कई बार अचानक से चलते-चलते पैर मुड़ जाना, मोच आना या किसी अंदरूनी चोट की वजह से हमें सूजन और दर्द जैसी परेशानी का सामना करना पड़ता है। आज हम आपको इन परेशानियों से छुटकारा पाने के लिए कुछ आसान घरेलू नुस्खे बताएंगे। आप एक चम्मच जीरा और एक चम्मच …
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