए तो नींद सभी के लिए आवश्यक होती है, लेकिन बच्चों के स्वस्थ शारीरिक-मानसिक विकास में अच्छी नींद का महत्वपूर्ण योगदान होता है। नींद में उनके पाचन तंत्र, लिवर और …

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