Tag Archives: मसल्स बनाने के लिए अपनी डाइट में जरूर शामिल करे ये चीज़ें

Diet For Muscular Body | अब तक हुई विभिन्न रिसर्च के अनुसार मसल्स बिल्डिंग के लिए जितनी जरूरत एक्सरसाइज की होती है, उतना ही जरूरी प्रॉपर डाइट लेना भी है। फिटनेस एक्सपर्टस का भी कहना है कि मसल्स बिल्डिंग में एक्सरसाइज का रोल सिर्फ 30-40% तक ही होता है। सबसे …

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