Tag Archives: पेट संबंधी रोगों से छुटकारा अपनाये ये आसन

विषाक्त पदार्थ शरीर से बाहर निकलता है। पीठ में खिंचाव पैदा होता है। यह शरीर को शांत और भीतरी अंगों को निर्मल करता है। मधुमेह सहित पेट की दूसरी समस्याएं भी इससे दूर होती हैं। जिनके कूल्हों या घुटनों में चोट है, वे  इसे न करें। सबसे पहले लेट जाएं। …

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