Tag Archives: शारीरिक कमजोरी को दूर करते है दूध और छुहारे

आज के समय में लोग इतना व्यस्त हो गए हैं कि उनके पास अपनी सेहत का ध्यान रखने का समय नहीं बच पाता है. बिजी लाइफस्टाइल के कारण लोग पौष्टिक आहारों की जगह तली-भुनी चीजों का सेवन ज्यादा करते हैं. जिससे धीरे-धीरे उनका शरीर कमजोर और निष्क्रिय होने लगता है.  …

छुहारे खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होते हैं, और यह हमारी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होते हैं. यह ड्राई फ्रूट्स का एक बहुत ही खास हिस्सा होते हैं, और इनमें भरपूर मात्रा में विटामिंस और एंटीऑक्सीडेंट्स की मात्रा पाई जाती है. दूध भी हमारी सेहत के लिए बहुत …